Có một số điều bố mẹ nên lưu ý khi chăm sóc con vào mùa hè, dù thời tiết nóng đến đâu cũng không nên làm.
Nhiều trẻ thích nhất là mùa hè, có thể mặc những bộ váy đẹp mà mình yêu thích, ăn kem giải khát và đi bơi ở hồ bơi.
Tuy nhiên, thời tiết mùa hè thường nắng nóng, một số ngày nhiệt độ cao, trong khi đó trẻ nhỏ có khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể kém, ảnh hưởng tới sức khỏe. Vì vậy, bố mẹ cũng nên chú ý chăm sóc con cẩn thận hơn vào thời điểm này.
Các chuyên gia nhắc nhở, dù thời tiết có nắng nóng thế nào, có 4 điều mẹ nên tránh làm khi chăm con.
Sử dụng điều hòa quá nhiều
Vào mùa hè, nhiệt độ cao, việc sử dụng điều hòa không hợp lý sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Không nên để nhiệt độ điều hòa quá thấp, thay vào đó nên cài đặt ở mức khoảng 26-28 độ C, đặc biệt khi trẻ đang nghỉ ngơi.
Việc sử dụng điều hòa quá mức và để nhiệt độ quá thấp có thể gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe. Trẻ em rất dễ bị cảm lạnh khi chuyển từ môi trường nóng bên ngoài vào không gian lạnh trong nhà. Điều này có thể dẫn đến các bệnh đường hô hấp như viêm họng, viêm phổi, hen suyễn... Ngay cả khi ở mùa hè, trẻ cũng dễ mắc các bệnh này do sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa trong và ngoài nhà.
Thực tế, vào mùa hè, tình trạng trẻ em nhập viện do các bệnh liên quan đến việc sử dụng điều hòa không khí không phù hợp còn cao hơn.
Bố mẹ cần cân nhắc kỹ lưỡng khi sử dụng điều hòa, không nên lạm dụng hay để nhiệt độ quá thấp. Thay vào đó, có thể kết hợp sử dụng quạt, rèm che nắng để hạn chế bức xạ nhiệt vào nhà, tạo không gian thoáng mát, an toàn cho trẻ.
Hạn chế sử dụng điều hòa quá nhiều.
Ăn đồ sống, đồ nguội
Việc hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm sống, lạnh là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt trong mùa hè nắng nóng.
Trẻ em có hệ tiêu hóa còn non nớt, rất dễ bị kích thích và tổn thương bởi những thức ăn, đồ uống quá lạnh. Ăn phải những thực phẩm như thế có thể gây ra các vấn đề như tiêu chảy, đau bụng, đau dạ dày... khiến trẻ cảm thấy khó chịu.
Bố mẹ nên truyền đạt rõ ràng cho con hiểu rằng việc ăn kem chỉ nên thực hiện một lần trong tuần, và không nên ăn quá nhiều. Đối với những trái cây như dưa hấu, nếu đã được để trong tủ lạnh, nên để chúng ở nhiệt độ bình thường trước khi cho trẻ ăn.
Ngoài ra, trẻ cũng nên tránh uống các đồ uống quá lạnh như nước ngọt, sinh tố, trà đá... Thay vào đó, bố mẹ có thể cung cấp cho trẻ những đồ uống ở nhiệt độ vừa phải, như nước lọc, sữa ấm... để bảo vệ dạ dày và hệ tiêu hóa.
Việc tuân thủ những nguyên tắc này sẽ giúp trẻ tránh được các vấn đề sức khỏe không mong muốn, đồng thời phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.
Không nên cho trẻ ăn đồ sống, đồ nguội, độ lạnh...
Mặc quần không đáy
Nhiều bà mẹ thường lo lắng rằng mặc tã kín sẽ khiến trẻ bị nóng, nên lựa chọn cho con những bộ quần áo hở đũng. Tuy nhiên, điều này lại có thể gây ra những rủi ro đáng lo ngại.
Vùng kín của trẻ khi tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài sẽ dễ bị nhiễm các loại vi khuẩn, gây ra các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Việc này không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ mà còn có thể gây ra những cơn đau, cảm giác khó chịu.
Vì vậy, thay vì cho trẻ mặc những bộ quần áo hở đũng, tốt hơn hết nên lựa chọn những bộ quần ngắn, vải cotton nguyên chất, mềm mại và thoáng khí. Quần short cotton sẽ giúp vùng kín của trẻ được che chắn phù hợp, đồng thời vẫn đảm bảo sự thoải mái và thông thoáng.
Bố mẹ nên chuẩn bị vài chiếc quần short cotton cho trẻ và giặt giũ thường xuyên, để đảm bảo vệ sinh và sức khỏe tối ưu cho con. Đây là một cách giúp bảo vệ trẻ khỏi những nguy cơ nhiễm trùng không mong muốn.
Mặc quần không đáy khiến trẻ dễ tiếp xúc với vi khuẩn.
Cho trẻ ngủ khỏa thân
Nhiều bà mẹ lại lo lắng rằng trẻ sẽ bị nóng, nên cứ để trẻ ngủ trần truồng và chỉ đắp chăn. Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn.
Khi ngủ, trẻ thường đẩy chăn ra xa, dễ bị cảm lạnh. Nhiệt độ cơ thể trẻ cũng thường thay đổi trong quá trình ngủ, khiến trẻ dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ môi trường. Việc để trẻ ngủ trần truồng có thể dẫn đến những cơn cảm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe và giấc ngủ.
Để giải quyết vấn đề này, mẹ có thể cho trẻ mặc một bộ đồ ngủ nhẹ nhàng, thoáng khí. Những bộ đồ như vậy sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái, gần giống như khi không mặc, nhưng vẫn đảm bảo an toàn và ngăn ngừa tình trạng cảm lạnh. Trẻ sẽ không bị quá nóng hay quá lạnh, có được giấc ngủ sâu và chất lượng.
Việc chọn lựa quần áo phù hợp cho trẻ, đặc biệt là lúc đi ngủ, là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và sự phát triển tốt nhất. Một vài thay đổi nhỏ trong cách ăn mặc có thể mang lại những lợi ích lớn cho bé.
Mẹ nên chọn đồ ngủ thoáng mát, chất liệu mỏng nhẹ cho con.
