Advertisement

Nhật ký Hana: Trẻ hơn nhờ vitamin E

Có hai loại vitamin E: Loại có nguồn gốc thiên nhiên và loại tổng hợp.

Advertisement

Các công trình nghiên cứu đã chứng minh rằng vitamin E có tác dụng chống lại gốc tự do NO (Oxid Nitric) trong cơ thể (khi chất này dư thừa sẽ gây tác dụng xấu: nếp nhăn, lão hóa, nám da...). Vitamin E có nguồn gốc thiên nhiên được chiết xuất từ dầu thực vật như đậu tương, ngô, mầm lúa mạch, các loại hạt có dầu như hạt hướng dương. Những phụ nữ được bổ sung vitamin E thì tỷ lệ bị ung thư buồng trứng thấp hơn 67% so với nhóm không được sử dụng.

Mùa hè, da thường tiếp xúc với ánh nắng có nhiều tia cực tím nên dễ bị hủy hoại, mất tính chun giãn và sạm lại. Dùng kem bôi da có chứa vitamin E sẽ giúp giảm sự bốc hơi nước và giảm mức độ nhạy cảm đối với tia cực tím, chống được sạm da. Ðối với người bị viêm da dị ứng, vitamin E có tác dụng giảm nồng độ IgE, trả lại màu sắc bình thường và làm mất cảm giác ngứa.

Ngoài việc bổ sung bằng viên uống, các chị có thể tăng cường cho da bằng mặt nạ dưỡng da từ quả bơ, các loại tinh dầu để da luôn tươi tắn, khỏe mạnh.

Chuẩn bị:

1/2 quả bơ

1/2 thìa cà phê dầu vitmin E

1/2 thìa tinh dầu oải hương

1/4 quả chanh

1/2 thìa cà phê mật ong

Thực hiện:


Chuẩn bị mật ong, tinh dầu oải hương, chanh và quả bơ.



Cắt lấy 1/4 quả chanh, nửa quả bơ và một chút mật ong.


Vắt chanh vào mật ong.


Bơ bỏ vỏ, xắt thành từng miếng trộn lẫn với mật ong.


Dùng dĩa dầm nhuyễn.


Các chị thêm vào 1/2 thìa cà phê dầu vitamin E.


Có thể thêm vào một vài giọt tinh dầu oải hương để tăng tác dụng dưỡng da.


Dùng chổi hoặc dùng ngón tay thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ.


Phần còn thừa, các chị hãy bịt kín bằng nilon, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng cho lần tiếp theo. Nhưng chỉ nên sử dụng trong vòng 10 ngày thôi nhé.

Cách dùng:

Các chị rửa mặt, đắp hỗn hợp khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/ tuần da sẽ luôn mịn màng, láng bóng.

Chúc các chị luôn trẻ trung nhờ làn da "em bé" nhé!

(Khampha.vn)
Tin bài cùng sự kiện Nhật ký Hana
Advertisement
Advertisement