Vợ cũ – vợ mới của Quách Ngọc Ngoan cùng mang thai và sinh con gái vào khoảng cuối năm 2019. Tuy thần sắc của cả hai vẫn luôn tươi tắn rạng ngời nhưng thân hình lại hoàn toàn trái ngược.
Video: Con gái Lê Phương bú sữa cực ngoan.
Lê Phương – Quách Ngọc Ngoan từng là một cặp đôi đẹp của làng giải trí Việt. Tuy nhiên, chỉ sau 3 năm chung sống, cặp đôi đã chính thức đường ai nấy đi khi đã có một cậu con trai kháu khỉnh.
Hiện tại, cả Lê Phương lẫn Quách Ngọc Ngoan đều đã tìm được bến đỗ hạnh phúc cho mình. Nếu như Lê Phương có một đám cưới linh đình với chồng trẻ kém 8 tuổi vào năm 2017 thì Quách Ngọc Ngoan cũng đã lặng lẽ đăng ký kết hôn với nữ đại gia hơn 9 tuổi Phượng Chanel.
Trùng hợp là cả vợ cũ – vợ mới của nam diễn viên điển trai đều mang bầu và sinh con gái vào khoảng cuối năm 2019. Khoảng thời gian ấy, nếu như Lê Phương tăng đến gần 30kg thì thân hình của Phượng Chanel dường như không có nhiều thay đổi. Cô vẫn giữ được vóc dáng thon gọn đến khó tin.
Lê Phương tăng gần 30kg khi mang bầu
Là nữ diễn viên với gương mặt khả ái và vóc dáng thon thả nhưng khi mang thai và sinh con gái thứ hai với ông xã Trung Kiên, Lê Phương đã tăng cân khá nhiều. Ở những tuần cuối của thai kỳ, nữ diễn viên nặng tới 80kg, tăng gần 30kg so với trước khi mang bầu.
Lê Phương nặng tới 80kg khi mang bầu
Lê Phương cho biết, việc tăng cân khiến cô cảm giác cơ thể nặng nề, việc đi lại khó khăn. Trước đây, khi mang thai bé Cà Pháo, cô cũng nặng 73 kg và gặp tình trạng tương tự.
Dù ngoại hình phát tướng nhưng nữ diễn viên Gạo nếp gạo tẻ luôn cảm thấy đói và thèm ăn. Cô không kiêng khem mà cố gắng ăn đa dạng các loại thực phẩm. , chỉ hạn chê ăn tinh bột, đồ ngọt,... theo lời dặn của bác sĩ. Lê Phương cho biết lý do cô ăn uống đầy đủ là để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, quá trình hồi phục sau sinh sẽ diễn ra suôn sẻ hơn.
Vì muốn con được hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng nên Lê Phương không kiêng khem gì
Trong thời gian mang bầu, nữ diễn viên cũng được chồng trẻ chăm sóc vô cùng chu đáo. Muốn đi đâu, thèm gì, cứ ơi lên một tiếng là ông xã sẽ đáp ứng ngay lập tức. Đêm nào trước khi ngủ, anh cũng hôn lên bụng vợ cả chục cái. Ba mẹ chồng thì hỏi thăm mong ngóng từng ngày. Chính những sự quan tâm này khiến nữ diễn viên luôn trong tâm trạng thoải mái, tạo điều kiện cho cân nặng tăng “phi mã”.
Nữ diễn viên được chồng trẻ chăm chút chu đáo khi mang bầu
Sau sinh Lê Phương cũng không vội vàng giảm cân ngay vì muốn ăn uống đủ chất để nuôi con bằng sữa mẹ. Để duy trì sữa cho con bú, cô chấp nhận sau sinh nhiều tháng cân nặng tương đối lớn, bắp tay, gương mặt và vòng 2 vẫn mập mạp, phì nhiêu. Thậm chí tới 4,5 tháng sau sinh, cô vẫn bị nhiều người hỏi "Bao giờ thì đẻ?" hay thẳng thừng chê bai "Sao diễn viên mà mập vậy?".
Sau khi sinh xong Lê Phương nặng 72kg, trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, cô tăng vọt lên 76kg.
Mãi đến thời gian gần đây, khi con nhỏ đã đủ cứng cáp, Lê Phương mới bắt đầu tiến hành giảm cân, thay đổi chế độ ăn kết hợp luyện tập. Và những nỗ lực đó đã được đền đáp. Lê Phương đã đánh bay 30kg mỡ và lấy lại vóc dáng vòng nào ra vòng đó.
Nhờ chế độ tập luyện và ăn uống khắt khe mà nữ diễn viên đã giảm được 30kg sau 9 tháng sinh con
Đến hiện tại, Lê Phương đã hoàn toàn quay trở về số cân nặng trước khi mang bầu. Cơ thể thậm chí còn có phần săn chắc hơn nhờ chế độ luyện tập, ăn uống khắt khe mà cô áp dụng để giảm cân.
