Có những thói quen rất phổ biến thường ngày không ngờ lại gây vô sinh cho các mẹ.
Theo nghiên cứu, bên cạnh các bệnh lý như suy vòi trứng, tắc vòi trứng, viêm vùng chậu...thì những thói quen xấu dưới đây cũng đang góp phần khiến tỉ lệ vô sinh ở nữ giới tại Việt Nam và trên thế giới ngày càng tăng cao.
Tiếp xúc ánh sáng độc hại vào ban đêm
Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Fertility and Sterility, việc tiếp xúc với ánh sáng từ điện thoại thông minh hoặc laptop có thể gây hại đến khả năng thụ thai ở nữ giới cũng như ảnh hưởng tới sự phát triển của bào thai. Ánh sáng từ các thiết bị thông minh sẽ ngăn chặn việc sản sinh ra melatonin hay còn gọi là hormone ngủ. Hormone này cũng được sản xuất trong đường sinh sản, vì vậy nó sẽ ngăn chặn hoạt động của trứng, đặc biệt trong quá trình rụng trứng. Việc sản xuất melatonin không đủ có thể phá vỡ đồng hồ sinh học của cơ thể mẹ và gây ra những vấn đề nghiêm trọng sau này.
Ăn vặt
Thói quen này có thể làm bạn tăng cân. Ăn quá nhiều thức ăn vặt có thể tăng đường trong máu, điều này không tốt cho chức năng sinh sản. Chất béo trong các loại thức ăn vặt như bắp răng bơ, ngô chiên, thịt nướng… sẽ làm tăng lượng estrogen ảnh hưởng xấu tới hoạt động của buồng trứng, cản trở quá trình thụ thai sau này.
Ăn vặt cũng là một thói quen xấu khiến mẹ khó thụ thai. (Ảnh minh họa)
Thụ thai muốn thành công rất cần một cơ thể khỏe mạnh và có đầy đủ chất dinh dưỡng để tiến hành quá trình mang thai. Khi cơ thể sẵn sàng và đủ chất, bạn sẽ có một thai kỳ dễ dàng và đúng như mong đợi.
Hút thuốc lá
Trên thực tế, ngày càng có nhiều phụ nữ có thói quen hút thuốc để giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống. Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ (ASRM) cho biết hút thuốc có liên quan trực tiếp tới những trường hợp vô sinh ở nữ giới. Thêm vào đó, một nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ bị tiếp xúc với khói thuốc lá 6 giờ trở lên mỗi ngày khi trưởng thành có nguy cơ vô sinh lên tới hơn 36%. Tuy nhiên, khả năng sinh sản sẽ trở lại bình thường trong khoảng một năm, vì vậy mẹ đang mong chờ có, hãy khuyên bạn bè và người thân của mình từ bỏ thuốc lá. Chỉ bằng cách này, mẹ mới có thể mang thai trở lại.
Hút thuốc hoặc mẹ hít phải khói thuốc cũng có nguy cơ vô sinh. (Ảnh minh họa)
Giảm cân quá mức
Bên cạnh béo phì, giảm cân quá mức cũng có thể dẫn đến rối loạn nội tiết, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và dừng khả năng rụng trứng.
Theo bác sĩ Mary Jane Minkin, MD , Giáo sư lâm sàng tại Đại học Y Yale, mất cân bằng dinh dưỡng do ăn kiêng quá mức sẽ khiến cơ thể mẹ bị thiếu trầm trọng các nguyên tố vi lượng và ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản. Vì vậy, mẹ không nên giảm cân quá nhiều trong quá trình thụ thai.
Hiệp hội Y khoa Sinh sản Hoa Kỳ cũng ước tính rằng 12% những trường hợp vô sinh là do các vấn đề liên quan đến trọng lượng. Theo bác sĩ Alyssa Dweck, "mất trọng lượng đáng kể hoặc tập thể dục quá mức, đặc biệt là nếu chỉ BMI giảm xuống dưới 18 hoặc 19, sẽ dẫn đến tình trạng khó rụng trứng và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Tình dục không an toàn
Các cặp đôi khi yêu thường sử dụng chất bôi trơn để làm cho cuộc yêu trở nên vui vẻ và thoải mái hơn. Tuy nhiên, một số chất bôi trơn lại ảnh hưởng tới quá trình thụ thai.
Sử dụng mỹ phẩm có chứa chất phthalates
Làm đẹp là công việc không thể thiếu của mỗi chị em trong ngày. Bởi vậy nếu không biết cách lựa chọn mỹ phẩm chất lượng có chứa chất phthalates thì bạn sẽ rất khó có con. Đây được xem là một hóa chất tổng hợp có khả năng ảnh hưởng xấu đền khả năng mang thai ở phụ nữ. Còn đối với đàn ông, chất này có thể gây rối loạn sinh sản.
Phthalates có khả năng ảnh hưởng xấu đền khả năng mang thai ở phụ nữ.
Bên cạnh những thói xấu kể trên, thói quen uống cà phê, uống rượu, và sử dụng các loại thuốc không đúng chỉ dẫn của bác sĩ cũng khiến phụ nữ khó thụ thai.
