Sinh tố từ rau cải bó xôi và các loại quả như chuối, đào kết hợp với sữa chua rất ngon và bổ dưỡng.
Sinh tố xanh từ rau quả này mà thưởng thức vào buổi sáng sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu:
- 1 chén rau cải bó xôi
- ½ chén sữa hạnh nhân hoặc loại sữa bạn thích
- ¼ chén sữa chua
- 1 quả chuối
- 1 quả đào (hoặc ½ chén dâu tây)
Ly sinh tố xanh bổ dưỡng này trông thật hấp dẫn
Nguyên liệu:
- Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn.
- Bạn cũng có thể thêm loại quả nào đó mà bạn thích.
- Rót ra cốc và thưởng thức.
- Nếu thích lạnh, bạn có thể cho thêm một ít đá bào rồi thưởng thức nhé! Chúc các bạn ngon miệng với sinh tố xanh từ rau quả.
