Khi mang bầu, cơ thể người mẹ rất dễ bị mất cân bằng nên sẽ có nguy cơ gặp tai nạn dù chỉ là khi đang làm những công việc dọn dẹp nhà cửa thông thường.
Trong những ngày cuối cùng của tháng Chạp, chắc hẳn gia đình nào cũng dang tất bật dọn dẹp, sửa soạn, trang hoàng nhà cửa đến đón một năm mới sắp đến. Và nếu mẹ bầu có tham gia dọn dẹp nhà cửa cùng gia đình thì cần tuyệt đối cẩn trọng, tránh ảnh hưởng đến bản thân và thai nhi. Dưới dây là những công việc mẹ bầu cần tránh làm.
1. Mang vác vật nặng
Dịp Tết Nguyên đán là thời gian nhiều gia đình sắm sửa đồ mới hay dọn dẹp, sắp xếp lại ngôi nhà. Trong quá trình này, không thể tránh khỏi việc phải mang vác, di chuyển vật nặng. Tuy nhiên, mẹ bầu tốt nhân nên nhờ người thân làm công việc nặng nhọc đó.
Mang bầu khiến vòng 2 ngày càng lớn, trọng tâm cơ thể thay đổi nên bà bầu sẽ khó giữ thăng bằng, dễ bị té ngã khi mang đồ nặng. Ngoài ra, việc tì đè, cúi xuống nhấc đồ cũng có thể ảnh hưởng đến em bé trong bụng.
2. Leo trèo cao
Khi dọn nhà đón Tết, những ô cửa sổ hay chạn bếp bám bụi, trần nhà đầy mạng nhện, quạt trần cáu bẩn là nơi không thể bỏ qua. Nhưng đương nhiên đây không phải công việc phù hợp với phụ nữ đang mang thai. Cơ thể không cân bằng nên mẹ bầu rất dễ bị ngã và khi ngã thì hậu quả để lại là khó có thể lường trước được. Ngoài ra trong quá trình lau dọn nơi hạn chế tầm nhìn, mẹ bầu sẽ phải tiếp xúc với nấm mốc, bụi bẩn bám lâu ngày rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe.
3. Lau dọn bằng chất tẩy rửa
Trong thời gian mang bầu, hệ miễn dịch và cơ chế phòng vệ của cơ thể mẹ bầu yếu đi nên các chất độc hại rất dễ xâm nhập qua mắt, mũi, họng, phổi.
Vì vậy tốt nhất mẹ bầu nên hạn chế tiếp xúc với các loại hóa chất, kể cả chất tẩy rửa gia dụng như nước lau kính, nước lau sàn hay chất tẩy bồn cầu. Mặc dù các loại chất tẩy rửa này không có tác động trực tiếp ngay khi sử dụng như nhiều loại hóa chất khác nhưng vẫn có thể gây hại cho em bé.
Đặc biệt khi sử dụng các loại hóa chất không rõ nhãn mác, chị em sẽ không thể biết được loại chất tẩy rửa mình đang sử dụng chứa các thành phần hóa học gì và sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé như thế nào.
Nếu mẹ vẫn muốn giúp việc lau dọn thì hãy thử tham khảo các loại "chất tẩy rửa" thiên nhiên như chanh, dấm, muối,...
4. Giặt thảm, quần áo bằng tay
Những ngày cận Tết cũng là thời điểm nhiều gia đình "tổng kết" giặt giũ nhiều quần áo, rèm cửa, thảm,... để năm mới mọi thứ đều sạch sẽ, tinh tươm. Nếu như chỉ giặt bằng máy thì đương nhiên mẹ bầu có thể thoải mái làm.
Tuy nhiên, nếu để mẹ bầu phải ngồi giặt đồ bằng tay thì đó đúng là một sự “vô tâm” với thai nhi. Dù mẹ bầu ngồi trên ghế thì tư thế này cũng khiến em bé cảm thấy khó chịu, ngột ngạt, tăng thêm các cơn đau nhức xương khớp nên cần tuyệt đối tránh.
5. Tắm rửa, dọn ổ cho vật nuôi
Nếu gia đình nào có nuôi động vật thì việc tổng vệ sinh ngày Tết cũng sẽ bao gồm tắm rửa cho "các bé", dọn sạch sẽ ổ nằm.
Tuy nhiên mẹ bầu nên để công việc này cho người thân đảm nhiệm vì cơ thể, ổ nằm hay phân của vật nuôi là nơi chứa rất nhiều các loại vi khuẩn, ký sinh trùng. Đặc biệt trong phân mèo có tồn tại vi-rút toxoplasma gondii, một loại ký sinh trùng có thể lây lan và gây bệnh cho con người. Đối với những người khỏe mạnh, bệnh do vi-rút toxoplasma gondii gây ra chỉ như một cơn cảm nhẹ và không ảnh hưởng gì nhiều, nhưng với mẹ bầu, toxoplasma gondii có thể gây sảy thai, sinh non hoặc làm tổn thương hệ thần kinh của thai nhi, làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh.
Tựu chung lại, gần đến thời khắc quan trọng chuyển gia giữa năm cũ và năm mới, ai cũng muốn nhà cửa mau chóng sạch sẽ, tinh tươm nhưng mẹ bầu chỉ nên lựa chọn những công việc phù hợp với khả năng, sức khỏe của mình. Ngoài ra, mẹ bầu phải cân đối thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức hay bỏ bữa ăn.
