Cô nàng đình đám gần đây sống chậm, kết thân với yoga để cân bằng cuộc sống.
Chỉ đến khi Chi Pu liên tục chia sẻ những hình ảnh tập luyện yoga, người hâm mộ mới biết cô nàng là một "bậc thầy" mới trong Vbiz về bộ môn thể dục thể nào tốt cho vóc dáng, nhan sắc và sức khỏe này. Trên trang mạng xã hội cá nhân, nữ ca sĩ liên tục chia sẻ các hình ảnh tập những tư thế yoga khó nhằn mà những người theo đuổi từ vài năm mới có thể thực hiện được. Nhờ chăm chỉ theo đuổi bộ môn này mà gần đây Chi Pu ngày càng nhuận sắc, body bỏng mắt, hút hồn.
Dạo gần đây, nữ ca sĩ Chi Pu rất thường khoe dáng với các tư thế yoga đòi hỏi sự điêu luyện, từng tập luyện một thời gian dài.
Người đẹp có nhiều bức ảnh pose dáng theo động tác yoga đẹp mắt, chuẩn chỉnh khoe body bốc lửa, chuẩn đến từng centimet. Không còn vẻ đáng yêu, nhí nhảnh như trước, Chi Pu giờ đây quyến rũ, lôi cuốn đến kinh ngạc.
Không chỉ chụp ảnh, Chi Pu còn đăng tải cả các đoạn video ngắn hướng dẫn một số động tác yoga cho người hâm mộ trên mạng xã hội. Mỗi đoạn video thu hút đến vài trăm ngàn người theo dõi.
Chi Pu thường xuyên tập luyện yoga, gym, bơi lộ, nhờ chăm chỉ mà body hiện tại của cô nàng vô cùng hút mắt, khỏe khoắn, tràn đầy sức sống.
Chi Pu từng nổi đình nổi đám là một hot girl xinh xắn với nhan sắc cùng vóc dáng đáng yêu, trong trẻo. Vài năm gần đây, người đẹp 9x gốc Hà thành thay đổi hình tượng hoàn toàn, từ cô hot girl trong sáng thành cô nàng hiện đại, quyến rũ và bốc lửa. Không chỉ đổi mới từ phong cách thời trang, Chi Pu còn nỗ lực tập luyện để có được body săn chắc, đường cong hút mắt hơn. Một trong những bộ môn mà cô nàng lựa chọn chính là yoga.
Chi Pu sở hữu vóc dáng ngày càng xuất sắc, đường cong quyến rũ ai nhìn cũng mê mẩn.
Người đẹp sở hữu số đo ba vòng chuẩn đồng hồ cát, vòng eo và vòng hông hết sức hút mắt.
Sự thay đổi hình ảnh của Chi Pu nhận được rất nhiều lời khen ngợi từ người hâm mộ.
Trong Vbiz, không riêng gì Chi Pu, nhiều mỹ nhân đình đám khác như Tăng Thanh Hà, Hồ Ngọc Hà cũng dành thời gian mỗi ngày để tập yoga cải thiện vóc dáng.
Tác dụng tuyệt vời của yoga
Với cơ thể những người thường xuyên tập luyện yoga, hệ xương khớp sẽ ngăn ngừa được tình trạng thoái hóa, lão hóa hay đau nhức. Bên cạnh đó, đây là bộ môn tuyệt vời để phụ nữ cải thiện vóc dáng, lẫn nhan sắc một cách hiệu quả. Theo nhiều nghiên cứu, tập luyện yoga thường xuyên giúp cơ thể đẩy lùi tốc độ lão hóa, duy trì làn da toàn thân luôn căng mịn, săn chắc. Chính vì vậy, dành khoảng 20 - 45 phút để tập luyện yoga mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn rất nhiều điều tuyệt vời.
Yoga giúp Chi Pu cải thiện vóc dáng một cách tuyệt vời.
Mới bắt đầu tập yoga nên lưu ý gì?
Yoga không phải là một bộ môn thể thao đơn giản như chạy bộ, gym hay một số bài tập thể dục thông thường, thay vào đó, người tập cần phải quan tâm đến sự chính xác của tư thế, hơi thở cũng phải điều chỉnh sao cho đúng cách. Với những ai mới bắt đầu, yoga không phải là điều đơn giản nên hãy làm theo các hướng dẫn sau đây:
- Tìm hiểu thông tin kỹ càng xung quanh yoga, tác dụng, lưu ý, những người nên và không nên áp dụng để đảm bảo an toàn tuyệt đối.
- Nên tìm đến trung tâm với giáo viên hướng dẫn trước tiên để làm quen với giai đoạn cơ bản, học các động tác đơn giản từ 3 - 6 tháng. Tiếp theo đó, sau khi đã hiểu rõ cơ chế, bạn có thể tự học theo các video hướng dẫn trên mạng.
- Không tự ý học và tập các tư thế yoga khó và nguy hiểm như chống 2 tay giữ thăng bằng cơ thể, trồng cây chuối... vì có thể gặp các chấn thương nguy hiểm.
Mới bắt đầu tập luyện yoga, bạn nên tìm người hướng dẫn có chuyên môn để hiểu cơ bản trước.
