Mang thai là hành trình đầy thiêng liêng nhưng cũng không ít thử thách. Ở tuổi 35, MC Mai Ngọc và Puka – hai mẹ bầu hot nhất nhì Vbiz hiện nay khiến dân tình xuýt xoa bởi cách chăm sóc thai kỳ khoa học, chỉn chu và đầy tinh tế.
Một người lựa chọn khoa học, kỷ luật đến từng chi tiết, một người lại nhẹ nhàng, chỉn chu nhưng vẫn đầy tinh tế. Cả 2 dù khác biệt nhưng đều khiến dân tình xuýt xoa vì sự cẩn thận, khéo léo trong việc giữ gìn sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Puka: Mẹ bầu “ít màu mè” nhất showbiz nhưng vẫn chiếm trọn spotlight
Từ khi thông báo mang thai, Puka hạn chế dần công việc để lui về chăm sóc cho bản thân và em bé trong bụng. Thông thường, sao nữ khi mang thai rất dễ bị soi mói về nhan sắc, vóc dáng, phong cách thời trang. Nhưng Puka lại là một ngoại lệ hiếm hoi. Từ khi công khai tin vui, cô nàng chưa từng nhận về bất kỳ lời chê bai nào, trái lại còn được khen là mẹ bầu "ít màu mè" nhất showbiz.
Puka được khen hết lời khi mang thai con đầu lòng.
Ở những tháng cuối thai kỳ, bụng bầu của Puka đã lớn nhưng ngoại hình chỉ thay đổi nhẹ, thần thái vẫn rạng rỡ như ngày nào. Cô nàng khéo léo chọn trang phục kín đáo, thanh lịch nhưng vẫn không kém phần nữ tính. Khi ở nhà, Puka ưu tiên đồ rộng rãi, dễ thương, còn khi đi sự kiện, nữ diễn viên chọn những thiết kế trang nhã, nhấn nhá vừa đủ để vẫn giữ nét sang trọng mà không gây bất tiện khi di chuyển.
Bên cạnh đó, nữ diễn viên cũng rất cẩn thận trong từng chi tiết nhỏ: Trang điểm nhẹ nhàng, nói không với giày cao gót, cử chỉ và dáng đi đều vô cùng tinh tế. Có lẽ vì thế mà cư dân mạng chưa từng “bắt lỗi” Puka trong suốt hành trình bầu bí.
Puka chưa từng bị “bắt lỗi” khi mang thai.
Điều khiến khán giả yên tâm hơn cả là sự chăm sóc tuyệt đối từ ông xã Gin Tuấn Kiệt. Không chỉ luôn bên cạnh động viên, chăm sóc vợ từng chút một, Gin còn cực kỳ lo lắng cho sức khỏe của Puka. Trước đó, nam diễn viên từng tiết lộ một lần thót tim khi vợ gặp vấn đề thai kỳ ngay tại siêu thị:
"Bình thường hai vợ chồng hay đặt hàng siêu thị giao tận nhà, nhưng hôm đó muốn đi bộ một chút. Ai ngờ Puka bị tụt đường huyết, gục ngay trong siêu thị, sợ lắm! Từ đó tôi càng không dám để vợ ở nhà một mình”.
Kể từ khi biết vợ dễ bị tụt đường huyết, Gin thường xuyên nhờ mẹ qua chăm sóc Puka mỗi khi anh đi công tác, luôn đảm bảo rằng vợ có người bên cạnh và không phải lo lắng bất cứ điều gì.
Gin Tuấn Kiệt chăm vợ từng chút một khi mang thai.
Ngoài ra, cư dân mạng có dịp "dở khóc dở cười" trước sự hài hước, đáng yêu của vợ chồng Puka - Gin Tuấn Kiệt. Cụ thể, đầu năm 2025, nữ diễn viên xuất hiện trong bữa tiệc kỷ niệm ngày cưới của cặp đôi Thu Trang - Tiến Luật. Khi được đồng nghiệp đề nghị lên hát 1 bài thì Puka đã từ chối với lý do: "Không cho em ca. Sợ con em nghe quen giọng ca của em, mai mốt hát giống vậy. Từ lúc có bầu đến giờ đâu được ca đâu".
MC Mai Ngọc: Bà bầu chuẩn mực, kỷ luật từ chế độ ăn uống đến tập luyện
Nếu như Puka được khen vì sự tinh tế và nhẹ nhàng thì MC Mai Ngọc lại khiến dân tình nể phục bởi sự nghiêm túc và khoa học trong suốt thai kỳ.
MC Mai Ngọc chăm chút từng bữa ăn khi mang thai.
Những bữa ăn chất lượng của nữ MC.
Ở tuổi 35, nữ MC hiểu rằng việc mang thai không chỉ là một hành trình cảm xúc mà còn đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡngvề sức khỏe. Vì thế, từ khi biết tin có em bé, Mai Ngọc lập tức thiết lập lịch trình bài bản, tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn từ bác sĩ để đảm bảo thai kỳ suôn sẻ nhất.
Ăn uống khoa học, chia nhỏ thành 6 bữa/ngày để cơ thể hấp thụ tốt hơn. Cô ưu tiên các thực phẩm lành mạnh, kiểm soát lượng calo để không tăng cân quá đà nhưng vẫn đủ dưỡng chất.
Không chỉ vậy, người đẹp còn duy trì tập luyện pilates và gym giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt, hạn chế các vấn đề thường gặp trong thai kỳ như đau lưng, phù nề.
MC Mai Ngọc chăm chỉ tập luyện khi bầu bì.
Nữ MC từng hào hứng chia sẻ về việc tập luyện:
"Mẹ bầu đến lớp. Bầu vẫn đi học chăm chỉ tìm được phòng tập riêng tư cách nhà có 5 phút có cả pilates và gym, view đẹp ưng quá là ưng".
Bên cạnh đó, cô cũng rất chú trọng đến việc bổ sung vitamin và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Mai Ngọc luôn đi khám đúng hẹn, tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ để bổ sung các vi chất quan trọng như DHA, sắt, axit folic…
"Vitamin bà bầu là thứ không thể thiếu. Cứ hai tuần khám một lần, bác sĩ sẽ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và vitamin phù hợp. Các mẹ nhớ ăn đúng bữa để uống vitamin đúng giờ nhé!" – nữ MC nhắn nhủ.
Ngoài ra, Mai Ngọc cũng không quên giữ cho mình tinh thần thoải mái, tận hưởng từng khoảnh khắc đặc biệt trong thai kỳ. Những chia sẻ hàng ngày của cô về cuộc sống bầu bí khoa học, lành mạnh luôn nhận được sự quan tâm của đông đảo người hâm mộ.
Có thể thấy cả 2 mẹ bầu hot nhất Vbiz đang có một hành trình làm mẹ đầy ý nghĩa, ngập tràn hạnh phúc và được đông đảo khán giả ủng hộ. Một chặng đường mới đang chờ đợi họ phía trước, nhưng với sự chuẩn bị chu đáo như thế này, chắc chắn Puka và Mai Ngọc sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh, nhẹ nhàng và trọn vẹn nhất.
Mẹ bầu có thể tham khảo video sau đây để có thêm nhiều thông tin bổ ích:
Nguồn video: Sức khỏe đời sống
