Thì ra đây là cách Angela Phương Trinh có được vòng 3 đẫy đà, vòng 2 chuẩn "eo con kiến"

Ngày 25/08/2018 19:00 PM (GMT+7)

Chắc ít ai biết rằng Phương Trinh đã chuyển sang ăn chay suốt hơn nửa năm qua song với body ngày càng nóng bỏng của cô rất nhiều người thắc mắc rằng:"Ăn chay lại mang đến nhiều tích cực đến như vậy?"

Vòng 3 nóng bỏng của Angela Phương Trinh tại phòng tập.

thi ra day la cach angela phuong trinh co duoc vong 3 day da, vong 2 chuan "eo con kien" - 1

Vòng 3 đạt đến con số 100cm tròn trĩnh, Angela Phương Trinh trở thành "Nicky Minaj của Việt Nam"

Là một nghệ sĩ cũng có khá nhiều “ồn ào” trong làng giải trí Việt nhưng thực chất Angela Phương Trinh lại là người có tâm hướng đạo và ăn chay trường. Cô tâm niệm việc ăn chay bớt sát sinh, tạo nghiệp cũng như giúp cô có sức khoẻ tốt hơn, và giúp cô có được vòng eo con kiến, vòng 3 đẫy đà. Trên instagram của mình gần đây , Angela Phương Trinh thường khoe với fan những hình ảnh về thực đơn ăn chay vô cùng hấp dẫn.

thi ra day la cach angela phuong trinh co duoc vong 3 day da, vong 2 chuan "eo con kien" - 2

Instagram của Phương Trinh liên tục cập nhật các story ăn chay, lướt qua ngỡ như food blogger chuyên về đồ ăn chay.

thi ra day la cach angela phuong trinh co duoc vong 3 day da, vong 2 chuan "eo con kien" - 3

Thực đơn chay của Angela Phương Trinh khiến người ăn mặn cũng bị hấp dẫn. 

thi ra day la cach angela phuong trinh co duoc vong 3 day da, vong 2 chuan "eo con kien" - 4

Đây là một bữa ăn trưa của người đẹp, trông rất hấp dẫn.

Nhiều người hay nghĩ ăn chay sẽ khá khem khổ, vì món ăn bị hạn chế và không ngon miệng, nhưng nhìn những hình ảnh Angela update mỗi ngày trên trang cá nhân chúng ta dễ dàng nhận thấy những món ăn trong thực đơn của cô  rất đa dạng với các loại thực phẩm xanh từ rau củ quả, hạn chế tinh bột từ đồ chay chế biến, đồ chay giả mặn… bên cạnh biến hóa từ cách chế biến và kết hợp hoàn hảo với nhiều loại nước chấm người đẹp tỏ ra rất thích được ăn chay và thèm đồ chay mỗi ngày.

thi ra day la cach angela phuong trinh co duoc vong 3 day da, vong 2 chuan "eo con kien" - 5

Phương Trinh trông rất ngon miệng khi thưởng thức các món chay.

Bên cạnh đó "Bà mẹ nhí" này còn luôn lên kế hoạch chi tiết về việc ăn uống, ăn đủ bữa và đúng giờ. Buổi sáng, để có nhiều năng lượng cô chọn ngũ cốc và sữa chua hoặc trứng - phô mai ăn kèm bánh mỳ.

thi ra day la cach angela phuong trinh co duoc vong 3 day da, vong 2 chuan "eo con kien" - 6

Bữa sáng đầy dinh dưỡng của Angela gồm trứng, salad và hoa quả.

