Trong giai đoạn vàng phát triển trí não, bố mẹ nên rèn luyện sớm cho con 4 việc để tạo nền tảng tốt.
Khi trẻ chào đời đã có số lượng tế bào não phát triển nhanh và rãnh não cũng đã xuất hiện, hàm lượng DNA trong não đã phát triển đầy đủ khi trẻ được 6 tháng tuổi.
Cho đến 1 tuổi chất lượng não đã bằng một nửa so với người trưởng thành. Đến 2 tuổi, khối lượng đã bằng 70% so với người trưởng thành và sự phát triển của tiểu não, các hệ thống thần kinh khác được hoàn thành khi 3 tuổi.
Trong 3 năm đầu đời là giai đoạn trí thông minh của trẻ phát triển nhanh chóng, thể chất của mỗi trẻ là khác nhau, vì vậy phát triển chức năng trên cơ thể cũng khác nhau.
Vì vậy, các chuyên gia khuyên bố mẹ nên nắm bắt được thời kỳ hoàng kim này và nuôi dưỡng sự phát triển trí tuệ của trẻ thông qua những việc nhỏ sau đây.
Tiếp xúc nhiều hơn với trò chơi trí tuệ
Các trò chơi giáo dục phổ biến như xếp khối lego, xếp hình, giải câu đố... không chỉ mang tính giải trí mà còn có thể đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Trong quá trình chơi, trẻ rèn luyện trí não và phát triển nhiều kỹ năng quan trọng.
Khi chơi các trò chơi này, trẻ phải sử dụng khả năng nghe, nhìn và nhận thức về thế giới xung quanh. Trẻ cần phải tập trung để xử lý thông tin, phân loại hình ảnh và tìm giải pháp cho các thử thách trong trò chơi. Qua việc rèn luyện những kỹ năng này, trẻ có thể phát triển khả năng tư duy logic, tư duy trừu tượng, khả năng giải quyết vấn đề và tư duy sáng tạo.
Trẻ có thể rèn luyện trí não thông qua các trò chơi trí tuệ.
Ngoài ra, sau khi trẻ đã tròn 6 tháng tuổi, quá trình phát triển thị giác đã hoàn thiện đáng kể. Điều này cung cấp cơ hội tuyệt vời cho bố mẹ để đưa trẻ đi khám phá thế giới bên ngoài và kích thích não bộ của trẻ nhận biết màu sắc.
Bằng cách cho trẻ tiếp xúc với môi trường xung quanh, như các đồ vật có màu sắc đa dạng, hoa quả tươi sáng hay tranh vẽ màu sắc, trẻ có thể dần nhận biết và phân biệt các màu khác nhau.
Khi trẻ được khám phá và tương tác với màu sắc, não bộ phát triển kỹ năng nhận diện màu sắc và tạo ra mối liên kết giữa màu sắc và các khái niệm khác như hình dạng và đối tượng. Điều này không chỉ mở rộng kiến thức về thế giới mà còn giúp trẻ phát triển khả năng ngôn ngữ, sự sáng tạo và khả năng diễn đạt.
Vì vậy, chơi các trò chơi giáo dục và khám phá thế giới xung quanh có thể mang lại lợi ích lớn cho sự phát triển của trẻ. Đây là cách tuyệt vời để rèn luyện trí não, kích thích sự phát triển các giác quan.
Tạo thói quen ăn thức ăn bổ dưỡng và lành mạnh
Thời điểm này là giai đoạn vàng phát triển trí tuệ ở trẻ nhỏ, vì vậy cần bổ sung dinh dưỡng cho trí não.
Một số thực phẩm có thể bổ sung cho sự phát triển trí não của trẻ như đậu nành, các sản phẩm từ sữa, quả óc chó và các nguồn thực phẩm giàu chất béo omega-3 như cá hồi.
Đậu nành và các sản phẩm từ sữa chứa chất cholin, một chất dinh dưỡng quan trọng cho phát triển não bộ và hệ thần kinh. Quả óc chó chứa nhiều dưỡng chất như chất xơ, vitamin E và axit béo không bão hòa có lợi, giúp tăng cường chức năng não bộ và bảo vệ khỏi các tác động tiêu cực của vi khuẩn và gốc tự do.
Trẻ cần được bổ sung đủ dinh dưỡng để phát triển thể chất và trí não tốt hơn.
