Vừa hôm trước đăng ảnh khoe body mướt mát, đặc biệt là khuôn ngực căng tròn trong bộ bikini cam nổi bật thì hôm nay Chi Pu lại khiến CĐM xôn xao bởi vòng 1 "không cánh mà bay".
Chi Pu vốn được biết đến là cô nàng có khuôn ngực khiêm tốn, không được căng tràn như những mỹ nhân khác. Ấy thế mà từ khi lấn sân sang ca hát, người đẹp sinh năm 1993 bắt đầu khiến CĐM chú ý khi xuất hiện với đôi gò bồng đảo đầy đặn, ngồn ngộn trong từng lớp váy áo. Bắt đầu từ đây, nhiều người nghi vấn Chi Pu đã nâng ngực. Tuy nhiên cô nàng cho rằng ngực nhỏ hay to đều có nét đẹp riêng, bản thân cũng chưa bao giờ suy nghĩ đến chuyện phẫu thuật nâng ngực.
Không còn là "bức tường thành" nữa, khuôn ngực của Chi Pu bỗng to và căng tràn hơn trông thấy.
Cô nàng tích cực khoe khuôn ngực nảy nở trong những kiểu váy áo sexy như thế này.
Tuy nhiên mới đây, Chi Pu khiến người hâm mộ bất ngờ khi chụp hình cùng đàn chị Thanh Hằng nhưng để lộ khuôn ngực gầy teo, thậm chí lộ rõ cả phần xương và khe hở ngực quá lớn. Có lẽ vì quá gầy nên vòng 1 cũng vì thế mà "bốc hơi".
Chọn trang phục ôm sát tuy khoe được vòng 2 thon gọn và chiếc hông nhưng Chi Pu vẫn bị chê vì khuôn ngực gầy teo khiến vòng 1 "không cánh mà bay".
Chi Pu có lẽ nên tăng vài cân để vóc dáng dễ nhìn hơn, đặc biệt là khuôn ngực bớt "phẳng phiu".
Trước đây, cô nàng cũng khiến fan hoang mang vì thân hình gầy nhẵng, xương quai xanh lộ rõ và khoảng cách giữa ngực khá lớn.
Trong một buổi chụp hình thể thao khác, Chi Pu không diện nội y khi mặc áo 2 dây và cũng rơi vào hoàn cảnh tương tự. Vóc dáng mảnh mai của cô nàng lộ rõ khi cúi người, để lộ vòng một chưa đẹp mắt.
Vòng 1 lúc căng phồng lúc xẹp xuống bất thường của Chi Pu luôn gây khó hiểu. Trước đây khi thay đổi từ "bức tường thành" sang đôi bồng đào nóng bỏng Chi Pu bị nghi là phẫu thuật nâng ngực thì ngay lập tức người hâm mộ đã cho rằng cô nàng chỉ tập thể dục. Những hình ảnh chăm chỉ tập luyện nơi phòng gym của người đẹp sinh năm 1993 cũng được đưa ra nhằm chứng minh cho việc Chi Pu chỉ tập luyện chứ không dùng đến "dao kéo". Song song đó, cô nàng cũng khoe thân hình săn chắc, vòng eo bé xíu đáng ganh tị.
Chi Pu khoe thân hình săn chắc, vòng nào ra vòng nấy khiến fan hết lời khen ngợi.
Đôi gò bồng đào căng tròn được cho là kết quả của quá trình tập luyện chăm chỉ. Cô dành mỗi ngày 1 tiếng để tập thể dục, thường tập về chân, cơ bụng và tay.
Chi Pu cũng tập yoga song song với tập gym bởi cô nàng quan niệm gym giúp căng cơ thì yoga làm giãn cơ, thoải mái và thư giãn cơ thể.
Để duy trì đường nét cơ thể, cô nàng cũng dành thời gian tập các bài tập tăng vòng 3 và giảm eo thon như gập bụng, squat và trồng cây chuối.
Cô nàng cũng chú trọng vào các bài tập giúp nở ngực.
