Khi nhìn lại hành trình giảm cân để lấy lại vóc dáng của mình, chính nữ diễn viên xinh đẹp còn thấy “hết hồn” vì bị phá dáng.
Nữ diễn viên Yeye Nhật Hạ (tên thật là Huyền Tôn Nữ Nhật Hạ, sinh năm 1994 tại Hà Nội) từ lâu không còn là cái tên xa lạ với khán giả. Bởi ngay khi còn nhỏ, cô đã góp mặt trong nhiều bộ phim truyền hình nổi tiếng và tạo được tên tuổi khiến khán giả nhớ đến như: "Mùi ngò gai", "Gia đình phép thuật"…
Ngoài là 1 diễn viên, Yeye Nhật Hạ còn sở hữu kênh YouTube về làm đẹp và du lịch. Cô thường xuyên chia sẻ bí quyết dưỡng da, trang điểm, các hoạt động trong đời sống của một diễn viên hay những địa điểm du lịch nổi tiếng trong và ngoài nước.
Khi sự nghiệp đang nở rộ, Nhật Hạ bất ngờ rút lui khỏi làng giải trí để kết hôn và sinh con. Vài năm gần đây, cô mới trở lại với màn ảnh.
Nếu để ý kỹ mọi người vẫn sẽ thấy vùng bụng của cô có những vết rạn Cho dù vết rạn da này khiến cô phần nào kém đi sự quyến rũ nhưng bản thân Nhật Hạ vẫn thấy tự hào.
Mới đây, nữ diễn viên xinh đẹp "Mùi ngò gai" ngày nào đã khoe bộ ảnh mới thực hiện của gái một con mặn mà, xinh đẹp với vóc dáng thon gọn. Tuy vậy Nhật Hạ cho biết, nếu để ý kỹ mọi người vẫn sẽ thấy vùng bụng của cô có những vết rạn nham nhở. Cho dù vết rạn da này khiến cô phần nào kém đi sự quyến rũ nhưng bản thân Nhật Hạ vẫn thấy tự hào. Bởi đó chính là dấu vết của hành trình cô được trở thành mẹ.
Theo Nhật Hạ cho biết, thời điểm mang thai con gái đầu lòng, cô chỉ mới hơn 20 tuổi. Chính bản thân cô cũng không tin được, cả thai kỳ có thể tăng từ 49kg lên tận 87kg – một số cân nặng quá khủng khiếp. Tuy nhiên đây là hình ảnh mà đa số các mẹ bầu đều phải trải qua. Vì thế nhìn lại những bức ảnh mang bầu 6 năm trước, Nhật Hạ không khỏi xúc động và buồn cười.
Khi có bầu, vì tăng cân quá nhanh nên cả người Nhật Hạ bị rạn: “Mình bị rạn vùng bụng, vùng hông nát bét hết luôn, có lúc nhìn những vết rạn này cũng tủi thân lắm. Giờ nhìn lại thấy ghê ghê thiệt đó. Nếu không mạnh mẽ mình chắc rơi vào trầm cảm luôn”.
Chính bản thân cô cũng không tin được, cả thai kỳ có thể tăng từ 49kg lên tận 87kg và bị rạn da chi chít.
Nguyên nhân là do khi có bầu Nhật Hạ thiếu kinh nghiệm chăm sóc da. Cô cũng không nghĩ đến bất kỳ điều gì khác xấu đẹp, mập ốm, rạn da… vì chỉ quan tâm và lo sợ tổn hại đến con trong bụng. Ngoài ra, do mang bầu nhưng ăn uống luôn ngon miệng nên cô không bao giờ nỡ chối từ đồ ăn ngon.
“Diễn viên thì rất cần ngoại hình, vậy mà lúc đó mình mập quá. So với bây giờ thì như 2 người khác nhau. Nhưng mình thật sự rất vui và hạnh phúc vì đã làm tất cả và trải nghiệm hết lòng trong hành trình này”, Nhật Hạ thú nhận.
Đặc biệt, sau sinh con gái, mẹ bỉm sữa còn thường xuyên bị dị ứng ngứa đỏ nổi khắp người. Tóc tai thì luôn búi một cục và ăn mặc xuề xòa để tiện chăm con.
Sau sinh con gái, mẹ bỉm sữa còn thường xuyên bị dị ứng ngứa đỏ nổi khắp người. Tóc tai thì luôn búi một cục và ăn mặc xuề xòa để tiện chăm con.
Dù thay đổi “hết hồn” khi mang thai và sau sinh nhưng với Nhật Hạ làm mẹ là điều tuyệt vời nhất dù cô có phải trải qua nhiều khó khăn, bỡ ngỡ và cả sự đánh đổi bản thân trở nên xấu xí, te tua khi làm mẹ nhưng không bao giờ cô hối hận.
“Mập ốm có thể thay đổi được nhưng những vết rạn hằn xé da thịt thì sẽ còn mãi với thời gian. Đã có lúc mình chìm ngập với niềm vui với con lớn hơn những khuyết điểm này, nhưng đến khi nhìn lại thật sự nhiều lúc mình hết hồn vì bụng, bắp tay, đùi và đặc biệt là ngực mình nhún nhằn lại chảy xệ như bà già vậy. Nó là tàn dư của việc giảm cân từ 86kg xuống còn 49kg.
Hành trình giảm cân từ 87 còn 49 không khó bằng việc tập để lên cơ săn chắc lại và làm cho phần da mình đỡ phần nào nhăn nhúm là một hành trình rất dài, khó khăn và rất nỗ lực. Mình nhận ra chỉ cần mình có ý chí quyết tâm thay đổi dù có mang vết rạn hằn dấu vết của việc làm mẹ thì cũng không làm cho mình xấu đi. Thậm chí mình còn tự tin hơn vì thấy nó đẹp thiêng liêng và đặc biệt hơn hẳn”.
Nhờ tập luyện và chăm sóc vóc dáng mà Nhật Hạ đến nay đã lột xác ngoạn mục sau sinh.
Nữ diễn viên xinh đẹp này cũng khuyên các chị em đang bầu và sau sinh hãy ăn uống và tập luyện khoa học hơn đừng để phá dáng như cô: “Mình cũng mong các mẹ nếu được thì hãy giữ gìn bản thân một chút. Còn nếu lỡ rơi vào trường hợp như Hạ cũng không sao đâu, chỉ cần cố gắng là mọi thứ đâu lại vào đấy thôi mà”, cô nàng khẳng định.
