Nữ BTV cho biết: "Ăn uống dù 1 mình cũng phải ngay ngắn, không qua loa, không tạm bợ, không đồ ăn nhanh...".
MC Mai Ngọc đang sống độc thân trong căn hộ chung cư tại Hà Nội. Ở một mình nhưng người đẹp rất chăm chỉ nấu ăn. Mới đây, nữ BTV Việt Nam hôm nay tâm sự: "Với mình cuộc sống dù 1 mình hay hơn 1 mình thì cũng phải tươm tất! Tươm tất ở đây không phải là xa hoa, lộng lẫy, tươm tất với mình đơn giản là: Dậy sớm, ngủ sớm, việc gì dù vui hay buồn cũng để hôm sau giải quyết, đêm là để đi ngủ, không để suy nghĩ. Ăn uống dù 1 mình cũng phải ngay ngắn, không qua loa, không tạm bợ, không đồ ăn nhanh, bận đến mấy cũng phải uống đủ nước, ăn thật nhiều rau xanh...
Nhất quyết phải tập thể thao, bận rộn đến mấy bớt lại 10, 15 phút chơi điện thoại, lên máy chạy, chạy cũng được, đi bộ cũng được miễn phải ra mồ hôi. Nạp thêm kiến thức cho tâm hồn, nhất định phải đọc được 1,2 trang sách mỗi ngày! "Tươm tất" đâu khó các bác nhỉ? Quan trọng trong thời đại công nghệ này, là bỏ điện thoại xuống và thực hiện".
Đi kèm dòng chia sẻ, người đẹp đăng tải những bữa ăn hấp dẫn do mình thực hiện. Qua đó, ai cũng phải công nhận Mai Ngọc rất chỉn chu và chăm sóc bản thân rất tốt bằng việc vào bếp nấu ăn hàng ngày.
Ở một mình nhưng Mai Ngọc không ăn uống qua loa. Nàng BTV xinh đẹp vào bếp chế biến những món ăn cho bản thân. Cô hào hứng: "Tối nay sẽ có nhiều món ngon".
Cô làm bánh mì sốt vang, salad tươi ngon cho buổi sáng và thổ lộ: "Một mình ăn sáng cũng phải ngon, chiêu đãi bản thân trước khi bắt đầu 1 ngày bận rộn".
"Nạp năng lượng cho cơ thể, nạp kiến thức cho tâm hồn", người đẹp VTV đầy tích cực khi thưởng thức bữa sáng với bánh cuốn chả tại gia cùng một cốc nước ép.
Đôi khi, cô nấu ăn cả cho những người mình yêu thương. "Hẳn '3 mình' nên tha hồ nấu nhiều", nữ MC nói về bữa ăn đầy đặn dành cho 3 người.
Rất nhiều người đã khen ngợi sự chăm chỉ, đảm đang khi vào bếp của Mai Ngọc. Trong đó, MC Việt Khuê gọi đàn em là "siêu nhân", nàng BTV liền cho rằng mình "phải chăm mỗi thân béo mầm, nên mới vẽ vời ra làm được như thế". Còn Hoa hậu Dương Thùy Linh bình luận: "Khó lắm đó em! Chị học mãi chưa được cái tươm tất đó của em".
Nhờ chăm sóc bản thân rất tốt qua những bữa ăn lành mạnh nên Mai Ngọc luôn đầy sức sống và giữ sự tích cực, truyền cảm hứng đến cho nhiều chị em.
Xem clip Mai Ngọc làm bánh.
|
Tham khảo cách làm món bánh mì sốt vang thơm ngon cho bữa sáng: Nguyên liệu 0,5kg thịt bò (có gân). 2 củ khoai tây. 1 củ cà rốt. 2 củ hành tây. 1 quả cà chua. 2 củ sả. Gừng, tỏi, vỏ quế, rau mùi. 2 thìa rượu vang. Cách thực hiện Bước 1: Sơ chế nguyên liệu + ướp thịt bò Thịt bò sau khi rửa sạch, thái thành những miếng to. Sả dập thái khúc, tỏi, gừng băm. Trộn thịt bò với gừng, tỏi, sải băm nhỏ, vỏ quế, hoa hồi, 2 thìa bột canh, 1 thìa dầu ăn, 2 thìa rượu vang vào bát thịt bò đã thái sẵn. Trộn đều lại với nhau, để nguyên 10 phút cho gia vị ngấm vào từng thớ thịt. Rửa khoai tây, cà rốt rồi thái sắt miếng vừa ăn. Bước 2: Cách nấu bò sốt vang Cho hỗn hộp thịt bò vào nồi áp suất đảo cho săn lại rồi đổ nước và đậy kín, vặn chặt đun sôi thì chỉnh lửa nhỏ lại. Ninh 10 phút bằng nồi áp suất, đến khi thịt bò mềm thì cho khoai tây, cà rốt, cà chua vào đun tiếp. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, sau 5 phút thì cho 1 muỗng bột sắn dây đã được khuấy tan bằng nước lạnh rồi đổ vào nồi bò sốt vang. Múc ra bát, rắc hạt tiêu và rau mùi lên rồi ăn kèm với bánh mì. |
