Không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp cùng làn da trắng mịn không tỳ vết, Lã Thanh Huyền còn có "báu vật" hình thể làm Hoa hậu Mai Phương Thuý cũng phải ngẩn ngơ.
Là hình mẫu phụ nữ lý tưởng “vạn người mê” ở thời đại mới, Lã Thanh Huyền không chỉ có sự nghiệp thăng hoa trong mảng diễn xuất và kinh doanh hay cuộc sống hạnh phúc bên gia đình nhỏ mà còn sở hữu sắc vóc hơn người. Dù đã ngoài tuổi 30 nhưng nữ diễn viên vẫn xuất sắc duy trì được cho mình ngoại hình trẻ trung, tràn đầy sức sống chẳng thua gì hội gái đôi mươi.
Lên màn ảnh làm phó tổng cực ngầu nhưng đời thường, mỹ nhân Hà lại ghi điểm với nét mộc mạc, giản dị. Cô cũng thường xuyên khoe mặt mộc căng bóng, mịn màng không tỳ vết chẳng hề để lộ dấu hiệu lão hoá nào của tuổi 35.
Vốn theo đuổi phong cách kín đáo thế nên trong những hình ảnh người đẹp hiếm hoi thả dáng với áo tắm, dân tình đều phải xuýt xoa không ngừng trước thân hình nuột nà, quyến rũ.
Khi chung khung hình với hội bạn toàn những bóng hồng độc thân, bà mẹ một con vẫn cho thấy dung mạo bất bại đáng ngưỡng mộ của mình.
Mới đây, khi đăng tải hình ảnh tập luyện sương sương tại nhà nhưng chủ yếu để khoe dung mạo xinh đẹp cùng làn da hồng hào, thế nhưng Lã Thanh Huyền lại hút mắt dân tình vào một đặc điểm hình thể vô cùng quyến rũ khác. Thậm chí, đến Hoa hậu Mai Phương Thuý cũng phải thốt lên khen ngợi dành cho người bạn của mình.
“Lên sóng” với hình ảnh selfie, mỹ nhân họ Lã khoe dung mạo rạng rỡ cùng đường nét gương mặt thanh tú. Đặc biệt phải kể đến là nước da hồng hào, tìm mỏi mắt cũng chẳng thấy khuyết điểm của bà mẹ một con.
Đi kèm hình ảnh, nữ diễn viên 8X còn hào hứng khuyên mọi người nên tăng cường luyện tập để nâng cao sức khoẻ trong mùa dịch. Theo Lã Thanh Huyền chia sẻ, cô duy trì thói quen mỗi ngày 1 tiếng đốt 500 calo cùng cardio và chạy bộ.
Bên dưới phần bình luận, dân tình đều đồng loạt dành lời khen ngợi cho dung nhan ngày càng chín muồi của Lã Thanh Huyền. Đặc biệt là giữa các bình luận, khó ai không nhìn thấy comment của Mai Phương Thuý dành cho bà mẹ một con. Theo đó, nàng Hậu dành hết sự chú ý cho vòng 1 đẹp xuất sắc của Lã Thanh Huyền.
Quả thật, nếu theo dõi Lã Thanh Huyền nhiều năm qua, hẳn người hâm mộ đều thấy được dù bao lần cân nặng lên xuống thất thường hay ngay cả khi cô nàng đã giảm cân, số đo khuôn ngực vẫn luôn ở mức ấn tượng. Điều này phần nào giúp cho người đẹp phim Tình yêu và tham vọng lúc nào cũng trông quyến rũ và bốc lửa. Đặc biệt là những khi đọ dáng cùng các chị em, Lã Thanh Huyền lại càng sexy một cách thuyết phục.
Giảm kí để về dáng nuột, eo thon nhưng đôi gò bồng đảo của nữ diễn viên vẫn vun đầy trong thiết kế bikini bé xíu. Thậm chí nhờ vào “báu vật” hình thể này mà chiếc eo con kiến của Lã Thanh Huyền cũng phần nào bị lu mờ.
Nhờ vào lợi thế hình thể quyến rũ này mà bà mẹ một con dễ dàng chinh phục được nhiều thiết kế trang phục trễ nải, xẻ sâu hun hút.
Khi đứng cạnh loạt đàn em đều là những mỹ nhân nổi tiếng với sắc vóc thuộc hàng cực phẩm của Vbiz, Lã Thanh Huyền cũng nhờ dung mạo duyên dáng, mỹ miều cùng hình thể bốc lửa của mẹ một con mà tạo ra những màn “so kè” cực gắt, làm dân tình khó phân thắng bại.
Có thể nói, sở hữu thềm ngực đầy và đẹp tự nhiên như Lã Thanh Huyền chính là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được số đo hoàn mỹ ngay từ khi sinh ra. Chính vì vậy mà ngày nay, nhiều chị em đều tìm đến dao kéo để nhanh chóng có khuôn ngực căng đầy mà không cần phải bỏ công tập luyện hay thay đổi chế độ ăn uống.
