Vy Oanh cho biết vì cơ địa hấp thu tốt nên hai lần mang bầu cô đều tăng cân vùn vụt dù đã áp dụng chế độ ăn hạn chế tinh bột và đồ ngọt.
Người nổi tiếng sẽ luôn phải chú ý giữ gìn nhan sắc, vóc dáng vì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến công việc của bản thân. Vậy nhưng có một giai đoạn mà các sao nữ chấp nhận mình tăng cân hay xấu xí. Đó chính là khi mang bầu.
Mới đây, nữ ca sĩ Vy Oanh đã bất ngờ tiết lộ hình ảnh xấu xí của mình khi mang bầu cùng dòng tâm sự chân thật: "Dịp năm con heo, em up hình heo chơi ú oà tí, tự thưởng luôn ngày 8/3 cho mình vì 2 lần làm heo nái, lần nào cũng tăng 24kg (do cơ địa em ăn không vào con mặc dù đã rất ít tinh bột, đồ ngọt), nhờ kiên trì rèn luyện mỗi ngày mà dáng em vẫn còn nguyên, mặt em từ heo về lại chuột.
Vy Oanh cho biết 2 lần mang bầu cô đều tăng đến 24kg.
Nay em tặng quà này cho mình để lại có động lực giữ sức khoẻ và sắc vóc mỗi ngày, chứ ngày đó em nào dám ra đường đâu, nhất là mấy tháng cuối, e thay đổi tất tần tật. Em thuộc tuýp bầu xấu từ da mụn, nám đến mặt nở, người mọng nước, mỗi lần di chuyển trông như bóng đang lăn, xấu không còn chỗ để xấu... chưa kể nhiều rất nhiều thứ đang thay đổi trong cơ thể khi mang trong mình sinh linh bé nhỏ.
Hầu như điều gì em có được cũng đều đổ nhiều mồ hôi nước mắt như thế. Trở thành phụ nữ "đảm việc nước, giỏi việc nhà" không hề đơn giản phụ nữ chúng mình nhỉ?".
Nữ ca sĩ tiết lộ khi mang bầu rất ít khi xuất hiện vì... xấu quá!
Dù phải trải qua nhiều cực khổ và phá dáng, phá dung nhan nhưng Vy Oanh tâm sự mình vẫn vui vì được thực hiện thiên chức làm mẹ, làm vợ: "Kiếp sau em vẫn nguyện làm phụ nữ, nhất là làm mẹ của 2 nhóc tỳ này và vợ của anh xã này", cô nói.
Bên cạnh đó, nữ ca sĩ "Đồng xanh" cũng chia sẻ thêm hình ảnh hiện tại của bản thân với vóc dáng thon gọn, nhan sắc xinh đẹp để chị em không nản chí vì chỉ dù bầu xấu thế nào thì sau sinh cũng có thể giảm cân, làm đẹp.
Sau sinh, bà mẹ 2 con đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.
Trước đó, sau khi sinh bé thứ 2 không lâu, Vy Oanh cũng từng chia sẻ bí kíp giảm cân, lấy lại vòng eo 58 của mình trên trang cá nhân.
Cô cho biết: "Thật ra thì xuống cân nhanh hay chậm cũng còn tuỳ theo cơ địa của mỗi người và chế độ ăn uống, tập luyện. Tuy nhiên, chúng ta không cần thiết phải ép mình xuống cân nhanh, trong 9 tháng trở lại là được, chúng ta cần bấy nhiêu thời gian tăng cân thì cũng cần bấy nhiêu thời gian để lấy lại dáng. Điều quan trọng sau cuộc vượt cạn đầy khó khăn, mất sức, thì sức khoẻ của mẹ và bé là quan trọng nhất, sau đó mới tính đến việc lấy lại dáng & làm đẹp. Và làm sao để bảo đảm dáng đẹp mà vẫn đủ nguồn sữa cho con, chăm con khoẻ, mẹ khoẻ?
Dù thay đổi hay xấu xí, Vy Oanh vẫn hạnh phúc vì có được hai bé đáng yêu, khỏe mạnh.
Theo Oanh, trước khi mang thai các bạn cần chăm tập thể dục, trong thai kì vẫn tập nhẹ như bơi lội hay yoga. Chế độ ăn ít tinh bột, ít đường (vì nhiều tinh bột sẽ vào mẹ nhiều hơn bé và dễ tiểu đường thai kì), chia nhiều bữa ăn nhỏ thay vì ăn no một lần, có thể uống sữa tươi không đường thay nước và uống vitamin bầu.
Ngoài ra, Vy Oanh cũng nhắc nhở các chị em sau sinh vẫn có thể uống vitamin cho bà bầu và chế độ ăn như tkhi bầu bí. Còn với việc luyện tập, với bà mẹ sinh thường thì khoảng 1-2 tuần sau sinh có thể tập những động tác thể dục nhẹ nhàng (tuỳ theo sức khoẻ mỗi người) , tích cực cho con ti sữa và đặc biệt là dùng đai nịt bụng... sẽ giúp mẹ nhanh giảm cân và eo thon hơn".
