"Nấm lùn trăm tỷ" gọt mỡ để vòng 1 bớt phồn thực, sau 5 năm tung ảnh vẫn “nóng bỏng tay”

Venus - Ngày 27/05/2023 00:00 AM (GMT+7)
Về mặt tập luyện, trong thời kì ép cân, 9X dành 3 buổi mỗi tuần để tập gym cùng huấn luyện viên riêng. Cô tập đều cho các nhóm cơ (lưng, bụng, mông, hông, đùi...) và áp dụng những bài tập đẩy tạ và chạy bộ để tăng cường đốt mỡ, làm săn chắc cơ bắp.

Về mặt tập luyện, trong thời kì ép cân, 9X dành 3 buổi mỗi tuần để tập gym cùng huấn luyện viên riêng. Cô tập đều cho các nhóm cơ (lưng, bụng, mông, hông, đùi...) và áp dụng những bài tập đẩy tạ và chạy bộ để tăng cường đốt mỡ, làm săn chắc cơ bắp.

Venus
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sao chia sẻ bí quyết làm đẹp