Advertisement

4 món cháo dễ nấu giúp hết hẳn mồ hôi trộm, ngủ ngon giấc

Cháo trai, cháo cá chạch, cháo nếp cẩm... được coi như một bài thuốc đông y giúp hạn chế tình trạng ra mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ.

Advertisement

Mồ hôi trộm cũng là một biểu hiện sức khỏe thường xảy ra ở trẻ nhỏ, nhất là vào ban đêm. Nếu mồ hôi trộm xảy ra thường xuyên và liên tục có thể gây hại đến sức khỏe của trẻ, đặc biệt là trẻ đổ mồ hôi khi chỉ hoạt động bình thường như ăn, chơi, thư giãn (rất có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nguy hiểm). Trong trường hợp trẻ ra quá nhiều mồ hôi trộm cha mẹ cần đưa con tới thăm khám bác sĩ để xác định chính xác nguyên do.

Bên cạnh đó, nếu việc đổ mồ hôi trộm chỉ xảy ra vào ban đêm với số lượng không nhiều nhưng khiến trẻ quấy khóc, khó ngủ thì cha mẹ không nên quá lo lắng và thử áp dụng một số mẹo trị mồ hôi trộm cho bé mà dân gian thường sử dụng. Đó là món ăn - chính là bài thuốc đông y có tác dụng hạn chế đổ mồ hôi ở trẻ, giúp trẻ ngủ ngon giấc hơn.

Dưới đây là cách làm 4 món cháo trị mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ mẹ có thể tham khảo:

4 mon chao de nau giup het han mo hoi trom, ngu ngon giac - 1

Nguyên liệu:

Con trai loại vừa, lá dâu non, gạo nếp, gạo tẻ, dầu ăn, gia vị

Cách làm

- Trai rửa sạch, cho vào nồi luộc chín, đun sôi cho trai há miệng. Sau đó để nguội, gỡ thịt trai.

- Thịt trai thái nhỏ trộn với một nắm lá dâu non đã rửa sạch, thái nhỏ.

4 mon chao de nau giup het han mo hoi trom, ngu ngon giac - 2

- Nấu cho nhừ thịt trai cùng gạo nếp, gạo tẻ.

- Cháo sôi bỏ thêm nắm lá dâu non thái nhỏ, đợi cháo sôi lại rồi thêm mắm muối cho vừa miệng.

Cách dùng: Cho trẻ ăn làm hai lần trong ngày, dùng 3-5 ngày.

4 mon chao de nau giup het han mo hoi trom, ngu ngon giac - 3

Nguyên liệu: Cá chạch, gạo, dầu ăn, gia vị

Cách làm:

- Cá chạch làm sạch, đem hấp cách thủy cho chín, gỡ lấy thịt, ướp gia vị, rồi xào lên.

- Xương chạch giã nhỏ lọc lấy 200ml nước ngọt, rồi cho gạo quấy đều, bắc bếp, đun lửa nhỏ.

4 mon chao de nau giup het han mo hoi trom, ngu ngon giac - 4

Cháo cá chạch

- Cháo chín cho thịt chạch, nêm gia vị, đun sôi và tắt bếp.

Cách dùng: Cho bé ăn lúc đói, 1 lần/ngày, ăn liền 3 ngày.

4 mon chao de nau giup het han mo hoi trom, ngu ngon giac - 5

Nguyên liệu: 1 quả tim lợn, hạt sen, đậu đen, dầu ăn, gia vị

Cách làm:

-Tim lợn rửa sạch thái miếng vừa đủ, ướp bột gia vị, cùng hạt sen, đậu đen.

4 mon chao de nau giup het han mo hoi trom, ngu ngon giac - 6

- Đem nồi tim lợn hầm chín.

Cách dùng: Cho trẻ ăn cả nước lẫn cái, ngày một lần vào lúc đói, buổi chiều, ăn trong 5 ngày.

4 mon chao de nau giup het han mo hoi trom, ngu ngon giac - 7

Nguyên liệu: Nếp cẩm

Cách làm:

- Trẻ nhỏ đang ăn dặm mẹ xay bột nếp cẩm hòa với cháo hoặc bột ăn dặm của bé. Mỗi bữa bột của bé, cho vào 1 nửa thìa cafe bột gạo nếp cẩm còn nguyên cám.

- Đối với trẻ lớn hơn, có thể cho một nắm gạo nếp cẩm vào món cháo thông thường hoặc nấu thành xôi cho bé ăn. Dùng trong vài tuần.

4 mon chao de nau giup het han mo hoi trom, ngu ngon giac - 8

Cháo nếp cẩm

Ngoài ra, ở châu Âu hiện nay, một số loại thảo dược chuẩn hóa đã được đưa vào giúp điều chỉnh giấc ngủ, giúp trẻ hết quấy khóc đêm, ngủ ngon giấc mà mẹ có thể tham khảo như dịch chiết hoa Lạc tiên tây, Đoạn lá bạc, Tía tô đất.

Chuyên mục Làm mẹ - Nơi cung cấp những thông tin, kiến thức hữu ích về chăm, nuôi và dạy con, các căn bệnh liên quan đến trẻ nhỏ.

Mời độc giả gửi những thắc mắc, tâm sự, chia sẻ liên quan đến chủ đề này về địa chỉ lamme@eva.vn để được sẻ chia, nhận tư vấn từ chuyên gia. 

Theo Chi Chi (Tổng hợp) (Khám phá)
Tin bài cùng sự kiện Món ngon cho bé
Advertisement
Advertisement