Tiểu thư tỉnh Trà Vinh có cô giáo dạy Yoga xịn sò như thế này bảo sao luôn vững phong độ "Nữ hoàng nội y" không ai bì kịp.
Ngọc Trinh là một trong những "tượng đài" nhan sắc của showbiz Việt. Mỹ nhân gốc Trà Vinh hiện tại đã bước sang tuổi 33 nhưng vẫn là mỹ nhân phong độ sắc vóc lẫn phong cách thời trang. Không kể đến những thị phi xung quanh phát ngôn lẫn chuyện tình cảm của chân dài sinh năm 1989 thì body của cô vẫn là niềm ao ước của bao chị em phụ nữ.
Để có thể duy trì được vóc dáng như vậy, Ngọc Trinh cũng phải nhờ cậy đến huấn luyện viên kèm cặp thể dục thể thao. Thời gian gần đây, người đẹp thường xuyên check in phòng tập Pilates đắt đỏ và song song với đó là training yoga 1:1 tại nhà riêng. Chắc chắn người dạy cô cũng phải có kĩ năng điêu luyện và sắc vóc hơn người.
Huỳnh Đoàn Thanh Ngân đang là giáo viên dạy yoga kèm cặp Ngọc Trinh trong những ngày gần đây. Người đẹp thường xuất hiện cùng "nữ hoàng nội y" trong các story tập luyện.
Không hổ danh là cô giáo của Ngọc Trinh, Thanh Ngân cũng là bóng hồng có gout thẩm mỹ cao với phong cách ăn mặc chất lừ.
Không rõ cô nàng sinh năm bao nhiêu nhưng trên trang cá nhân của cô giáo Yoga thường dí dỏm bản thân với các hashtag Thanh Ngân 2K. Mỹ nhân này hiện đang sinh sống và làm việc tại TP.HCM và có cuộc sống trên MXH khá kín tiếng. Nổi bật nhất facebook của cô là những tấm hình thả dáng khoe đường cong "cua gắt" hơn đường đua.
Người đẹp chưa từng tiết lộ về số đo 3 vòng lẫn chiều cao của mình nhưng thoạt nhìn những tấm hình thả dáng với màu ảnh chụp tự nhiên này, ai nấy đều ngầm hiểu được số đo vòng 3 của cô phải trên 90cm.
Là giáo viên dạy thể chất, Thanh Ngân chắc hẳn cũng mê mẩn "trái mông đào" của mình mà thường xuyên đăng tải những khoảnh khắc diện nội y "bỏng mắt". Chỉ số hình thể của cô giáo dạy yoga chất lượng chẳng kém "nữ hoàng nội y" là bao.
Chia sẻ về bí quyết tập luyện, Thanh Ngân hé lộ, những ngày đầu tập luyện có lẽ là những ngày khó khăn nhất, bởi vì chúng ta phải bắt đầu một thói quen mới mang tên "tập thể dục". Tuy nhiên, cô giáo yoga đính chính, tình trạng khó khăn này chỉ kéo dài 1 tuần đầu mà thôi.
"Chỉ cần mọi người đủ kỉ luật và kiên trì thì tuần thứ hai, thứ ba,... thứ "n" sẽ rất dễ dàng. Khi có được thói quen tập thể dục hằng ngày rồi thì tự nhiên sức khoẻ sẽ tốt hơn, da dẻ hồng hào hơn, dáng “ngon” hơn và từ đó sẽ cảm thấy vui vẻ yêu đời. Hơn 21 ngày để hình thành một thói quen! Hãy bắt đầu!" - Thanh Ngân bộc bạch.
Bên cạnh Ngọc Trinh, cô cũng là cô giáo yoga của mỹ nhân có body quyến rũ chẳng kém là Phương Trinh Jolie. Cặp thầy trò đã từng có album khoe dáng cong với bikini trong các tư thế yoga khó.
Nói thêm về tips ăn uống cho vóc dáng đẹp, Thanh Ngân cho rằng, ai cũng biết ăn rau là tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng thích ăn.
Bí kíp ăn rau mà không chán của cô nàng chính là gì?
"Theo như kinh nghiệm cá nhân thì Ngân thường ăn những món cuốn Việt vì thế nào cũng sẽ có rau trong đó hoặc chế biến thành nhiều loại salad khác nhau. Nếu như là các món trong gia đình thì sẽ thường xuyên nấu những món canh có rau như canh rau dền mồng tơi, canh tần ô, canh rau muống,… Và rau cũng có một công dụng tuyệt vời đó là làm giảm độ mặn của thức ăn.
Nếu như lỡ có nêm gia vị quá tay vào món ăn nào đó thì ta có thể chữa cháy bằng cách ăn kèm với rau hoặc giá đỗ. Hy vọng những mẹo ăn rau này có thể giúp được những người không thích ăn rau như Ngân trước đây dần dần tập ăn rau để cải thiện sức khoẻ cũng như hệ tiêu hoá và nhan sắc của mình." - Thanh Ngân nói.