Buổi trưa, người đẹp nấu cơm bằng gạo lứt thay cho gạo thường vừa đảm bảo năng lượng vừa hạn chế lượng tinh bột nhiều như ở gạo trắng để không bị tăng cân. Phương Trinh cũng kết hợp đầy đủ từ các món đậu hũ, rau củ luộc, xào và nấu canh. Cô hạn chế các món chiên xào nhiều dầu mỡ, sử dụng thêm nước ép hoa quả, trái cây tráng miệng. Đến tối, cô ra ngoài thưởng thức lẩu, bún phở, gỏi cuốn hay salad chay để thay đổi khẩu vị.

thi ra day la cach angela phuong trinh co duoc vong 3 day da, vong 2 chuan "eo con kien" - 7

Việc đa dạng thực đơn chính là điểm khác biệt quan trọng giúp người đẹp ăn chay cảm thấy hứng thú, ngon miệng và có thể ăn liên tục không bị chán.

thi ra day la cach angela phuong trinh co duoc vong 3 day da, vong 2 chuan "eo con kien" - 8

Chính những món ăn chay này giúp cô loại bỏ mỡ thừa, có được vòng eo con kiến.

thi ra day la cach angela phuong trinh co duoc vong 3 day da, vong 2 chuan "eo con kien" - 9

Đồng thời có được vòng 3 siêu quyến rũ khiến ai cũng ghen tị.

thi ra day la cach angela phuong trinh co duoc vong 3 day da, vong 2 chuan "eo con kien" - 10

Bà mẹ nhí luôn làm mới thực đơn của mình để tránh sự nhàm chán.

Phương Trinh cũng chia sẻ ở thời gian đầu cô cảm thấy khá khó khăn vì cơ thể nhanh đói hơn và nhiều lúc mệt lả vì đói. “Tôi luôn chuẩn bị ở nhà và trên xe những hũ đồ chay như yến mạch, rong biển đóng hộp hay canh rong biển, đậu hũ gói, sữa chua, trái cây, ngũ cốc... để khi đói, tôi có ngay đồ ăn nạp năng lượng cho cơ thể".

Để sở hữu một thân hình nóng bỏng với vòng đẫy đà như hôm nay, ngoài chế độ ăn, cô cũng trải qua một thời gian dài chăm chỉ tập gym với huấn luyện viên. Việc ăn chay kết hợp tập luyện cường độ liên tục khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng thiếu chất, không đảm bảo sức lực. Do đó, cô tăng cường đạm có nguồn gốc thực vật như đậu nành và bổ sung các loại thuốc vitamin khác nhau.

thi ra day la cach angela phuong trinh co duoc vong 3 day da, vong 2 chuan "eo con kien" - 11

Sau thời gian ăn chay và kết hợp luyện tập gym, giờ đây vòng 3 thêm đẫy đà và cân nặng chuẩn chỉnh 55kg, Angela Phương Trinh tự tin khoe body trong những bộ bikini. 

Cùng ngắm nhìn body nóng bóng nhất nhì Vbiz của Angela Phương Trinh nào!

thi ra day la cach angela phuong trinh co duoc vong 3 day da, vong 2 chuan "eo con kien" - 12

Tự tin khoe thân hình " thắt đáy lưng ong" trong những bộ bikini quyến rũ

thi ra day la cach angela phuong trinh co duoc vong 3 day da, vong 2 chuan "eo con kien" - 13

Dù trước hay sau vẫn dễ dàng nhận ra được vòng ba quả táo của Trinh 

thi ra day la cach angela phuong trinh co duoc vong 3 day da, vong 2 chuan "eo con kien" - 14

Angela Phương Trinh liên tục tung lên những shot ảnh khoe dáng trên các trang mạng xã hội 

thi ra day la cach angela phuong trinh co duoc vong 3 day da, vong 2 chuan "eo con kien" - 15

Có lẽ cô là một trong những người đẹp chịu khó khoe thân nhất Showbiz Việt.

thi ra day la cach angela phuong trinh co duoc vong 3 day da, vong 2 chuan "eo con kien" - 16

Nhưng đâu có sao? Trinh đẹp thì Trinh có quyền khoe mà, đúng không?

Hoa hậu Kỳ Duyên tập squat tăng vòng 3 cực chuẩn
Thậm chí, cô còn kết hợp gánh tạ khá nặng.
(Khám phá)
Tin bài cùng chủ đề Angela Phuong Trinh
Tin hay đừng bỏ lỡ