Tập luyện sau sinh
Tập luyện không chỉ giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe mà còn giúp chị em sớm lấy lại được vóc dáng sau sinh. Vậy chị em nên tập luyện những môn thể thao nào, cường độ ra sao? Hãy cùng tìm...
Tin được quan tâm nhất
Bài viết mới nhất
Võ Hạ Trâm tập 5 buổi mỗi tuần sau nửa năm sinh con
Gần nửa năm sau sinh con trai thứ hai, Võ Hạ Trâm hiện nặng 51 kg, có vòng eo 65 cm nhờ tập 5 buổi mỗi tuần, xen kẽ yoga và gym.
Người đẹp " Mỹ nhân tâm kế " tăng cân phi mã khi mang bầu và sắc vóc hiện tại gây bất ngờ
Khi mang thai, vì tăng cân quá nhanh, nữ nghệ sĩ đã được bác sĩ đưa ra nhiều lời khuyên để kiểm soát cân nặng.
Người đẹp từng gây xôn xao khi lấy bố của bạn thân, sinh con xong mình hạc xương mai cuốn hút
Người đẹp nổi tiếng có cuộc sống tình ái phức tạp, đang hạnh phúc với cuộc sống với con gái nhỏ.
Vừa sinh xong vài tuần, vợ của các cầu thủ nổi tiếng đã khoe vòng eo “con kiến”, dáng nuột nà đến...
Những nàng WAG này ngày càng xinh đẹp hơn sau khi sinh con.
Nữ phóng viên quyến rũ gây bất ngờ với diện mạo sau khi sinh con đầu lòng
Nữ phóng viên nổi tiếng tài năng và có sắc vóc gợi cảm, quyến rũ.
Hoàng hậu nổi tiếng châu Âu sở hữu cơ bắp săn chắc đáng kinh ngạc sau 2 lần sinh nở
Vị hoàng hậu nổi tiếng là người sở hữu vóc dáng săn chắc và cân đối dù đã bước sang tuổi trung niên.
Khoe clip tập luyện để có vòng eo con kiến sau 3 lần sinh nở, bà xã Mạnh Trường bị chồng “bóc phốt”...
Dù đã trải qua 3 lần sinh nở, thế nhưng vóc dáng cực chuẩn của Lan Phương – bà xã diễn viên Mạnh Trường vẫn khiến nhiều chị em phải xuýt xoa khen ngợi.
Hoàng hậu trẻ đẹp hơn cả con dâu, có công lớn giúp các mẹ bỉm sữa đẹp hơn sau khi sinh con
Hoàng hậu nổi tiếng là bà mẹ 4 con xinh đẹp và đầy quyền lực.
Hai chị em dâu " kỳ phùng địch thủ " của Vương thất Anh khi mang thai khác nhau một trời một vực
Cả hai chị em dâu này đều trở thành tâm điểm chú ý của truyền thông.
3 nàng dâu hào môn càng đẻ nhiều càng đẹp, hóa ra có chung 1 bí quyết
Những nàng dâu hào môn này đều làm mọi người nể phục và ngưỡng mộ.
Minh Hằng tập cardio để giữ thân hình hoàn mỹ, được khen đẹp mặn mà hơn sau sinh
Minh Hằng lấy lại eo thon sau sinh nhờ các bài tập cardio.
Bà mẹ 1 con lấy cầu thủ kém 8 tuổi, sau sinh vẫn đẹp như thiếu nữ
Bà mẹ một con sở hữu vẻ đẹp vượt thời gian.
Sau hơn 2 tháng sinh con, Lan Phương đã miệt mài uốn mình để lấy lại body nuột nà
Nữ diễn viên bắt đầu tập luyện pilates để giảm cân, siết eo thon.
Sau sinh cùng làm 1 việc, 2 nàng dâu hào môn lấy lại vóc dáng mượt mà hơn thời con gái
Cả hai nàng dâu này đều duy trì một thói quen hàng ngày giúp họ nhanh về dáng sau sinh.
Bài tập giúp giảm trầm cảm sau sinh
Tập thể dục không phải một liệu pháp điều trị trầm cảm sau sinh một cách trực tiếp, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tập luyện có thể giúp giảm hoặc thậm chí ngăn ngừa các triệu...
Vợ danh thủ nổi tiếng sau khi sinh 4 con vẫn giữ body săn chắc nhờ 2 loại đồ ăn
Nữ ca sĩ có vóc dáng đáng ngưỡng mộ sau khi mang thai và sinh 4 con.
Nhan sắc của những nàng dâu hào môn lấy đại gia lớn tuổi: Càng đẻ nhiều càng đẹp!
Những người phụ nữ này dù sinh nhiều con nhưng vẫn xinh đẹp mặn mà.
Hot mom châu Á sinh 4 con dáng vẫn đẹp nuột nà
Bà mẹ này vẫn có dáng đẹp sau 4 lần sinh nở.
Các mẹ bỉm sữa xinh đẹp bật mí cách ăn giúp giảm cân sau sinh " thần tốc " nhưng vẫn khỏe
Những người mẹ này giảm cân sau sinh một cách nhanh chóng nhưng rất khoa học.
Giảm 16kg sau khi sinh con, bà mẹ nhìn trẻ đẹp như gái đôi mươi
Người mẹ này đã giảm cân sau sinh một cách thần tốc nhưng vẫn khỏe mạnh.
CHỦ ĐỀ PHỔ BIẾN