Hiểu đúng và có thói quen chăm sóc hợp lý sẽ giúp chị em hạn chế nguy cơ hình thành nhiều nếp nhăn ở cổ.
Tương tự da mặt, da cổ cũng là phần da nhạy cảm bởi sự tiếp xúc thường xuyên với các yếu tố môi trường như khói bụi, ô nhiễm, sự bức xạ ánh sáng từ tia UV,... Đây cũng là phần da thể hiện rõ dấu hiệu của quá trình lão hoá nhất bởi khi tuổi tác tăng, da sẽ dần mất đi độ mịn màng và sự đàn hồi tự nhiên, dẫn đến chùng nhão và hình thành nếp nhăn.
Việc can thiệp thẩm mỹ để xóa đi nếp nhăn ở cổ dường như là không thể bởi đây là vùng da nhạy cảm chứa rất nhiều dây thần kinh.
Trong khi các khuyết điểm liên quan đến sự lão hoá trên mặt có thể được che bằng cách trang điểm thì những nếp nhăn ở cổ lại rất khó. Vậy nên trước khi chúng xuất hiện rõ rệt, chị em cần hiểu rõ nguyên nhân gây nên nếp nhăn ở cổ để có cho mình những phương pháp đẩy lùi và khắc phục hiệu quả.
Các nếp nhăn thường bắt đầu hình thành trong khoảng độ tuổi từ 20 đến 30, tức là khi chị em còn rất trẻ.
Dưới đây là 4 phương pháp để khắc phục sự hình thành nếp nhăn ở cổ, chị em cần lưu ý để hạn chế sự lão hoá ở vùng da này càng sớm càng tốt:
1. Cung cấp đủ độ ẩm cho da
Kem dưỡng ẩm là sản phẩm làm đẹp không còn quá xa lạ với chị em bởi khả năng cung cấp dưỡng chất, duy trì độ ẩm và làm chậm quá trình lão hoá. Tuy nhiên, nhiều người chỉ tập trung bổ sung chất ẩm cho da mặt mà quên mất rằng da cổ cũng là bộ phận rất cần được quan tâm.
Sự thiếu sót này khiến da cổ nhanh bị lão hoá và ngày một nhăn nheo.
Việc cung cấp đủ độ ẩm sẽ cải thiện độ đàn hồi, giúp vùng da ở cổ luôn được duy trì ở trạng thái cân bằng và đẩy lùi nguy cơ bị lão hoá. Những tác nhân gây hại cho da như khói bụi, ô nhiễm và tia UV cũng được hạn chế tiếp xúc tối đa với vùng da nhạy cảm và dễ bị nhăn này thông qua lớp màng dưỡng ẩm vững chắc.
Thói quen dùng kem dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp chị em sở hữu một làn da mịn màng và có tốc độ lão hóa chậm.
2. Thoa kem chống nắng đầy đủ
Tương tự da mặt, da cổ cũng là bộ phận cần được bảo vệ tối đa khỏi sự tác động của ánh nắng mặt trời bởi tia UVB có trong nắng sẽ khiến da dễ bị cháy đen sạm trong khi tia UVA lại chính là tác nhân gây lão hoá sâu từ bên trong, ức chế quá trình tăng sinh collagen và phá huỷ lượng collagen có sẵn.
Thoa kem chống nắng là một bước quan trọng không thể thiếu để bảo vệ làn da khỏi tác động của quá trình lão hoá.
Bên cạnh đó, kem chống nắng còn được xem là lớp màng bảo vệ giúp các dưỡng chất có trong những sản phẩm chăm sóc da không bị phá huỷ cấu trúc bởi nắng mặt trời. Việc thoa các sản phẩm dưỡng da cổ mà không sử dụng kem chống nắng được xem là tốn tiền, tốn công mà không mang lại hiệu quả.
Thoa kem chống nắng đầy đủ ngay cả khi không ra ngoài giúp đẩy lùi nguy cơ hình thành nếp nhăn ở cổ.
3. Uống đủ nước
Nước là thành phần chính của các tế bào da và lớp biểu bì. Việc bổ sung đủ nước cho cơ thể từ bên trong giúp hạn chế sự khô cứng và thiếu độ đàn hồi của phần da ở cổ, sự hình thành nếp nhăn ở vùng da nhạy cảm này cũng vì thế mà được đẩy lùi đáng kể.
Việc được cung cấp đủ nước sẽ giúp da dẻ của chị em trở nên mềm mại và mịn màng.
Ngoài ra, nước cũng là yếu tố cần thiết có mặt trong mọi quá trình sinh học của các tế bào, bao gồm cả việc tái tạo da và đẩy lùi nguy cơ oxy hoá. Với một vùng da nhạy cảm và mỏng manh như da cổ thì điều này là vô cùng quan trọng bởi chỉ cần không chú ý chăm chút, sự thiếu nước sẽ khiến cho nó dễ bị khô và nhăn nheo.
Bổ sung đủ từ 2 đến 2,5 lít nước một ngày giúp phần da ở vùng cổ của chị em được mịn màng và trẻ hoá.
4. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Bên cạnh những tác động trực tiếp liên quan đến sức khỏe đường ruột, tính ổn định của hệ tiêu hoá và sự phát triển tổng quan của cơ thể, một chế độ ăn uống lành mạnh còn có mối liên quan mật thiết đối với sức khỏe của làn da ở vùng cổ. Cụ thể, các chất dinh dưỡng và khoáng chất ở trong thực phẩm còn có vai trò hỗ trợ sản xuất collagen, giúp các màng tế bào được khoẻ mạnh, đồng thời bảo vệ da cổ khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như khói bụi hay tia cực tím.
Chế độ ăn uống đa dạng và lành mạnh cung cấp cho làn da các dưỡng chất cần thiết như vitamin C, vitamin E và các axit béo omega-3.
Bên cạnh đó, những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như rau, quả, hạt, nấm và một số loại trái cây như dâu tây, mâm xôi,... còn được chứng minh là có khả năng bảo vệ làn da cổ khỏi những tổn thương gây ra bởi các gốc tự do. Quá trình tái tạo và duy trì cấu trúc da cũng được thúc đẩy tới mức tối đa giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và những loại sắc tố không đều.
Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn có tác động tích cực lên làn da cổ của chị em.
Trên đây là 4 phương pháp giúp hạn chế sự hình thành nếp nhăn ở da cổ của chị em. Còn chần chừ gì mà không lưu lại ngay để có cho mình một làn da thật mịn màng và trẻ đẹp nào!
