Trường hợp của sản phụ này gặp phải là lời cảnh tỉnh thiết thực cho những mẹ coi thường chuyện kiêng cữ sau sinh.
Khi hình ảnh về người mẹ trẻ với dây điện chằng chịt trên mặt đang điều trị chứng liệt dây thần kinh số 7 vì không kiêng cữ sau sinh đúng cách đã khiến nhiều chị em không khỏi lo lắng.
Theo đó bà mẹ này chia sẻ rằng, nếu sinh con so thì nên kiêng khem cho đủ 3 tháng 10 ngày. Đừng như cô tham công tiếc việc, đụng nước lạnh và ra gió sớm, lại không che chắn kĩ càng... để rồi phải nhận hậu quả đáng tiếc.
Đây là những chia sẻ của chị Kim Chi (25 tuổi, sống tại TP Gia Nghĩa, tỉnh Đăk Nông). Khi ấy, chị Kim Chi sinh con đầu lòng và được mẹ chồng và mẹ đẻ ở bên chăm sóc.
Như nhiều bà mẹ mới sinh khác, tháng đầu sau sinh chị rất cẩn thận kiêng nước lạnh, ăn uống đầy đủ, xông người như cách nhiều mẹ ở miền Trung, Tây Nguyên vẫn làm. Thậm chí việc nhà bà mẹ trẻ này cũng không phải làm gì vì đã có người thân giúp đỡ.
Chị Kim Chi (25 tuổi, sống tại TP Gia Nghĩa, tỉnh Đăk Nông).
Tuy nhiên vì không quen cảnh ở cữ nên Kim Chi ra gió sớm mà không che chắn, tắm nước lạnh lúc ở cữ được 3 tháng nên khiến cô bị liệt dây thần kinh số 7: “Hậu quả của em là bị nhiễm lạnh khi thời tiết thay đổi đột ngột làm liệt dây thần kinh số 7, liệt 1/2 mặt. Phải châm cứu, bấm huyệt, day huyệt đến đau đớn, thuốc đông tây y kết hợp mà chưa hẹn ngày lành, còn chưa biết có để lại di chứng gì không. Nhìn vậy chứ giờ miệng em méo hẳn, nói năng ăn uống gì cũng khó khăn, mắt thì nhắm không được nên khô mắt, chảy nước mắt, mờ mắt", Kim Chi nói.
Dù sau khi được điều trị, tình trạng liệt dây thần kinh số 7 đã đỡ khoảng 60-70% nhưng bà mẹ trẻ vẫn hết sức hối hận.
Đối mặt với những gì đang phải trải qua, Kim Chi khuyên nhiều phụ nữ đang ở cữ khác: "Nếu có điều kiện, các mẹ nên kiêng càng lâu càng tốt. Cơ thể phụ nữ sau sinh khá yếu ớt, đừng chủ quan. Sức đề kháng yếu thì bệnh gì cũng dễ mắc chứ không riêng gì liệt dây thần kinh số 7. Ngoài kiêng khem ra, các mẹ nên cố gắng bổ sung đầy đủ vitamin, sắt, canxi cả trước và sau sinh. Chăm chút cho bản thân nhiều hơn để mẹ có sức khỏe mới chăm con tốt được!".
Vì sao sản phụ sau sinh nên kiêng cữ và giữ ấm cơ thể?
Sau sinh, phụ nữ bị mất nhiều máu và sức lực nên thân nhiệt hạ thấp và cơ thể ốm yếu. Chưa kể, nhiều bà đẻ bị thiếu ngủ do chăm con và thay đổi về chế độ ăn uống hàng ngày. Điều này khiến cơ thể mất sức đề kháng và dễ mắc bệnh cảm cúm, cảm lạnh, suy nhược…
Sau sinh, phụ nữ bị mất nhiều máu và sức lực nên thân nhiệt hạ thấp và cơ thể ốm yếu. (Ảnh minh họa)
Vì những lý do này mà sản phụ nên giữ ấm cơ thể bằng cách mang tất, mặc áo ấm, đội mũ len trùm đầu, mặc quần áo kín… Ngoài ra, bạn cũng cần tránh gió lạnh và chú ý giữ ấm ở lòng bàn chân và ngực, uống nước ấm, nằm trong không gian thoáng đãng và mát mẻ nhưng tránh để gió lùa, máy lạnh quá lạnh.
Bên cạnh đó, bà đẻ nên hạn chế những thức ăn có tính hàn vì không tốt cho mẹ mới sinh như hải sản, đồ chua lên men, đồ uống lạnh, nước đá…
Chú ý bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể giúp tăng cường hệ miễn dịch như rau xanh, hoa quả, thịt, cá…