Top 7 loại thực phẩm mẹ cho bé ăn vào buổi tối, con ngủ ngon, phát triển chiều cao

Hạ Mây Ngày 01/02/2021 19:00 PM (GMT+7)

Bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm là cách tốt nhất giúp bé tăng chiều cao và khỏe mạnh hơn.

Lựa chọn những thực phẩm tốt để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ là việc hầu như các bà mẹ đều làm, tuy nhiên không nhiều bà mẹ chú ý đến việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ vào ban đêm. Việc ăn đêm, sẽ giúp trẻ bổ sung thêm calo và năng lượng cần thiết, giúp trẻ xua tan cảm giác đói và cung cấp năng lượng trong quá trình bé ngủ. Từ đó, giấc ngủ của trẻ sẽ ngon giấc hơn, thuận lợi cho việc phát triển chiều cao.

Dưới đây là top 7 thực phẩm mẹ nên cho trẻ ăn vào buổi tối, giúp trẻ ngủ ngon và tăng chiều cao hiệu quả.

1. Sữa

Top 7 loại thực phẩm mẹ cho bé ăn vào buổi tối, con ngủ ngon, phát triển chiều cao - 1

2. Ngũ cốc

Top 7 loại thực phẩm mẹ cho bé ăn vào buổi tối, con ngủ ngon, phát triển chiều cao - 3

4. Đu đủ

Top 7 loại thực phẩm mẹ cho bé ăn vào buổi tối, con ngủ ngon, phát triển chiều cao - 4

4. Chuối

Top 7 loại thực phẩm mẹ cho bé ăn vào buổi tối, con ngủ ngon, phát triển chiều cao - 5

5. Mật ong và trứng

Top 7 loại thực phẩm mẹ cho bé ăn vào buổi tối, con ngủ ngon, phát triển chiều cao - 6

6. Salad

Top 7 loại thực phẩm mẹ cho bé ăn vào buổi tối, con ngủ ngon, phát triển chiều cao - 7

7. Các loại trái cây khác

Top 7 loại thực phẩm mẹ cho bé ăn vào buổi tối, con ngủ ngon, phát triển chiều cao - 8

Trên đây là những thực phẩm mẹ nên cho trẻ ăn vào buổi tối, giúp con ngủ ngon, phát triển chiều cao tự nhiên và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/top-7-loai-thuc-pham-me-cho-be-an-vao-buoi-toi-con-ng...

Những cách bổ sung vitamin D cho bé còi xương, giúp bé tăng cân hiệu quả
Vitamin D đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của xương và răng. Thiếu vitamin D dễ dẫn đến chứng còi xương, suy dinh dưỡng, làm tăng nguy cơ...
Theo Hạ Mây ( Dịch từ Sohu, Sina) (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
Tin bài cùng chủ đề Kiến thức nuôi con