Khoe ngoại hình nóng bỏng trong bikini gợi cảm, bạn gái cũ Lâm Tây đốt mắt người nhìn

Ngày 13/05/2019 00:19 AM (GMT+7)
Dáng đẹp, eo thonTập gym tại nhàThủ môn Đặng Văn Lâm
Hãy tập động tác nằm ngửa ra sàn, lần lượt đá từng chân lên. Sau đó co gối, 2 chân úp lại với nhau rồi ép sát vào bụng. Bài tập mông này bắt buộc cơ bụng phải vận động và giúp cho vòng 3 của bạn nở nang hơn. 

Hãy tập động tác nằm ngửa ra sàn, lần lượt đá từng chân lên. Sau đó co gối, 2 chân úp lại với nhau rồi ép sát vào bụng. Bài tập mông này bắt buộc cơ bụng phải vận động và giúp cho vòng 3 của bạn nở nang hơn. 

Theo Dương
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thủ môn Đặng Văn Lâm

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

  • Facebook
  • Facebook
    Messenger
  • Zalo
  • Telegram
  • Skype
Copy link