Nữ diễn viên tích cực luyện tập để lấy lại vóc dáng thon gọn
Phượng Chanel thân hình thon gọn khó tin
Mới đây, Quách Ngọc Ngoan khiến dư luận vô cùng bất ngờ khi tiết lộ mình đã có con chung với Phượng Chanel. Đó là một bé gái tên Quách Trương Thanh Nhã, tên ở nhà là Su Mi và hiện đã được 8 tháng tuổi. Sở dĩ người ta bất ngờ là vì từ trước đến nay, Phượng Chanel không hề có bất cứ dấu vết bầu bí nào.
Thông tin Phượng Chanel và Quách Ngọc Ngoan có con chung khiến nhiều người bất ngờ
Dựa theo chia sẻ của Quách Ngọc Ngoan, có thể ước tính rằng bà xã hơn tuổi của anh đã mang bầu trong khoảng thời gian từ tháng 2/2019 đến tháng 11/2019. Lục lại những bức ảnh vào thời gian này, Phượng Chanel trông vẫn khá gọn gàng, khuôn mặt và chân tay không có dấu hiệu sưng phù.
Thậm chí, khi mang bầu được khoảng 4 - 5 tháng, Phượng Chanel vẫn chăm diện crop top, áo bo chun, quần cạp cao... Đây vốn đều là những món đồ khiến người ta lộ bụng nhưng Phượng Chanel thì không. Chính vì vậy, không một ai mảy may nghi ngờ rằng cô đang mang bầu.
Phượng Chanel không có bất kỳ dấu hiệu nào của người mang bầu
Đến cuối tháng 9, khi đã bầu khoảng 6 tháng, nữ doanh nhân lộ một bức ảnh có bụng bầu khá lớn. Tuy nhiên cô đã khéo léo che đi bằng chiếc váy suông rộng và không một ai phát hiện ra sự bất thường ở vòng 2.
Vòng 2 lớn bất thường được nữ đại gia khéo léo che đi bằng chiếc váy suông rộng
Sau khi sinh con, vóc dáng của Phượng Chanel còn gây bất ngờ hơn vì không hề sồ sề, xuống sắc. Dù sinh con ở tuổi 43 sức khỏe, nhan sắc hay vóc dáng của cô đều không bị ảnh hưởng nhiều.
Bà xã Quách Ngọc Ngoan hồi dáng sau sinh rất nhanh
Qua những hình ảnh chia sẻ trên trang cá nhân, có thể thấy bí quyết bà xã Quách Ngọc Ngoan chăm chỉ tập luyện thể thao. Cô thường xuyên đến các phòng gym hoặc tập ngay tại nhà với các bài tập squat, nâng tạ để giúp cơ thể săn chắc hơn.
Sinh con ở tuổi 43, Phượng Chanel tích cực luyện tập để giữ gìn vóc dáng.
Bà xã hiện tại của Quách Ngọc Ngoan nhanh chóng về dáng sau sinh.
|
Những nguyên tắc vàng để mẹ bầu khi ăn "vào con mà không vào mẹ" 1. Không ăn quá nhiều mà nên chia theo khẩu phần ăn. 2. Thay vì uống sữa bầu, hãy uống 2-3 ly sữa tươi không đường (sữa tách béo) hàng ngày. 3. Ăn thành nhiều bữa nhỏ. 4. Hạn chế đồ ngọt 5. Đa dạng hoá thực phẩm. Không nên ăn quá nhiều và liên tục một món nào bất kỳ mà nên thay đổi thường xuyên các loại thực phẩm. 6. Không hút thuốc, uống rượu bia, không uống quá nhiều cà phê... 7. Uống đủ 3 lít chất lỏng mỗi ngày vừa giúp nước ối không bị cạn mà giúp đào thải độc tố trên da mẹ bầu. 8. Tăng cường thực phẩm có lợi như: ăn phô mai cứng (vì không chứa vi khuẩn), sữa chua không đường, uống nước cam, ăn chuối, hải sản để cung cấp đầy đủ canxi cho cơ thể. Ngoài ra chị em có thể ăn các loại rau củ có màu xanh đậm (bông cải xanh, rau chân vịt, rau muống...), màu đỏ và vàng (ớt chuông, bí đỏ,...) vì chứa nhiều vitamin, sắt, axit folic,... rất tốt. Ăn cá hồi, các loại hạt như hạt óc chó để bổ sung omega 3 tốt cho não thai nhi. 9. Về lối sống, tập thói quen đi ngủ đúng giờ, đủ giấc. Tập luyện, vận động phù hợp sức mình: có thể tập thể dục, yoga và đi bộ nhanh, chạy bộ… |
