Mãi không thể giảm cân sau sinh là một nỗi lo lắng của hầu hết chị em phụ nữ. Đa phần phụ nữ sẽ giảm một nửa trọng lượng bằng với em bé trong vòng 6 tuần sau sinh và phần còn lại thường sẽ phụ thuộc vào quá trình ăn uống, sinh hoạt và tập luyện của mỗi người.
Mãi không thể giảm cân sau sinh là một nỗi lo lắng của hầu hết chị em phụ nữ. Đa phần phụ nữ sẽ giảm một nửa trọng lượng bằng với em bé trong vòng 6 tuần sau sinh, phần còn lại thường sẽ phụ thuộc vào quá trình ăn uống, sinh hoạt và tập luyện của mỗi người. Đến 2 mỹ nhân đẹp nhất nhì Philippines cũng không tránh được khỏi điều đó, họ cũng dành rất nhiều thời gian để có thể lấy lại vóc dáng ban đầu.
Marian Rivera
Marian Rivera sinh năm 1984, có cha là người Tây Ban Nha, mẹ người Philippines. Cô khởi nghiệp với vai trò người mẫu chuyên nghiệp, sau đó lấn sân diễn xuất và gặt hái nhiều thành công. Diễn viên được mệnh danh là "Mỹ nhân đẹp nhất Philippines".
Nữ diễn viên có 2 con, một trai - một gái.
Marian kết hôn cùng Dingdong Dantes hơn cô bốn tuổi, hiện là diễn viên, nhà sản xuất phim. Cặp sao bén duyên sau nhiều lần đóng phim chung gồm Vũ điệu hoang dã, Chuyện tình nàng tiên cá, Chân trời có em... Sau 6 năm yêu nhau, Dingdong và Marian và về chung nhà vào tháng 12/2014.
Sau khi sinh con, Marian Rivera vẫn giữ được sức hút, thậm chí ngày càng nổi tiếng hơn với hình tượng bà mẹ hai con trẻ đẹp. Dù vậy, việc trải qua hai lần bầu bí khiến người hâm mộ thắc mắc liệu cô có còn giữ được vóc dáng chuẩn của ngày xưa. Nữ diễn viên không hề che giấu thân hình sau sinh và luôn thoải mái khoe những hình ảnh mặc bikini hay crop-top khoe cơ bụng.
Nữ diễn viên không hề che giấu thân hình sau sinh và luôn thoải mái khoe những hình ảnh mặc bikini hay crop-top.
Để níu kéo tuổi xuân Marian thường xuyên tập luyện thể dục thể thao. Theo dõi trang cá nhân của Marian sẽ ngoài tập gym, chạy bộ thì bơi lội cũng được cô yêu thích. Thực tế đã cho thấy, cô chăm tập thể dục nên sau vài năm vòng eo con kiến cũng đã trở lại, đặc biệt còn có múi cơ 11 rất đẹp. Khi diện những bộ váy ôm sát, bà mẹ hai con khiến nhiều người không khỏi ghen tị vì không quá khác biệt so với thời son trẻ.
Ngoài ra "Mỹ nhân đẹp nhất Philippines" thường chia sẻ hình ảnh những món ăn được cô tự tay nấu với công thức đơn giản mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng như salad, rau củ, thịt gà, bơ, trứng ốp... Đây đều là những thực phẩm sạch giàu dinh dưỡng lại giúp giữ dáng, đẹp da.
Khi diện những bộ váy ôm sát, bà mẹ hai con khiến nhiều người không khỏi ghen tị.
Anne Curtis
Anne Curtis đang là một trong những gương mặt tài năng của màn ảnh Manila. Bén duyên showbiz từ năm 12 tuổi, Anne Curtis nhanh chóng thể hiện sự đa năng của mình trong nhiều vai trò: diễn viên, VJ, host, nghệ sĩ thu âm… Cũng như Marian Rivera, người đẹp đã kết hôn và làm mẹ nhưng thân hình vẫn đẹp như thuở đôi mươi.
Anne Curtis là người nổi tiếng vì vậy cũng như Marian Rivera cô ý thức được việc giữ gìn vóc dáng cũng như chăm sóc da để duy trì vẻ đẹp xuân thì từ sớm.
Sau sinh Anne Curtis bước vào chế độ luyện tập khắc nghiệt.
Sau sinh, người đẹp cho biết cách lấy lại vóc dáng của cô chính là chăm chỉ luyện tập ở bất cứ đâu và bất cứ khi nào có thời gian. Dù bận rộn tới đâu cô cũng sẽ chạy bộ ít nhất 15 phút.
Cô còn duy trì chế độ ăn nhiều rau, đạm, ít tinh bột tốt cho cơ thể đồng thời tuân thủ một cách nghiêm ngặt thực đơn lành mạnh. Tuy nhiên Anne Curtis không ăn kiêng quá khắt khe. Thi thoảng, cô vẫn tự thưởng cho mình snack và nước ngọt có ga.
Dù bận rộn tới đâu cô cũng sẽ chạy bộ ít nhất 15 phút.
Quả thực khi kiên trì thực hiện những điều đó, Anne Curtis hiện tại ở tuổi 40 vẫn đẹp như chưa từng sinh nở, nhìn vòng eo con kiến và cơ bụng của cô khó ai tin được nữ diễn viên đã từng có thời bụng căng tròn vì mang thai con đầu lòng.
Bụng của nữ diễn viên có cơ đẹp dù đã từng mang thai.
