12 thực phẩm giàu canxi hàng đầu cho người lớn và trẻ em

Thực phẩm giàu canxi có vai trò rất quan trọng trong việc phát triển xương khỏe mạnh và vận động. Việc lựa chọn các thực phẩm chứa nhiều canxi sẽ góp phần bổ sung nguồn dưỡng chất mà cơ thể cần để chống lại nhiều loại bệnh.
  • Dấu hiệu trẻ thiếu canxi  

  • Thực phẩm bổ sung canxi cho trẻ  

  • Sai lầm khi bổ sung canxi cho trẻ