Loạt gymer nữ Việt đạt chuẩn đẹp mới: Thân hình "núi đá" nhưng 3 vòng hoàn hảo

Ngày 09/07/2019 15:25 PM (GMT+7)

Nhiều chị em ở Việt Nam sở hữu nét đẹp vóc dáng đang được ưa chuộng trên thế giới.

loat gymer nu viet dat chuan dep moi: than hinh "nui da" nhung 3 vong hoan hao - 1

Nhiều chị em ở Việt Nam sở hữu nét đẹp vóc dáng đang được ưa chuộng trên thế giới. Đó là một thân hình "phồn thực" gợi cảm, có da có thịt nhưng vòng nào ra vòng ấy. 

loat gymer nu viet dat chuan dep moi: than hinh "nui da" nhung 3 vong hoan hao - 3

Ví dụ điển hình đầu tiên là người đẹp Ted Roxy (tên thật là Phùng Phương Thúy). Sở hữu số đo hình thể 95-64-106 (cm), cô được mệnh danh là Kim "siêu vòng 3" của Việt Nam.

loat gymer nu viet dat chuan dep moi: than hinh "nui da" nhung 3 vong hoan hao - 4

Ted Roxy là hot gymer Việt hiếm hoi sở hữu vòng 3 lớn hơn 1 mét. Cô chia sẻ trên trang cá nhân rằng: "Vòng 3 là nhóm cơ liên kết với đùi, để tập được xới cơ to lên đồng nghĩa bạn phải tập càng ngày càng vất vả và ăn uống đúng để nó dày lên theo thời gian. Còn nếu bạn chỉ tập ở mức thường thì cơ chỉ to hơn, săn chắc hơn lúc bạn chưa tập."

loat gymer nu viet dat chuan dep moi: than hinh "nui da" nhung 3 vong hoan hao - 5

Tuy không cuồng tập gym như Ted nhưng nữ DJ Diếp Hồng Phấn cũng có được vẻ đẹp "phồn thực" mà nhiều chị em mong muốn. 

loat gymer nu viet dat chuan dep moi: than hinh "nui da" nhung 3 vong hoan hao - 6

Được biết, cô nàng đã "nâng cấp" vòng 1 của mình để có dáng vóc như hiện tại. 

loat gymer nu viet dat chuan dep moi: than hinh "nui da" nhung 3 vong hoan hao - 7

Cô gái dân tộc Mường - Đỗ Ngân cho biết, số đo hình thể cũ dừng ở mức 82-67-88 (cm). Tuy nhiên các chỉ số này đã được cải thiện lên 86-59-95.

loat gymer nu viet dat chuan dep moi: than hinh "nui da" nhung 3 vong hoan hao - 8

Chăm chỉ tập với dây kháng lực đã giúp cô đạt được thành quả trên. 

loat gymer nu viet dat chuan dep moi: than hinh "nui da" nhung 3 vong hoan hao - 9

Đầu năm 2018, Nguyễn Kim Nguyên trở thành "mục tiêu truy tìm" của bao người khi trên mạng lan truyền clip cô mặc đồ gym, cưỡi xe mô-tô phân khối lớn trên phố. Sau tìm hiểu, cô chính người đẹp "siêu vòng 3" Cần Thơ đình đám, sở hữu số đo hình thể 83-60-96.

loat gymer nu viet dat chuan dep moi: than hinh "nui da" nhung 3 vong hoan hao - 10

Ban đầu, Kim Nguyên đi tập gym chỉ vì mục đích tăng cân. Sau 8 tháng tập liên tục, cô thành công tăng từ 45kg lên 52kg.

loat gymer nu viet dat chuan dep moi: than hinh "nui da" nhung 3 vong hoan hao - 11

Tuy nhiên, vì bản thân yêu cái đẹp nên cô ngày càng "nghiện" tập gym để duy trì đường cong lý tưởng.

loat gymer nu viet dat chuan dep moi: than hinh "nui da" nhung 3 vong hoan hao - 12

Lịch tập gym của Kim Nguyên thường như sau: Thứ 2 tập xô, ngực. Thứ 3 tập vai, tay. Thứ 4 tập mông, đùi. Thứ 5 tập bụng, eo. Thứ 6 tập cardio. Thứ 7 tập mông, đùi.

loat gymer nu viet dat chuan dep moi: than hinh "nui da" nhung 3 vong hoan hao - 13

Kim Nguyên tập chú trọng phần mông để cải thiện số đo từ 89cm lên 96cm.

loat gymer nu viet dat chuan dep moi: than hinh "nui da" nhung 3 vong hoan hao - 14

Cô cho biết: "Tập mông, đùi rất cực. Ban đầu nó sẽ đau ê ẩm cơ, thậm chí ngủ dậy đi không nổi. Tôi tập nhiều bài khác nhau cho mông, có những bài tự chế nữa."

loat gymer nu viet dat chuan dep moi: than hinh "nui da" nhung 3 vong hoan hao - 15

Kim Nguyên nhiều lần bị nghi ngờ chuyện thẩm mỹ vòng 3 nhưng cô phủ nhận hoàn toàn. 

loat gymer nu viet dat chuan dep moi: than hinh "nui da" nhung 3 vong hoan hao - 16

Hot girl phòng gym Phan Thiết - Phương Trang sở hữu số đo hình thể ấn tượng là 90-62-96. Đây là kết quả của quá trình tập luyện suốt 3,5 năm qua của cô nàng.

loat gymer nu viet dat chuan dep moi: than hinh "nui da" nhung 3 vong hoan hao - 17

Phương Trang chia sẻ, trước đây thân hình rất gầy, số đo vòng 3 chỉ ở mức 85cm. Tuy nhiên, việc ăn uống khoa học kết hợp tập gym đã giúp cô đạt được thân hình sexy hiện tại.

Ngỡ ngàng trước body đẹp không tưởng của hotgirl tố bạn trai phát tán clip sex
Bất ngờ công khai thông tin bị bạn trai phát tán clip sex, cái tên BJ Yeol Mae, hay còn gọi là Lee Soo Bin, bất ngờ trở thành chủ đề nóng được công...
Theo Anh Đào (Dân Việt)
Tin bài cùng chủ đề Sao chia sẻ bí quyết làm đẹp
Tin hay đừng bỏ lỡ