Điều thực sự khiến chúng ta mệt mỏi không phải bản thân sự việc mà là cảm xúc và tinh thần của chúng ta bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi sự việc đó.
Cuộc sống con người thực ra rất mâu thuẫn và phức tạp. Ai cũng vậy, cuộc đời sẽ luôn có những thăng trầm, khúc khuỷu, như dòng sông uốn lượn, chảy về nơi cuối cùng.
Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi thì chỉ có một lý do duy nhất: Bạn mệt mỏi. Tại sao con người lại cảm thấy mệt mỏi thường xuyên? Thực ra nguyên nhân lớn nhất là do rơi vào mâu thuẫn nội bộ.
Đôi khi, chúng ta cảm thấy lờ mờ hoặc rõ nét rằng điều thực sự khiến mình mệt mỏi không phải bản thân sự việc mà là cảm xúc và tinh thần của chúng ta bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi sự việc đó. Cuối cùng, chúng ta không thể giải quyết được, càng nghĩ càng thấy mình bị oan, không thể để mình đi, cũng không thể để người khác đi.
Công việc không mệt mỏi, mà là trái tim mệt mỏi
Goethe đã viết rằng: "Nếu công việc là niềm vui thì cuộc sống sẽ là thiên đường. Nếu công việc là nghĩa vụ thì cuộc sống sẽ là địa ngục."
Công việc thực chất không mệt mỏi, điều mệt mỏi chính là tâm lý của chúng ta khi làm việc. Nếu tâm lý của bạn nóng nảy, lo lắng, thậm chí là dằn vặt, đau đớn khi làm việc, chúng đủ để cho thấy bạn không yêu thích công việc này. Có thể công việc này chỉ là để bạn trang trải cuộc sống.
Nếu bạn ở trong tình trạng như vậy một thời gian dài thì công việc sẽ là gánh nặng đối với bạn. Khi gánh nặng ngày càng chồng chất, cả người sẽ trở nên mất tập trung và muốn đắm mình trong những suy nghĩ miên man. Khi suy nghĩ quá nhiều, trái tim bạn sẽ trở nên mệt mỏi.
Nhà văn Nhật Bản Taro Matsuura đã nói:
"Cái gọi là khó khăn trong cuộc sống chỉ là những xiềng xích do chính bạn suy nghĩ và tự áp đặt mà thôi."
Thực tế là dù bạn có nghĩ bao nhiêu đi chăng nữa, bạn cũng sẽ không thể luôn đạt được điều mình muốn. Suy nghĩ quá nhiều sẽ khiến việc thực hiện của bạn trở nên tệ hơn và chất lượng cuộc sống của bạn sẽ ngày một thấp đi.
Bởi một cuộc sống tốt đẹp, một cuộc sống chất lượng cao và thành công đòi hỏi những nỗ lực tương ứng và những cái giá phải trả tương ứng. Nếu không làm điều đó, bạn sẽ không thể có được cuộc sống như mong muốn.
Cuộc sống sẽ luôn có những thử thách và khó khăn. Nếu bạn luôn suy nghĩ quá nhiều thay vì cố gắng hết sức bằng hành động của mình, khi đó, đối với bạn, công việc là một loại cực hình, một gánh nặng và thậm chí khiến bản thân đau khổ.
Một nhà tâm lý học từng nói: "Trong cuộc sống luôn có những thử thách. Bản thân thử thách không mang lại đau khổ. Vì vậy, tránh những xích mích nội bộ trong công việc sẽ giúp cuộc sống của bạn lành mạnh và thú vị hơn".
Mâu thuẫn nội tâm càng lớn, cuộc sống càng trở nên tệ hơn
Nguyên nhân lớn nhất khiến một người luôn cảm thấy mệt mỏi là vì họ đang bị mắc kẹt trong những xích mích nội tâm. Khi bạn luôn phản ứng với bất cứ điều gì bằng năng lượng tiêu cực, bạn sẽ ngày càng bị vướng vào nó và phải gánh chịu hậu quả.
Cuộc sống này không gì khác hơn là 2 điều phải giải quyết: những chuyện với chính mình và những chuyện với người khác. Trong 2 điều này, điều quan trọng nhất là điều đầu tiên.
Bởi vì một người chỉ khi học được cách hòa giải với chính mình, học cách ở một mình thì người đó mới có thể nắm bắt được cốt lõi của bản thân và tránh rơi vào xích mích nội tâm. Làm được như vậy, họ sẽ không rơi vào đủ loại vướng mắc và đau đớn chỉ vì nhìn thấy thứ gì cũng toát ra năng lượng tiêu cực.
Có thể nói, người bị mắc kẹt trong xích mích nội tâm không những sẽ cảm thấy rất mệt mỏi mà cuộc sống cũng gặp nhiều rắc rối. Nếu bạn luôn mong muốn thay đổi hoặc đạt được thành công chỉ trong một bước, bạn không những không đạt được điều mình mong muốn mà còn mất đi những gì mình đã có.
Nếu không biết cách nhìn nhận bản thân, bạn sẽ luôn khao khát thành công nhanh chóng và thậm chí thường trở nên bướng bỉnh và hoang tưởng. Khi đó, càng chạy vòng vòng, bạn càng xa giá trị và ý nghĩa của cuộc sống, càng ít tìm thấy lối ra và hướng đi đúng đắn cho mình.
Học cách sống chậm lại, không nên lo lắng khi đối mặt với những vấn đề và tình huống khó xử trong cuộc sống. Bình tĩnh và thực hiện từng công việc trước mắt, không đặt mục tiêu quá cao và giữ chân của mình trên mặt đất.
Nếu kiên trì, bạn sẽ dần dần nhìn thấy hy vọng và tương lai, không rơi vào những xích mích nội tâm. Bạn cũng sẽ cảm thấy cuộc sống của mình ngày càng hy vọng hơn và bớt mệt mỏi hơn.