Tuy nhiên làm sao để có thể duy trì được đôi gò bồng đảo ngay cả khi bạn tăng ký hay giảm cân đột ngột là điều không phải ai cũng biết. Ngay cả Chi Pu, vòng 1 bỗng nhiên "không cánh mà bay" phần nhiều là vì cô nàng quá gầy hoặc do không dùng các dụng cụ nâng, đỡ ngực, không đánh khối cũng là một trong những nguyên nhân. Vì vậy, muốn có khuôn ngực lúc nào cũng căng tròn ngay cả lúc không mặc nội y, không đánh khối hay khi cơ thể đang xuống ký thì bạn nên áp dụng các cách sau:
Ăn các thức ăn có lợi cho vòng 1:
1. Sữa bò, đu đủ và trứng gà: Trong trái đu đủ có chứa nhiều vitamin A giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm vòng 1 săn chắc và nở nang ngực của bạn. Kết hợp mỗi tối bạn nên uống một ly sữa bò và ăn một quả trứng gà luộc trước khi đi ngủ 2 tiếng. Sau thời gian, bầu ngực của bạn sẽ thay đổi và phát triển hơn lúc trước, kiểm chứng bằng cách hãy sờ vào ngực của bạn.
2. Đậu nành, đậu đen và đậu tương: Đây là các thực phẩm có thể bổ sung hằng ngày vào cơ thể rất tốt cho vòng 1 của phụ nữ. Chứa nhiều hàm lượng Protein và Lexithin và các chất thực vật tạo độ săn chắc trong cơ thể và có tác dụng ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ trung niên.
Đậu nành là thực phẩm có thể bổ sung hằng ngày vào cơ thể rất tốt cho vòng 1 của phụ nữ.
3. Lạc và vừng đen: Lạc và vừng đen đều là những thực phẩm có nhiều vitamin E, có thể kích thích sự phát triển và hoàn thiện của buồng trứng, kích thích sự bài tiết ra các chất làm săn chắc, từ đó giúp to núi đôi khiến cho ngực được nâng lên và to hơn. Ngoài ra lượng vitamin B phong phú có trong hạt vừng còn có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất, có lợi cho sự tổng hợp của hormone giới tính và chất tạo độ săn chắc. Chính vì vậy hạt vừng có tác dụng giúp vòng một săn chắc và căng tròn.
Hạt vừng và lạc có tác dụng giúp vòng một săn chắc và căng tròn.
4. Giò heo: Đây không chỉ là món ăn ưa thích của phụ nữ mà bản thân các loại thức ăn này cũng chứa hàm lượng chất kết dính rất cao. Chân giò lợn hay cả đuôi lợn chứa một lượng lớn protein, mỡ phốt pho, chất béo đều là những chất dinh dưỡng cần thiết giúp bạn có vòng 1 săn chắc, căng đầy mịn màn, hấp dẫn gợi cảm.
Các bài tập cho ngực
1. Đứng thẳng, hai tay chống hông, kiễng chân lên đồng thời đưa hai khủy tay ra phía sau, chú ý khủy tay càng gần nhau càng tốt. Làm nhịp nhàng 30 lần, thả lỏng vài phút rồi làm tiếp đợt khác. Khi làm chú ý hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng một cách tự nhiên.
2. Đứng thẳng, co hai tay ngang vai, hai bàn tay nắm lại với nhau. Khuỷu tay hướng ra phía ngoài, bàn tay hướng vào ngực. Bóp chặt 2 tay, thở, hít thật sâu và đếm đến 100.
Tập luyện là một trong những cách có được khuôn ngực nảy nở và săn chắc.
3. Ngồi thẳng lưng lên 1 chiếc ghế, hai vai thả lỏng, hai cánh tay thả dọc theo thân người, đưa hai tay lên ngang sát ngực và ấn mạnh hai gan bàn tay vào nhau. Giữ trong vài giây rồi trở về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác này 20 lần.
