Mẹ Nam Định khoe những đĩa cơm ăn theo quy tắc bàn tay, giảm hơn 30kg sau sinh, trẻ ra vài chục tuổi

Trang Anh - Ngày 21/08/2024 09:36 AM (GMT+7)
Protein - bằng lòng bàn tay: Lòng bàn tay của bạn cho bạn biết phần protein bạn cần là bao nhiêu. Có nhiều loại thực phẩm cung cấp protein như ức gà, cá, trứng, phomai, nhưng bạn chỉ nên ăn cỡ 1 khoanh trong lòng bàn tay.
Protein - bằng lòng bàn tay: Lòng bàn tay của bạn cho bạn biết phần protein bạn cần là bao nhiêu. Có nhiều loại thực phẩm cung cấp protein như ức gà, cá, trứng, phomai, nhưng bạn chỉ nên ăn cỡ 1 khoanh trong lòng bàn tay.
Theo Trang Anh
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Giảm cân sau sinh