Tập luyện sau sinh
Tập luyện không chỉ giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe mà còn giúp chị em sớm lấy lại được vóc dáng sau sinh. Vậy chị em nên tập luyện những môn thể thao nào, cường độ ra sao? Hãy cùng tìm hiểu.
Bài viết nổi bật
Nếu bạn đang lo lắng về sự "xuống cấp" của "vùng kín" sau khi sinh con, hãy tham khảo bài tập Kegel và hưởng lợi từ nó nhé!
Các bài viết khác
3 động tác “dễ như ăn kẹo” mẹ nào cũng làm được để lấy lại " eo con kiến " sau...
Mẹ một con khoe " kì tích " hô biến bụng mỡ sau sinh thành bụng cơ sáu múi
Hotmom Thuỷ Anh tiết lộ cách tạo khuôn bụng " gái son cũng thèm " dù qua 2 lần...
Sau sinh, bụng mẹ có " phệ " đến mấy cũng săn chắc lại với 6 bài tập đơn giản...
Sau 2 tháng cạo đầu đi tu, người đẹp Hoa hậu Việt Nam 2014 bất ngờ lên xe hoa?
Tài trợ | Cotri Pro
Nàng "Hậu" nào bầu bí nhan sắc cũng lên hương, trừ 2 mỹ nhân "tụt dốc không phanh"
Tài trợ | Nattospes
Tài trợ | Sakura
Tài trợ | Cốt Thoái Vương
