Mới cách đây không lâu, Thuý Vi còn khiến dân tình hốt hoảng vì vóc dáng sồ sề, đặc biệt là vòng 2 ngấn mỡ với chiếc cằm nọng thấy rõ, thế mà mới đây, cô nàng đã tự tin "pose" dáng cực thon gọn với bikini rồi. Liệu Thuý Vi có thực sự giảm cân thành công, hay bức hình chỉ là sản phẩm sau photoshop?
Nhắc đến Thuý Vi là người ta nghĩ ngay đến vụ ngoại tình tai tiếng với thiếu gia Phan Thành - tình cũ hot girl Midu, những lần công khai chuyện “trùng tu” nhan sắc hay ăn bám đại gia để có cuộc sống sung túc...
Sự nổi tiếng của Thúy Vi gây rất nhiều tranh cãi trong dư luận, thậm chí cô còn bị đồn là "gái ngành" sau những màn "trùng tu" nhan sắc. Nhưng trái ngược với nhan sắc ngày một lên hương thì thân hình "tình địch một thời của Midu" ngày càng phát tướng, đặc biệt là vòng eo ngấn mỡ của cô nàng từng trở thành tiêu điểm chê bai của cộng đồng mạng.
Up ảnh “sống ảo” nhưng Thúy Vi vẫn bị dân tình “bóc phốt” chê bai thân hình tăng cân quá đà.
Điều này dường như đã gây ra ảnh hưởng không nhỏ tới Thuý Vi nên cô nàng đã quyết định phẫu thuật hút mỡ bụng và dùng phần mỡ tự thân này để tiêm vào vòng 3 để cải thiện vóc dáng.
Sau một năm kể từ khi "trùng tu" vòng 2, Thúy Vi lại trở thành tâm điểm bàn tán khi có dấu hiệu tăng cân trở lại với loạt ảnh "đầy tính giải trí và đoản hậu của Thúy Vi" trên mạng xã hội. Nhiều ý kiến nhận xét: "Tiền tỷ đắp vào người mà lại không biết giữ dáng", "Nhìn vẫn xinh xắn nhưng hình như dạo này Vi lên cân thì phải". Trước những bình luận trái chiều, tình cũ Phan Thành khẳng định việc tăng cân không có gì quá ghê gớm và cho rằng thích là có thể giảm cân được ngay.
Hình ảnh "đầy tính giải trí và đoản hậu của Thúy Vi" khiến dân tình cho rằng cô đã tăng cân trở lại.
Mới đây, Thúy Vi đã đăng tải lên mạng xã hội bức hình tạo dáng sexy với bikini khoe trọn thân hình quyến rũ bất ngờ cùng vòng eo thon gọn như để khẳng định việc giảm cân với cô nàng không có gì khó, "chỉ cần một tuần không ăn tinh bột tự nhiên cơ thể sẽ ốm lại thôi"
Hình ảnh mới nhất của cô nàng nhận được nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng.
Bức hình nhận được cơn mưa lời khen từ cộng đồng mạng nhưng câu hỏi đặt ra là: liệu đây có phải là một sản phẩm của công nghệ chỉnh sửa? Vì cách đây không lâu, cô đã từng nhiều lần bị dân tình bóc mẽ việc sử dụng phần mềm chỉnh ảnh quá đà đến "bóp méo" cả sự thật.
Dân mạng “soi” dấu vết hot girl tai tiếng chỉnh sửa méo cả thành bể bơi dù đã trùng tu vòng 2.
Cô nàng tiếp tục lộ bằng chứng bóp ảnh đến mức méo cả cửa.
Đáp trả những bình luận trên, “tình cũ của Phan Thành" cho hay: "Sau khi hút mỡ thì bụng tôi không tăng gì cả. Tôi cũng có chỉnh ảnh gì quá đâu" . Đồng thời, trên trang cá nhân, cô thường xuyên đăng ảnh tích cực tập gym cùng chế độ ăn uống để chứng minh việc mình giảm cân là thật. Cùng tìm hiểu xem phương pháp giảm cân giữ dáng của cô nàng là gì nhé.
1. Tập gym
Không chỉ mang lại hiệu quả giảm cân, tập gym còn đem đến nhiều lợi ích về sức khỏe. Đặc biệt khi tập gym, các nàng sẽ có được số đo 3 vòng chuẩn hơn, body quyến rũ, săn chắc hơn nhờ giảm đi khối lượng mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt tăng cường sức đề kháng chống lại các vi khuẩn, virus có trong môi trường. Vì thế, Thúy Vi luôn dành thời gian đến phòng tập để có thể khỏe mạnh, sexy hơn, và nhất là giảm mỡ thừa giúp thân hình luôn thon gọn, cân đối.
