Hiện tại, ái nữ Minh Nhựa đã bước vào tuần thứ 39 thai kỳ.
Joyce Phạm - con gái Minh Nhựa vừa khoe bộ ảnh cuối cùng cô chụp trước khi đi đẻ. Mặc dù đây là lần thứ 3 mang bầu nhưng Joyce Phạm vẫn cực kỳ gây ấn tượng với cộng đồng mạng bởi những hình ảnh đẹp đăng tải trên trang cá nhân, thậm chí nhiều người còn nhận xét cô nàng là mẹ bầu chăm khoe ảnh nhiều nhất trên mạng xã hội.
Mới đây trên trang cá nhân của mình, Joyce Phạm chia sẻ: “Concept cuối cùng trong thời gian mang bầu Jayson và cũng là concept Joyce tâm đắc nhất. Sau bộ hình này mẹ Joyce sẵn sàng chào đón bé rồng Jayson đồng hành cùng mẹ và mọi người rồi…”.
Nhan sắc Joyce Phạm giai đoạn cuối thai kỳ.
Được biết, hiện tại ái nữ Minh Nhựa đã bước vào tuần thứ 39, tuy nhiên nhan sắc của mẹ bầu không thay đổi quá nhiều ngoài phần bụng ngày càng tròn trịa và nhô cao. Cũng vì giữ được thân hình gọn gàng, khỏe khoắn nên Joyce Phạm dù diện phong cách thời trang nào cũng nhận được nhiều lời khen.
Joice Phạm đã bước vào giai đoạn cận kề sinh nở.
Đặc biệt, đối với nhiều mẹ bầu thì ở giai đoạn cận kề sinh nở sẽ càng có đặc điểm mũi to, da mặt xạm đi nhưng Joyce Phạm vẫn giữ luôn được khuôn mặt nhỏ nhắn, xinh xắn do cô không tăng cân quá nhiều. Trước đó, Joyce Phạm tiết lộ cô nàng tăng khoảng 9kg ở giai đoạn tháng thứ 8 thai kỳ.
Joyce Phạm tận hưởng thai kỳ bằng cách “du hý” ở nhiều nơi.
Khi nhận được câu hỏi của một khán giả về việc không ngại khoe ngực lúc mang bầu, con gái Minh Nhựa cho biết cô yêu cơ thể và cũng được ông xã ủng hộ mặc mọi thứ mình muốn.
Dù đã là mẹ của hai đứa con, Joyce Phạm vẫn giữ được vóc dáng nuột nà, thanh mảnh. Đặc biệt, khi chuẩn bị chào đón thêm thành viên mới, cô vẫn được khen ngợi vì phong cách thời trang ấn tượng và gu thẩm mỹ tinh tế. Trong suốt thời gian mang thai, Joyce thường xuyên được chồng đưa đi du lịch, nghỉ dưỡng ở nước ngoài, tận hưởng những giây phút thư giãn và mua sắm hàng hiệu.
Không chỉ chăm chút cho bản thân, Joyce Phạm còn chú trọng đến việc khám thai định kỳ trước mỗi chuyến đi để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và con. Chế độ ăn uống của cô cũng không quá khắt khe mà chủ yếu theo sở thích cá nhân. Với kinh nghiệm từ hai lần mang bầu trước, Joyce đã chuẩn bị tâm lý và sức khỏe vững vàng cho lần sinh nở này.
Mẹ bầu nên làm gì khi ngày sinh đến gần?
Khi ngày sinh đang đến gần, mẹ bầu nên chú ý đến một số việc quan trọng để chuẩn bị cho quá trình sinh nở và đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và bé. Dưới đây là những điều mẹ bầu cần làm:
- Lên kế hoạch sinh: Xác định nơi sinh, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh sẽ hỗ trợ, và chuẩn bị các tài liệu cần thiết như giấy tờ bảo hiểm y tế. Nếu có kế hoạch sinh tại bệnh viện, hãy kiểm tra trước các yêu cầu và quy trình.
- Chuẩn bị túi sinh: Đóng gói một túi với các vật dụng cần thiết như quần áo, đồ dùng cá nhân, giấy tờ, và đồ dùng cho bé. Đừng quên mang theo giấy tờ tùy thân và hồ sơ thai sản.
- Xem xét các triệu chứng sinh: Nhận biết các dấu hiệu của chuyển dạ như cơn co thắt đều đặn, rò rỉ nước ối, hoặc chảy máu. Nếu gặp phải những triệu chứng này, hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc đến bệnh viện.
- Thực hiện các bài tập thư giãn và hít thở: Tập luyện các kỹ thuật thư giãn và hít thở có thể giúp giảm căng thẳng và đau đớn trong quá trình sinh. Các lớp học tiền sản có thể cung cấp thông tin hữu ích về các phương pháp này.
- Kiểm tra chế độ dinh dưỡng: Đảm bảo chế độ ăn uống vẫn lành mạnh và cân bằng. Uống đủ nước và ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa để duy trì năng lượng.
- Lên kế hoạch cho người hỗ trợ: Xác định người sẽ đồng hành và hỗ trợ trong quá trình sinh, như chồng, bạn bè, hoặc người thân. Đảm bảo họ biết rõ vai trò của mình và cách liên lạc trong trường hợp khẩn cấp.
- Chuẩn bị tinh thần và tâm lý: Thư giãn và chuẩn bị tinh thần cho quá trình sinh. Đọc sách, tham gia các lớp học hoặc trò chuyện với người đã có kinh nghiệm có thể giúp giảm lo lắng.
- Lên danh sách các số điện thoại quan trọng: Có sẵn danh sách số điện thoại của bác sĩ, bệnh viện và người hỗ trợ để dễ dàng liên lạc khi cần thiết.
- Tìm hiểu về các phương pháp giảm đau: Nếu có nhu cầu sử dụng các phương pháp giảm đau trong quá trình sinh, hãy thảo luận với bác sĩ về các lựa chọn như thuốc giảm đau, gây tê ngoài màng cứng, hoặc các phương pháp tự nhiên.
- Cập nhật các bài kiểm tra sức khỏe: Đảm bảo hoàn tất tất cả các kiểm tra và xét nghiệm cần thiết trước khi sinh, và thảo luận với bác sĩ về bất kỳ mối quan tâm nào.
Chuẩn bị kỹ lưỡng giúp mẹ bầu cảm thấy tự tin và thoải mái hơn trong ngày sinh, đồng thời đảm bảo rằng cả mẹ và bé đều được chăm sóc tốt nhất.
