Chị cứ nói thế nhưng lúc nào cũng ưu tiên chuẩn bị cơm cữ cho 2 mẹ con tôi tươm tất nhất và đổi món liên tục. Trong khi mâm cơm của gia đình thì chỉ toàn món bình thường và đồ ăn hạn chế.
Sau khi tôi sinh được 1 thời gian thì mẹ mất vì bạo bệnh. Kể từ đó một mình bố nuôi 2 anh em tôi khôn lớn. Có lẽ vì thiếu thốn tình cảm của mẹ mà khi anh tôi cưới vợ, tôi coi chị dâu như người chị gái của mình. Cũng tại bởi chị dâu cách tôi 10 tuổi, lại quan tâm tới em chồng từng li từng tí nên nhất cử nhất động chuyện gì tôi cũng hỏi, nhờ chị tư vấn.
Ngày tôi lấy chồng xa, lúc tiễn lên xe hoa chị cứ khóc nức nở. Dù vợ chồng chị chỉ là giáo viên cấp 1, lương tháng rất eo hẹp nhưng anh chị vẫn cố gắng cho tôi cả 2 cây vàng ngày cưới. Rồi khi biết tin tôi bầu bí, tuy chẳng có tiền cho nhưng chị hay gọi điện hỏi thăm, nhắc tôi đi khám thai kỳ cẩn thận.
Có lẽ vì thiếu thốn tình cảm của mẹ mà khi anh tôi cưới vợ, tôi coi chị dâu như người chị gái của mình. (Ảnh minh họa)
Trước ngày tôi dự sinh, chị dâu gọi điện bắt vợ chồng tôi từ quê ra Hà Nội sinh ở bệnh viện tuyến trên để đảm bảo 2 mẹ con được an toàn nhất. Chị còn bảo:
“Tốn kém bao nhiêu chị sẽ cho. Với cả sinh xong nhà nội ở xa quá với bà nội đang ốm vậy không chăm được gái đẻ thì cứ về ngoại ở cữ. Cứ về đây, chị sẽ chăm cho 2 mẹ con đến khi đi làm lại”.
Sau khi bàn bạc, 2 vợ chồng tôi cũng thống nhất sinh xong tôi sẽ về bên ngoại ở cữ 3 tháng, sau đó thì về lại nhà chồng. Đúng như lời chị dâu nói, ở cữ nhà ngoại, một tay chị và ông ngoại chăm sóc 2 mẹ con tôi chu đáo. Hàng ngày tôi không phải sờ tay làm bất cứ điều gì. Thậm chí tôi ít sữa, chị cũng cố gắng tìm đủ biện pháp gọi sữa về cho tôi nhiều hơn, cho tôi ăn đủ thực phẩm lợi sữa. Tôi đòi gửi chị thêm mỗi tháng vài triệu tiền ăn mà chị cũng không lấy:
“Em không phải ngại, cứ coi chị như chị gái. Chị dù nghèo nhưng vẫn có thể nuôi 2 mẹ con em được. Ở đây có rau ăn rau, có cháo ăn cháo”.
Chị cứ nói thế nhưng lúc nào cũng ưu tiên chuẩn bị cơm cữ cho 2 mẹ con tôi tươm tất nhất và đổi món liên tục. Trong khi mâm cơm của gia đình thì chỉ toàn món bình thường và đồ ăn hạn chế.
Cho tới vừa rồi là tròn 3 tháng tôi ở cữ nhà ngoại, biết 2 mẹ con tôi hôm sau phải về quê chồng, chị dâu quyến luyến lắm. Đêm ấy 2 chị em thức nói chuyện đến khuya, chị cũng ngủ lại ở phòng tôi. Nhưng tờ mờ sáng ấy, tôi đã thấy chị nhẹ nhàng thức giấc. Tưởng tôi đang ngủ say, chị lén tiến tới ngăn tủ - nơi đựng túi xách của tôi để lúi húi lục đồ.
Nhìn cảnh đó, tôi khó chịu lắm vì không rõ chị dâu lén lục đồ trong túi xách tôi để ăn trộm thứ gì. Tiền bạc tôi cũng chỉ có khoảng 2 triệu đồng để đi xe chứ có nhiều nhặn đâu. Dù biết vậy nhưng tôi cũng cố làm lơ, coi như không biết gì vì không dám vạch mặt chị.
Những ân tình này của chị dâu bao giờ tôi mới báo đáp được đây? (Ảnh minh họa)
Cho đến khi chị đi ra ngoài 1 lúc tôi mới lén dậy để kiểm tra thì không thấy mất gì. Thậm chí, ví của tôi còn có thêm 1 cọc tiền toàn tờ 500 ngàn, đếm thì được 10 triệu. Cọc tiền ấy được gói cùng mẩu giấy nhỏ:
“Bác chẳng có gì cho 2 mẹ con, em cầm lấy khoản tiền nhỏ này mà phòng khi con nhỏ ốm đau hoặc ăn uống thêm cho có nhiều sữa hơn nhé”.
Thì ra sáng sớm ấy chị dâu chẳng có ý đồ gì xấu khi lục túi xách của tôi cả. Thấy tôi về bên nội ở cữ nên chị thương còn nhét cho thêm tiền. Cầm cọc tiền chị dâu cho mà tôi hổ thẹn và xấu hổ quá. Những ân tình này của chị dâu bao giờ tôi mới báo đáp được đây?
|
Một số chất dinh dưỡng quyết định đến chất lượng của sữa mẹ Các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ có thể được phân thành hai nhóm, tùy thuộc vào mức độ của chúng được tiết vào sữa. Lượng chất dinh dưỡng nhóm 1 trong sữa mẹ phụ thuộc vào chế độ ăn, trong khi chất dinh dưỡng nhóm 2 được tiết vào sữa mẹ bất kể lượng dinh dưỡng có được mẹ ăn vào không hay tình trạng sức khoẻ của mẹ. Do đó, nhận đủ chất dinh dưỡng nhóm 1 là rất quan trọng đối với cả mẹ và bé, trong khi nhận đủ chất dinh dưỡng nhóm 2 chủ yếu là phụ thuộc vào mẹ. Các bà mẹ luôn luôn đặt câu hỏi “ăn gì nhiều sữa?”. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng nhóm 1 và những nguồn thực phẩm phổ biến: Vitamin B1 (Thiamin): cá, thịt lợn, hạt quả hạnh và bánh mì Một số chất dinh dưỡng nhóm 2 và nguồn thực phẩm phổ biến: Folate: Đậu, đậu lăng, rau xanh, măng tây, bơ Lượng chất dinh dưỡng nhóm 2 trong sữa mẹ không ảnh hưởng bởi chế độ ăn của mẹ. Nếu lượng tiêu thụ các chất này thấp, thì có thể của người mẹ sẽ lấy các chất dinh dưỡng dự trữ của mẹ để bài tiết vào sữa. Do đó, bé vẫn nhận đủ những chất dinh dưỡng này. Tuy nhiên, những chất dinh dưỡng dự trữ của mẹ cũng có thể bị cạn kiệt nếu trong khẩu phần ăn không đáp ứng đủ theo nhu cầu khuyến nghị. Để tránh tình trạng này, bà mẹ vẫn cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày. |
