Đây là loại "thực phẩm vàng" có khả năng giúp chị em đánh bại lão hoá và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Giữa dàn mỹ nhân Vbiz đình đám sở hữu tài sắc vẹn toàn, Hoàng Thuỳ Linh chính là cái tên không thể bỏ qua. Không chỉ thăng hoa vùn vụt trong sự nghiệp âm nhạc, nhan sắc thăng hạng vượt bậc của cô nàng cũng là điều khiến dân tình luôn phải trầm trồ khen ngợi. Dù năm nay đã bước vào tuổi 34, song sắc vóc của Hoàng Thuỳ Linh lại được đánh giá trẻ trung như gái đôi mươi.
Giọng ca "See Tình" sở hữu gương mặt đẹp với đường nét tỷ lệ vàng cùng làn da trắng trẻo mịn màng không tỳ vết.
Mỗi khi đăng tải hình ảnh khoe visual không phấn son, Hoàng Thuỳ Linh "gây sốc" với diện mạo trẻ trung và tràn đầy sức sống.
Cộng hưởng cùng vóc dáng nuột nà, vòng nào ra vòng nấy quyến rũ sẵn có mà dù rất hiếm khi khoe khoang, Hoàng Thuỳ Linh vẫn khiến hội chị em phải ghen tị.
Tất nhiên, cũng như bao người nổi tiếng khác nếu muốn giữ ngoại hình thật long lanh, nữ chính Nhật kí Vàng Anh một thời phải ăn uống, tập luyện khắt khe. Tuy nhiên không dừng lại ở đó, giọng ca "See Tình" còn có riêng cho mình bí quyết dưỡng nhan vô cùng bình dân nhưng cực hiệu quả. Đó chính là dùng mật ong mỗi sáng.
Thức uống vào mỗi buổi sáng giúp Hoàng Thùy Linh sở hữu làn da hồng hào, trẻ hóa đó chính là nước mật ong ấm.
Dành cho những ai chưa biết, trong mật ong có chứa các enzym, nhiều vitamin, khoáng chất và nước nên có thể giúp làn da khoẻ mạnh, tươi tắn. Đồng thời, loại thực phẩm dễ tìm này còn có thể tiêu diệt hoặc ức chế vi khuẩn bám trên bề mặt da, hỗ trợ loại bỏ sắc tố da và thúc đẩy tái tạo biểu mô.
Ngoài cách uống cùng nước ấm mỗi sáng, các chị em có thể thêm vào nước mật ong ấm vài giọt chanh. Chanh là loại quả ít calo, giàu vitamin C và chất chống oxy hóa... giúp hỗ trợ làn da sáng màu ấn tượng.
Có thể nói, mật ong từ lâu vốn được xem là một trong những thực phẩm lành mạnh bậc nhất thế giới. Không chỉ mang đến công dụng tốt cho sức khỏe, làm đẹp làn da hay chống lại lão hóa, sử dụng mật ong mỗi sáng cũng là cách để thải độc, đào thải mỡ thừa, giảm cân... Đối với người Nhật - nổi tiếng với những phương pháp tự thân, dùng những món tự nhiên nhất để đạt được kết quả chăm sóc sắc vóc, thì mật ông cũng là "thực phẩm vàng" có ích cho việc giảm cân.
Phụ nữ Nhật thường thực hiện công thức dùng mật ong pha kèm hạt đậu nành, sữa không béo sử dụng vào mỗi buổi tối để giảm cân. Chỉ với 3 nguyên liệu gồm 1 muỗng hạt đậu nành đã luộc chín, 1 muỗng mật ong, 1/2 cốc sữa không béo và cho vào máy xay sinh tố.
Theo National Honey Board, mật ong không có chất béo, không có cholesterol và không có natri. Dù có vị ngọt nhưng mật ong không giống đường tinh luyện, mật ong có chứa các vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe tổng thể. Kết hợp cùng lượng đạm và protein cao có trong đậu nành, quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo của chị em sẽ được diễn ra nhanh chóng, đồng thời thải độc cơ thể để làn da sáng mịn hơn.
Với những chị em muốn sử dụng mật ong cho buổi sáng và buổi tối, bạn cũng cần chú ý đến các nguyên tắc sau:
- Uống mật ong vào buổi sáng: Theo chuyên gia, chị em không nên uống mật ong ngay sau khi ngủ dậy mà nên uống một ly nước mật ong ấm sau khi vệ sinh cá nhân từ 10 - 15 phút để làm loãng độ nhớt của máu. Đây cũng là lúc mật ong phát huy công dụng một cách tốt nhất.
- Liều lượng sử dụng mật ong: Mật ong có thể được sử dụng nhiều nhất là 100ml mỗi ngày, nhưng tuyệt đối không thể ăn nó liên tục vì lạm dụng dễ làm tăng lượng đường trong máu.
Chẳng cần phải đầu tư "tiền tạ tiền tấn", chị em có thể làm đẹp từ da đến dáng với loại nguyên liệu làm đẹp giá rẻ nhưng cực hiệu quả như mật ong. Tuy nhiên, chị em cũng cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập thể dục nếu muốn có một cơ thể khỏe khoắn và sắc vóc tươi trẻ.
