Thịt gà xào với loại rau siêu bổ này vừa ngon, dinh dưỡng lại tăng nhiều lần

Lam Anh - Ngày 09/06/2022 06:00 AM (GMT+7)

Nấm đùi gà thơm ngon hấp dẫn, vị mềm mịn hơi sần sật; thịt gà mềm và đàn hồi, không khô dai. Món này ít dầu mỡ, không quá ngấy, rất ngon đảm bảo ai cũng thích!

Nấm đùi gà rất giàu chất dinh dưỡng, protein và 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người. Ăn thường xuyên nấm đùi gà có thể cải thiện khả năng miễn dịch của con người rất hiệu quả. Nấm đùi gà bạn chế biến theo cách nào thì nó cũng rất ngon. Một trong số đó có thịt gà xào nấm đùi gà.

Còn ức gà rất giàu protein, ít chất béo và calo. Kết hợp ức gà với nấm đùi gà vô cùng thích hợp, ngon, bổ, lại chẳng sợ tăng cân. 

Nguyên liệu làm thịt gà xào nấm đùi gà:

- 2 cái nấm đùi gà lớn, 2 cái ức gà, 1 củ tỏi, muối, nước tương, hắc xì dầu, 1 thìa tinh bột + 1 muỗng cà phê tinh bột rượu nấu ăn, hành lá.

Thịt gà xào với loại rau siêu bổ này vừa ngon, dinh dưỡng lại tăng nhiều lần - 1

Cách làm thịt gà xào nấm đùi gà:

Ức gà làm sạch, thái miếng dày vừa ăn.

Thịt gà xào với loại rau siêu bổ này vừa ngon, dinh dưỡng lại tăng nhiều lần - 2

Cho thịt gà ra đĩa, nêm chút muối, tiêu, rượu nấu ăn, tinh bột, đảo đều, để riêng rồi ướp trong 10 phút.

Thịt gà xào với loại rau siêu bổ này vừa ngon, dinh dưỡng lại tăng nhiều lần - 3

Nấm đùi gà rửa sạch, thái miếng vuông to bằng cỡ miếng ức gà. Tỏi bóc vỏ, thái lát.

Thịt gà xào với loại rau siêu bổ này vừa ngon, dinh dưỡng lại tăng nhiều lần - 4

Đun nóng chảo, đổ một lượng dầu ăn thích hợp vào, cho ức gà vào xào trong vài phút cho đến khi chuyển sang màu trắng đục.

Thịt gà xào với loại rau siêu bổ này vừa ngon, dinh dưỡng lại tăng nhiều lần - 5

Lúc này, cho nấm đùi và tỏi vào, xào từ từ trên lửa vừa và nhỏ cho đến khi dậy mùi thơm. Nấm sẽ mềm và tiết ra một ít nước sau khi xào khoảng vài phút.

Thịt gà xào với loại rau siêu bổ này vừa ngon, dinh dưỡng lại tăng nhiều lần - 6

1 thìa tinh bột hòa với 2 thìa nước để tạo thành nước tinh bột. Tiếp theo, cho muối, nước tương, hắc xì dầu với lượng vừa đủ vào, xào nhanh và đều tay rồi đổ nước tinh bột đã chuẩn bị trước vào chảo thịt gà xào nấm đùi gà.

Thịt gà xào với loại rau siêu bổ này vừa ngon, dinh dưỡng lại tăng nhiều lần - 7

Sau khi xào khoảng 1 phút, rắc ít hành lá tùy theo sở thích là có thể dùng món thịt gà xào nấm đùi gà thơm ngon rồi.

Thịt gà xào với loại rau siêu bổ này vừa ngon, dinh dưỡng lại tăng nhiều lần - 8

Nấm đùi gà thơm ngon hấp dẫn, vị mềm mịn hơi sần sật; thịt gà mềm và đàn hồi, không khô dai. Món ngon từ gà này ít dầu mỡ, không quá ngấy, rất ngon đảm bảo ai cũng thích!

Thịt gà xào với loại rau siêu bổ này vừa ngon, dinh dưỡng lại tăng nhiều lần - 9

Chúc các bạn thành công với món thịt gà xào nấm đùi gà này!

Chúc các bạn thành công với món thịt gà xào nấm đùi gà này!

Sườn kho sẽ ngon hơn với loại sốt dễ pha này
Sườn nấu kiểu này vừa mềm thơm, ngon ngọt lại có chút đậm đà, ăn với cơm thì quá hợp.

Món ngon mỗi ngày

Theo Lam Anh (Dịch từ Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Món ngon mỗi ngày