Các nguồn thực phẩm giàu omega-3, như cá hồi, cung cấp axit béo omega-3 EPA và DHA, có vai trò quan trọng trong phát triển não bộ và tăng cường trí nhớ và tư duy của trẻ.
Đây cũng là thời điểm tốt để rèn luyện cho trẻ nhỏ thói quen ăn uống lành mạnh. Bước đầu, việc cung cấp cho trẻ những bữa ăn đa dạng và cân đối giữa các nhóm thực phẩm sẽ tạo nền tảng cho sự phát triển toàn diện. Bố mẹ có thể tham khảo các hướng dẫn dinh dưỡng và mẫu thực đơn cho trẻ nhỏ để đảm bảo trẻ nhận đủ các chất cần thiết.
Đồng thời, tạo môi trường ăn uống tích cực, bằng cách cùng ngồi ăn với trẻ và chia sẻ những bữa ăn gia đình. Qua việc thực hiện các thói quen ăn uống lành mạnh từ thời thơ ấu, trẻ sẽ phát triển một cách tự nhiên và có thể duy trì một lối sống ăn uống lành mạnh trong tương lai.
Nuôi dưỡng tính tự lập của trẻ
Ở tuổi này, trẻ đã có thể tự mình thực hiện một số hoạt động nhất định. Ví dụ như tự mặc quần áo, tự ăn, hay thậm chí là tự tắm rửa. Tuy nhiên, điều quan trọng là bố mẹ không cần làm mọi việc thay cho con. Thay vào đó, bố mẹ có thể định hướng và hỗ trợ trẻ học cách hoàn thành những nhiệm vụ này một cách độc lập.
Cho trẻ những cơ hội tự làm giúp phát triển sự tự tin và độc lập. Khi trẻ tự mặc quần áo, tự ăn hay tự làm những việc nhỏ khác, sẽ cảm nhận được niềm vui thành công và sự tự hào về khả năng của mình. Điều này không chỉ mang lại lợi ích to lớn về mặt tâm lý, mà còn giúp trẻ phát triển thể chất và khả năng tự chăm sóc bản thân.
Tuy nhiên, khi trẻ không thể làm một cách hoàn hảo, bố mẹ không nên la mắng hay trách móc. Thay vào đó, hãy dành cho trẻ những lời động viên thích đáng và khích lệ. Tạo ra một môi trường tích cực, nơi trẻ được khuyến khích thử và mắc sai lầm.
Qua việc rèn luyện những thói quen tốt, bố mẹ có thể giúp trẻ nắm bắt được những kỹ năng quan trọng như kiên nhẫn, sự kiên trì và khả năng vượt qua thất bại.
Trẻ nên được hướng dẫn tự mặc quần áo, tự ăn, hay thậm chí là tự tắm rửa.
Tạo không khí gia đình đầm ấm, hòa thuận
Tính cách của trẻ nhỏ phần lớn bị ảnh hưởng bởi môi trường gia đình. Một môi trường gia đình không tốt có thể gây ra các khiếm khuyết nhân cách, thậm chí có thể dẫn đến những vấn đề xã hội nghiêm trọng hơn trong tương lai.
Vì vậy, việc xây dựng một không khí gia đình đầm ấm, hòa thuận là rất quan trọng để tạo điều kiện cho trẻ phát triển cả IQ và EQ.
Khi trẻ được bao quanh bởi tình yêu thương và sự chăm sóc từ bố mẹ, sẽ có cơ hội phát triển một tâm lý tích cực và tự tin. Một môi trường gia đình hạnh phúc và ủng hộ cung cấp cho trẻ sự ổn định cần thiết để tập trung vào việc học.
Ngoài ra, khi các thành viên gia đình thiết lập các quy tắc và giới hạn rõ ràng, trẻ có thể hiểu rõ điều gì nên và không nên làm, từ đó học cách tự điều chỉnh hành vi của mình. Việc có sự đồng thuận và tuân thủ quy tắc trong gia đình giúp trẻ nhận biết giữa đúng và sai, xây dựng sự kỷ luật và trách nhiệm cá nhân.
Điều này rất quan trọng để trẻ phát triển các kỹ năng xã hội, tạo quan hệ tốt với người khác và giải quyết xung đột một cách lành mạnh.
