5 loại đậu giàu canxi hơn sữa, cho trẻ ăn thường xuyên giúp bé cao lớn nhanh

Thi Thi - Ngày 19/02/2023 10:30 AM (GMT+7)

Một số loại đậu giàu canxi, đạm và các dưỡng chất cần thiết khác, hỗ trợ trẻ tăng chiều cao hiệu quả.

Thời điểm tháng 1-3 được xem là cơ hội tốt để trẻ tăng chiều cao, nếu bố mẹ biết nắm bắt và cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu canxi, protein như các loại đậu sẽ thúc đẩy quá trình sinh trưởng và phát triển, trẻ mau lớn hơn.

Đặc biệt, canxi là dưỡng chất quan trọng, hầu hết được lưu trữ trong xương và răng. Cơ thể cần canxi để các cơ vận động và các dây thần kinh truyền thông điệp giữa não tới những bộ phận khác, đồng thời giúp các mạch máu vận chuyển máu đi khắp cơ thể và giải phóng các nội tiết tố.

5 loại đậu sau đây chứa nhiều canxi và các dưỡng chất quan trọng, hỗ trợ trẻ tăng chiều cao hiệu quả.

Đậu nành

5 loại đậu giàu canxi hơn sữa, cho trẻ ăn thường xuyên giúp bé cao lớn nhanh - 2

Đậu trắng

5 loại đậu giàu canxi hơn sữa, cho trẻ ăn thường xuyên giúp bé cao lớn nhanh - 3

Đậu Hà Lan

5 loại đậu giàu canxi hơn sữa, cho trẻ ăn thường xuyên giúp bé cao lớn nhanh - 4

Đậu đỏ

5 loại đậu giàu canxi hơn sữa, cho trẻ ăn thường xuyên giúp bé cao lớn nhanh - 5

Đậu đen

5 loại đậu giàu canxi hơn sữa, cho trẻ ăn thường xuyên giúp bé cao lớn nhanh - 6

Trẻ sinh ra thuộc 3 cung hoàng đạo này có IQ cao nhất
Nhiều người dự đoán rằng, đứa trẻ sinh ra thuộc cung hoàng đạo sau đây thường sở hữu IQ cao.

Dạy con 0-6 tháng

Theo Thi Thi Dịch từ: Sohu
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Nuôi con khoẻ