Tuy nhiên, với những chị em không đủ can đảm để đụng chạm các phương pháp nhân tạo và lo sợ những biến chứng có thể xảy ra bất cứ khi nào, bạn vẫn có thể tăng size “núi đôi” dần theo thời gian những gợi ý hiệu quả sau:
1. Tăng số đo vòng 1 nhờ chế độ ăn uống
Thực đơn ăn uống hàng ngày không chỉ giúp chị em giữ được vóc dáng thon thả mà còn có thể kích size vòng 1 thêm quyến rũ. Bởi một số thực phẩm có tác dụng thúc đẩy hoặc kích thích sản sinh nhiều hơn estrogen - một trong những yếu tố quyết định kích thước vòng 1. Nếu đang tìm kiếm những loại thực phẩm giúp ngực to hơn mà cơ thể không bị tăng cân hay vòng 2 không bị tích mỡ, bạn nên lưu ngay danh sách sau:
- Các loại thực phẩm từ đậu nành: Từ lâu, đậu nành (đậu tương) và các thực phẩm chế biến từ đậu nành vẫn được tin dùng để hỗ trợ phát triển vòng 1. Đó là nhờ thành phần Phytoestrogen – một trong những hoạt chất tự nhiên có chức năng kích thích tuyến vú phát triển có trong đậu nành. Ngoài ra, Isoflavone có trong đậu nành còn có khả năng ngăn ngừa ung thư ngực, làm đẹp da và đẩy lùi tiến độ lão hóa tự nhiên của cơ thể.
- Chân gà: Tưởng chỉ là món ăn chơi nhưng chân gà nhiều có đến 80% là collagen giúp tăng khả năng đàn hồi và săn chắc của làn da. Bên cạnh đó, hydroxyapatite có trong xương chân gà sau khi hầm nhừ còn được xem là một chất hỗ trợ kích thích nở ngực.
- Quả dứa/ bưởi/ cam: So với những loại trái cây khác, dứa dồi dào vitamin C vượt trội hơn hẳn. Theo đó, vitamin C không chỉ giúp tổng hợp collagen để tăng độ đàn hồi của da mà còn kích thích mô tuyến vú để tăng trưởng và nở nang hơn cũng như giảm độ độ chùng nhão và chảy xệ của núi đôi đáng kể.
- Đu đủ xanh: Theo nhiều nghiên cứu khoa học, trong đu đủ xanh chứa nhiều chất có khả năng kích thích nội tiết tố nữ estrogen tăng sinh.Nhờ đó mà lượng mô mỡ ở tuyến vú phát triển nhiều hơn đáng kể giúp kích thước ngực cải thiện rõ rệt.
Chế độ ăn uống dễ dàng kích thích các mô tuyến vú phát triển nếu bạn chọn đúng những loại thực phẩm có khả năng tăng cường hormone estrogen.
2. Tăng số đo vòng 1 nhờ tăng cường tập luyện
Ngoài chế độ ăn uống, chị em có thể tăng cường tập luyện để mau chóng sở hữu vòng 1 như mơ ước. Chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày để thực hành theo đều đặn tại nhà và không cần dụng cụ phức tạp, bạn vẫn có thể sở hữu body quyến rũ.
Bài 1: Push up. Bạn có thể tận dụng tường nhà, bậc thang để chống đẩy. Bắt đầu bằng cách danh 2 tay sang ngang, rộng hơn vai làm điểm tựa, chân kéo về đằng sau sao cho mũi chân làm trụ. Thực hiện hạ người xuống và nâng người lên bằng lực 2 cánh tay. Lưu ý khi tập luyện, chị em nên chú ý giữ lưng luôn thẳng.
Bài 2: Mở rộng cánh tay. Bắt đầu bằng tư thế đứng với 2 chân rộng bằng vai, 2 cánh tay mở rộng song song mặt đất và từ khuỷu tay đến bàn tay giơ thẳng lên cao. Khi thực hiện, chị em cần đẩy 2 cánh tay hết cỡ ra sau và gập về trước ngực thật chắc chắn.
Bài 3: Chống đẩy. Không khác là bao so với bài tập 1, nhưng chị em nên chú ý là khi hạ người xuống, bạn phải nhấn người hai lần rồi mới trở về tư thế lên trên. Động tác này sẽ tạo áp lực gấp đôi cho 2 cánh tay, giúp đạt hiệu quả nâng cơ ngực cao hơn.
Bài 4: Bắt đầu bằng tư thế đứng 2 chân rộng bằng vai, thân trên hạ thấp xuống hơi song song mặt đất. Sau đó, bạn nâng 2 cánh tay căng cơ lên thành một đường thẳng, song song mặt đất rồi trở về buông xuống dưới bụng. Thực hiện liên tục trong khi cơ bụng siết lại sẽ giúp bổ trợ cho vòng 2 săn chắc hơn.