Những hình ảnh ở phòng tập được cô nàng đăng tải trên trang cá nhân.
Tuy nhiên khi tập gym cần lưu ý những điều sau để đạt hiệu quả tốt nhất:
- Trước khi bắt đầu tập, bạn phải khởi động ít nhất 10 phút với các động tác xoay, gập duỗi cơ để tránh những hiện tượng co rút cơ gây đau nhức, mỏi cơ khi vì cơ thể không đủ sức bền hoặc bị chấn thương trong lúc luyện tập.
- Một sai lầm cơ bản mà nhiều người mắc phải trong khi tập gym chính là tập với cường độ quá cao ngay khi mới bắt đầu tập. Lời khuyên ở đây là: bạn không nên quá nóng vội trong việc tập luyện, mà nên tập với cường độ vừa phải, thay vì tập luyện liên tục trong 1 giờ, bạn chỉ cần tập 30 phút, nghỉ 20 phút sau đó tập tiếp 30 phút.
- Sau mỗi buổi tập bạn nên thả lỏng và thư giãn để cơ thể có thời gian hồi phục trạng thái bình thường tức là hơi thở đều, nhịp tim chuẩn. Tiếp theo đó, bạn có thể uống nước lọc hoặc nước chanh muối để bù nước cho cơ thể. Tuyệt đối tránh xa nước ngọt có ga hay các loại đồ uống chế biến sẵn nhé.
2. Chế độ ăn ít calo
Ngoài việc tập gym thường xuyên và đúng cách thì Thúy Vi luôn duy trì một chế độ ăn ít calo và giàu chất xơ.
Tinh bột chính là “thủ phạm” gây tăng cân số 1, có nhiều trong cơm, bánh mì… Thế nên để giảm cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng thì Thúy Vi hạn chế tối đa lượng tinh bột bằng cách ăn khoai lang thay thế cho cơm trắng trong thực đơn mỗi ngày. Trong khoai lang có chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin, sắt và canxi nhưng hàm lượng đường, tinh bột và calo thì lại rất thấp nên có thể coi đây chính là "thực phẩm vàng" cho những người muốn giảm cân.
Trong 100g gạo chứa khoảng 244 calo trong khi 100g khoai lang chỉ chứa 119 calo nên Thúy Vi sử dụng khoai lang thay cho cơm trắng hàng ngày.
Khoai lang và chuối là thực phẩm ưa thích của cô nàng.
Ngoài khoai lang thì gạo lứt cũng là một loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ giúp tăng cường chuyển hóa và trao đổi chất, hỗ trợ đào thải độc tố, chất béo nhanh chóng. Đặc biệt là các axit alpha lipoic trong gạo lứt có khả năng chuyển hóa và đốt cháy lượng chất béo, mỡ thừa tích tụ lâu ngày.
Thỉnh thoảng, “tình cũ Phan Thành” lại đổi món với gạo lứt ăn kèm rau củ quả chấm tương.
Các loại rau củ, đặc biệt là các loại rau xanh thuộc họ cải hay bí đao, mướp đắng... có lượng calo thấp nhưng chứa rất nhiều chất xơ và vitamin, khoáng chất giúp tăng cường chuyển hóa năng lượng, đào thải mỡ thừa hiệu quả.
Thực đơn toàn rau củ quả của Thúy Vi được cô nàng khoe trên trang cá nhân.
Thay vì ăn dưa chuột như bình thường thì cô nàng thường trộn salad cùng với rau mầm để đổi khẩu vị.
3. Uống nước ép cần tây
Trào lưu uống nước ép cần tây để thải độc, giảm cân, làm đẹp da bắt nguồn từ chia sẻ của siêu mẫu giàu nhất thế giới Kylie Jenner đang ngày càng lan truyền rộng rãi, được nhiều người hưởng ứng làm theo. Và Thúy Vi cũng nhanh chóng bắt kịp trend để mong sở hữu làn da sáng bóng, mịn khỏe và giảm cân, giữ eo thon đáng mơ ước.
Cô nàng khoe tủ lạnh đầy ắp cần tây.
Hotgirl chia sẻ mỗi ngày cô uống một ly nước ép cần tây để giữ dáng đẹp, eo thon.
Cô nàng không ngừng khoe thành tích eo đẹp dáng thon lên trang cá nhân như là minh chứng cho sự hoài nghi của cư dân mạng về nỗ lực giảm cân của mình.
Hot girl khoe thành tích giảm cân với vòng 2 thon thả, thân hình gọn gàng.
Cân nặng có sự thay đổi đáng kể của cô nàng.
