Bạn thấy bức tranh đang chuyển động hay đứng yên? Câu trả lời tiết lộ mức độ căng thẳng

Sự kiên định của bạn thực sự đã đóng một vai trò rất quan trọng trong công việc của bạn. Chỉ là đôi khi bạn đặt công việc lên mức quá quan trọng và chính nó lại trở thành nguồn căng thẳng lớn của bạn.

Bạn là người biết mình có thể làm được những gì và xây dựng kế hoạch để đạt được mục tiêu đó. Đừng quá căng thẳng và nghiêm khắc quá với bản thân. Áp lực quá lớn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng thể chất và tinh thần của bạn.

Bạn luôn trong trạng thái bận rộn suy nghĩ về điều này điều kia. Bạn thường nghĩ rằng điều gì sẽ xảy ra trong trường hợp xấu nhất thay vì nghĩ rằng mọi chuyện sẽ tốt đẹp. Những suy nghĩ như vậy khiến bạn cảm thấy căng thẳng và không thể cho mình khoảng thời gian hoàn toàn nghỉ ngơi. 

Hãy nhớ rằng, nếu bạn ngủ không đủ giấc, chất lượng giấc ngủ không đảm bảo, bạn sẽ chìm trong căng thẳng và ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất làm việc. Bạn sẽ dễ cảm thấy cáu kỉnh, lo lắng hơn và thường thì người bạn yêu thương nhất lại thành đối tượng để bạn trút những căng thẳng. 

Bạn luôn mang lại cho người khác cảm giác yên bình, như thể không sóng gió nào có thể làm lung lay được bạn.

Trong hoàn cảnh nào bạn cũng có thể bình tĩnh để giải quyết vấn đề. Bạn cũng rất thân thiện và cởi mở trong các mối quan hệ. Bạn thấy vui vẻ với những gì mình có và cảm thấy vì sao bản thân phải để những thứ khác ảnh hưởng tiêu cực đến mình.