Tập luyện sau sinh
Tập luyện không chỉ giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe mà còn giúp chị em sớm lấy lại được vóc dáng sau sinh. Vậy chị em nên tập luyện những môn thể thao nào, cường độ ra sao? Hãy cùng tìm hiểu.
Tin được quan tâm nhất
Nếu bạn đang lo lắng về sự "xuống cấp" của "vùng kín" sau khi sinh con, hãy tham khảo bài tập Kegel và hưởng lợi từ nó nhé!
Các bài viết khác
Bị chê phát tướng sau sinh, Phan Như Thảo hối hận vì đã không làm điều này sớm...
Mỹ nhân đẹp nhất Philippines khoe ảnh gia đình cực phẩm nhưng CĐM lại " điêu...
Không bỏ gym ngày nào, 9X " siêu vòng 3 " Sài Gòn khỏe như vâm, đẹp sexy sau...
3 động tác “dễ như ăn kẹo” mẹ nào cũng làm được để lấy lại " eo con kiến " sau...
Mẹ một con khoe " kì tích " hô biến bụng mỡ sau sinh thành bụng cơ sáu múi
Hotmom Thuỷ Anh tiết lộ cách tạo khuôn bụng " gái son cũng thèm " dù qua 2 lần...
Sau sinh, bụng mẹ có " phệ " đến mấy cũng săn chắc lại với 6 bài tập đơn giản...
10 tư thế yoga giảm béo sau sinh bạn cần biết
Đăng ảnh con chào đời sau 13 tháng, mẹ Vũng Tàu giật mình khi ai cũng chỉ điểm lạ
Tài trợ | Trắng bền AZ
Cô nhân tình mưu mô của "Gạo nếp gạo tẻ": "Có bầu mới thấy không lấy nhầm chồng"
Tài trợ | Nga Phụ Khang
Tài trợ | Viên giảm cân AB
Tài trợ | Green Coffee Bean
