Tình bạn có nghĩa là làm phong phú thêm cuộc sống của chúng ta, mang lại sự hỗ trợ và niềm vui. Tuy nhiên, một số mối quan hệ có thể trở nên độc hại và gây hại cho chúng ta và đó là lý do người khôn ngoan sẽ sớm tránh xa những người có các hành động dưới đây.
1. Coi thường hoặc bác bỏ cảm xúc và trải nghiệm của bạn
Khi bạn chia sẻ những thành tựu mình đạt được hoặc khó khăn gặp phải, người đó có đáp lại sự phấn khích của bạn bằng cách đảo mắt hoặc đưa ra những bình luận coi thường không? Cảm xúc của bạn có bị gạt sang một bên không?
Tất nhiên, người khác có thể không hoàn toàn đồng cảm với những gì bạn đang cảm thấy hoặc trải qua, nhưng một người bạn thực sự sẽ không phủ nhận điều đó. Nếu bạn giữ người này ở bên mình, bạn có thể thấy theo thời gian, bạn sẽ ngần ngại chia sẻ bất cứ điều gì có ý nghĩa. Mối liên hệ giữa hai bạn bắt đầu giảm đi và sự oán giận ngày càng tăng lên.
2. Chỉ xuất hiện khi họ cần điều gì đó
Hãy chú ý đến thời điểm bạn bè tìm đến bạn. Có phải chỉ khi họ cần bạn nâng đỡ, cần vay tiền bạn hoặc một hình thức hỗ trợ nào đó không? Khi nhu cầu của họ được đáp ứng, họ có nhanh chóng biến mất như khói, khiến bạn cảm thấy bị lợi dụng và không được trân trọng?
Sự xuất hiện của những người như vậy khiến bạn thấy như sự quan tâm thực sự trong cuộc sống của mình không còn nữa, thay vào đó là một mối quan hệ giao dịch. Trong mối quan hệ đó, giá trị của bạn được đo lường bằng những gì bạn có thể cung cấp.
3. Liên tục hạ thấp hoặc chỉ trích bạn, theo cách tinh tế hoặc không ngần ngại
Mọi tương tác với người bạn đang nghĩ đến có giống như việc phải đi qua những bãi mìn chỉ trích không? Nếu lời nói của ai đó liên tục làm tổn thương lòng tự trọng của bạn, nhắm vào ngoại hình, quyết định và thậm chí là ước mơ của bạn, thì đó là một dấu hiệu cảnh báo bạn không nên bỏ qua.
Những lời chỉ trích liên tục kia cuối cùng sẽ khiến bạn nghi ngờ giá trị và khả năng của chính mình. Bạn có thể thấy mình đang chuẩn bị cho những lời chỉ trích trong mỗi lần tương tác, niềm vui của tình bạn bị thay thế bằng cảm giác sợ hãi và bất lực. Đây không phải là người bạn nên giữ bên mình, bất kể hai bạn đã cùng nhau trải qua những gì trong quá khứ.
4. Thường xuyên thất hứa vào phút cuối
Hãy để ý xem tần suất các kế hoạch giữa hai bạn bị đổ vỡ. Bạn có thường xuyên thấy mình cảm thấy thất vọng vì chương trình bị hủy vào phút chót không?
Nếu câu trả lời là có, điều này báo hiệu sự thiếu tôn trọng cơ bản của đối phương đối với thời gian và sự đầu tư về mặt cảm xúc của bạn. Mỗi lần họ thất hứa vào phút chót như vậy càng củng cố thông điệp rằng bạn chỉ là người được nghĩ đến sau, sẽ dễ bị loại bỏ khi có điều gì đó hấp dẫn hơn xuất hiện.
5. Nói xấu sau lưng bạn
Hãy nghĩ về đường đi lối lại các thông tin của bạn trong vòng tròn kết nối. Bạn có bắt gặp những đoạn hội thoại nghe quen thuộc một cách kỳ lạ, những chi tiết bạn đã chia sẻ với ai đó một cách riêng tư không? Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn của bạn đang sử dụng thông tin cá nhân của bạn như một thứ để trao đổi. Liệu đó có phải là người mà bạn muốn dành thời gian quý báu để ở bên không?
6. Liên tục không tôn trọng ranh giới của bạn hoặc nghĩ rằng tình bạn với bạn không cần có ranh giới
Bạn của bạn có coi những lời từ chối của bạn là một khái niệm xa lạ, liên tục vượt qua ranh giới của bạn không? Họ xuất hiện khi không được mời, gây áp lực buộc bạn chia sẻ những thông tin mà bạn không thoải mái thảo luận hoặc phớt lờ yêu cầu không gian riêng của bạn...
Sự coi thường giới hạn cá nhân này khiến bạn cảm thấy bị xâm phạm và không thoải mái. Đó là một dấu hiệu cảnh báo lớn mà bạn cần chú ý.
Tình bạn nên là nguồn an ủi, không phải là cuộc chiến liên tục để duy trì cảm giác về bản thân và không gian cá nhân. Chỉ vì ai đó đã bên bạn nhiều năm hoặc có với nhau những trải nghiệm chung không có nghĩa là bạn nợ họ nhiều hơn những gì bạn muốn cho đi.
7. Khiến bạn thấy khó chịu và làm bạn mất năng lượng mỗi khi nói chuyện cùng
Hãy suy nghĩ về cảm giác của bạn sau khi dành thời gian bên người bạn đó. Mọi tương tác có khiến bạn cảm thấy như mình đang lội qua một đầm lầy đau khổ không? Những lời phàn nàn liên tục và cái nhìn bi quan, quá tiêu cực đó có phủ bóng đen lên ngay cả những khoảnh khắc tươi sáng nhất?
Mỗi chúng ta đều trải qua thời kỳ khó khăn và điều quan trọng là ở bên bạn bè khi họ cần. Nhưng nếu bạn thấy mình sợ hãi những cuộc trò chuyện, biết trước rằng chúng sẽ là những buổi trút giận kéo dài thì điều đó sẽ không bền vững. Sự tiêu cực đó có thể bắt đầu ảnh hưởng đến quan điểm cũng như sức khỏe tinh thần của bạn.
