Những cái ôm, chạm giữa cha mẹ và con cái mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ.
Chúng ta đều biết massage như một liệu pháp thần kỳ giúp xóa tan mệt mỏi, đau nhức, cải thiện khí huyết lưu thông trong cơ thể, và đối với trẻ em cũng vậy.
Một số nghiên cứu cũng chứng minh rằng, những cái ôm, chạm hoặc hành động âu yếm giữa cha mẹ và con cái mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ.
Lợi ích khi cha mẹ thường xuyên chạm vào trẻ
Tăng tương tác với trẻ
Khi mẹ và bé chạm vào nhau, mẹ có thể nói chuyện với bé nhiều hơn, điều này có thể thúc đẩy sự giao tiếp tình cảm giữa mẹ và bé. nó có thể thúc đẩy sự phát triển ngôn ngữ của trẻ.
Ngoài ra, khi mẹ và con có tâm trạng thoải mái cũng có thể thúc đẩy quá trình tiết sữa, chất lượng và số lượng sữa cũng tốt hơn.
Những cái ôm, chạm giữa cha mẹ và con cái mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ.
Kích thích hệ bạch huyết, tăng sức đề kháng
Bằng cách chạm vào bé, chính là kích thích cơ thể của trẻ ta từng cái một, có thể kích thích hệ bạch huyết và tăng sức đề kháng, chống căng thẳng.
Bởi vì hệ thống bạch huyết có mặt khắp nơi trên cơ thể, nó là một hệ thống phòng thủ quan trọng trong cơ thể chúng ta. Nó có thể giúp chúng ta loại bỏ các dị vật, vi khuẩn ra khỏi cơ thể.
Cải thiện giấc ngủ
Những động tác massage hay cái chạm của cha mẹ cũng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của trẻ, giúp trẻ sơ sinh ổn định tâm trạng cáu kỉnh và bớt quấy khóc. Giấc ngủ của bé có chất lượng tốt cũng sẽ thúc đẩy quá trình tiết hormone tăng trưởng chiều cao.
Cải thiện chức năng tiêu hóa
Việc cha mẹ thường xuyên chạm vào trẻ cũng có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của em bé, thông qua việc sờ nắn có thể cải thiện chức năng vận động đường tiêu hóa của em bé, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn của em bé, thải chất thải trong ruột và tăng cân.
Việc cha mẹ thường xuyên chạm vào trẻ cũng có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của em bé.
Vậy cha mẹ cần chuẩn bị gì trước khi chạm vào trẻ?
Chuẩn bị môi trường: Nhiệt độ trong nhà nên được kiểm soát ở mức 25-28 ℃, tránh đặt bé nằm ở nơi có gió mạnh, môi trường trong nhà sạch sẽ và yên tĩnh, có thể mở nhạc nhẹ nhàng, điều này sẽ có lợi cho việc thư giãn của cả mẹ và con.
Chuẩn bị đồ dùng: Chuẩn bị quần áo sơ sinh, tã lót, khăn tắm lớn, khăn nhỏ, dầu bôi trơn chuyên dụng.
Chuẩn bị cho người mẹ: Cởi đồng hồ và các phụ kiện trên người, mặc quần áo ở nhà hoặc quần áo thoải mái, cắt tỉa móng tay để tránh móng tay làm xước làn da non nớt của trẻ, rửa tay sạch sẽ và giữ trẻ trong một trạng thái ấm áp.
Chuẩn bị cho bé: Cởi bỏ quần áo trên người bé và nằm ngửa sẽ thoải mái hơn.
Các hoạt động cụ thể của vuốt ve (trình tự, kỹ thuật, sức mạnh): Thứ tự chạm vào của em bé: đầu, ngực, bụng, tay, chân, lưng, mông.
Khi mẹ và bé chạm vào nhau, mẹ có thể nói chuyện với bé nhiều hơn, điều này có thể thúc đẩy sự giao tiếp tình cảm giữa mẹ và bé.
Chạm vào đầu: Dùng cùi của hai ngón tay cái lướt giữa hai đầu lông mày sang hai bên.
Trượt ngón tay cái của cả hai tay về phía giữa trên và dưới của hàm dưới ra hai bên ngoài và trên.
Một tay giữ đầu trẻ, dùng cùi ngón tay còn lại trượt lên trên đến chân tóc trên trán của trẻ rồi vuốt ngược xuống chân tóc, dừng lại ở vùng xương chũm sau tai và ấn nhẹ.
Chạm vào ngực: Hai tay bắt chéo và đưa từ phần dưới của bên ngoài lồng ngực của bé (tức là mép dưới của xương sườn hai bên) lên phần trên của bên đối diện của bé. Từ vai hai bên, vẽ một đường chéo lớn qua ngực em bé, và hãy cẩn thận để tránh vùng núm vú của bé.
Vòng bụng: Lần lượt di chuyển ngón trỏ và ngón giữa từ bụng dưới bên phải của trẻ lên bụng trên xuống bụng dưới bên trái, có hình bán nguyệt vẽ theo chiều kim đồng hồ để tránh vị trí rốn của trẻ sơ sinh.
Tay chân: Luân phiên hai tay nắm lấy một cánh tay của bé và trượt nhẹ từ nách xuống cổ tay, sau đó hãy chia thành các đoạn từ gần đến xa để xoa bóp. Tay và chân còn lại cũng vậy.
Khi massage cho bé, nên chọn môi trường trong nhà sạch sẽ và yên tĩnh, có thể mở nhạc nhẹ nhàng, điều này sẽ có lợi cho việc thư giãn của cả mẹ và con.
Những điều cần lưu ý khi chạm vào trẻ
- Tạo môi trường thoải mái khi chạm vào người bé, bật một số bản nhạc nhẹ nhẹ nhàng, giữ nhiệt độ trong nhà ở mức 28 ℃, và cha mẹ cần tháo các phụ kiện ra.
- Đảm bảo móng tay của bạn được cắt tỉa và làm sạch, loại bỏ nhẫn và các phụ kiện khác có thể làm trầy xước da của trẻ, và làm ấm bàn tay của bạn trước khi chạm vào trẻ.
- Không xoa bóp khi trẻ đói hoặc đang đói, đừng nói đến xoa bóp khi trẻ buồn ngủ, để đảm bảo mang lại nhiều lợi ích nhất cho trẻ.
- Khi sờ vào người trẻ, nên thực hiện trước và sau khi tắm, ngủ trưa hoặc trước khi đi ngủ vào buổi tối.
Những động tác massage hay cái chạm của cha mẹ cũng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của trẻ.
