Nữ diễn viên xinh đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh con khiến nhiều người trầm trồ kinh ngạc.
Năm 2005, An Dĩ Hiên hóa thân vào vai Tây Thi trong bộ phim Nếm mật nằm gai khiến nhiều khán giả mến mộ. Họ khen cô sở hữu vẻ đẹp dịu dàng, thuần khiết với vóc dáng mảnh mai, thướt tha.
Sau khi kết hôn với bạn trai đại gia, An Dĩ Hiên ít tham gia diễn xuất mà thay vào đó cô lần lượt sinh hai người con. Nữ diễn viên xứ Trung khiến nhiều người kinh ngạc khi cô vẫn giữ được vóc dáng cân đối sau 2 lần sinh đẻ. Trên thực tế, tất cả đều có bí quyết đằng sau đó và An Dĩ Hiên đã nỗ lực rất nhiều để có được diện mạo hoàn mỹ sau khi sinh.
Vẻ đẹp dịu dàng, cuốn hút của nàng Tây Thi An Dĩ Hiên.
Uống thật nhiều nước
Khi mang thai An Dĩ Hiên tăng gần 10kg nên việc giảm cân đòi hỏi cô phải kiên trì, bền bỉ đến cùng. Nữ diễn viên thừa nhận rằng cô là tạng người thích ăn. Do đó cô không thể giảm khẩu phần ăn để giảm cân. Thay vào đó, nữ diễn viên này chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, tập trung chủ yếu vào rau và những món ít calo như khoai lang hấp, trứng luộc, đậu phụ.
Đặc biệt, An Dĩ Hiên có một lưu ý là cô luôn cố gắng uống nhiều nước, có thể là nước lọc hoặc nước ép hoa quả tươi để giúp bổ sung thêm vitamin, làm làn da mịn màng hơn và giúp cơ thể luôn trong tình trạng no lâu, không đói cồn cào.
An Dĩ Hiên chụp ảnh cùng chồng và con trai khi mang bầu lần hai.
Thải độc cơ thể bằng đồ uống tự nhiên
Thay vì sử dụng các loại thực phẩm chức năng được quảng cáo có tác dụng thải độc cơ thể, An Dĩ Hiên chuộng các đồ uống từ thiên nhiên hơn như trà xanh, nước chanh... Các loại nước này không chỉ làm sạch dạ dày, các chất có trong nước chanh và trà xanh còn giúp ngăn ngừa lão hóa, phòng ung thư.
Bên cạnh đó, trà xanh và nước cốt chanh cũng có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả, loại bỏ chất béo không tốt cho cơ thể. Chính nhờ vậy mà An Dĩ Hiên mới nhanh chóng có thể giảm 6kg chỉ một tuần sau sinh. Ngoài ra, "nàng Tây Thi" rất đầu tư công sức cho việc chế biến các loại nước uống khác có tác dụng đẹp da, giảm cân như sữa đậu đỏ, đậu nành…
An Dĩ Hiên tích cực uống những loại nước tốt cho cơ thể để giảm cân.
Tập thể dục trong lúc xem TV
Vì phải chăm sóc hai con nhỏ vô cùng bận rộn nên không phải lúc nào An Dĩ Hiên cũng có thể tới phòng tập. Người đẹp thường tận dụng ngay khoảng thời gian xem TV để rèn luyện sức khỏe bằng việc thực hiện các động tác vung vẩy chân tay và tập động tác nâng chân cao, tác động trực tiếp tới cơ bụng và cơ đùi.
Ngoài ra, nữ diễn viên nổi tiếng này cũng hạn chế sử dụng thang máy, thang cuốn những khi có thể. Người đẹp thích leo thang bộ và sẽ leo 2 bậc 1 để phần đùi và hông thêm chắc khỏe. Chính vì vậy, An Dĩ Hiên sở hữu đôi chân dài miên man, săn chắc và thon gọn, ai nhìn vào cũng phải ước ao và mê đắm.
An Dĩ Hiên vẫn trẻ trung xinh đẹp dù đã là mẹ 2 con.
Bên cạnh đó, nàng Tây Thi cho biết việc giữ tinh thần thoải mái, lạc quan sau khi sinh con xong cũng giúp cô nhanh chóng giảm được cân. Được biết, An Dĩ Hiện có bác sĩ riêng để giúp cô lên thực đơn cụ thể, với lượng calo phù hợp nhất. Theo nữ diễn viên này, dù thực hiện giảm cân nhưng các bà mẹ không nên kiêng khem quá nhiều, vẫn cần phải đảm bảo được đầy đủ chất dinh dưỡng để nuôi con nhỏ.
