Tập luyện sau sinh
Tập luyện không chỉ giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe mà còn giúp chị em sớm lấy lại được vóc dáng sau sinh. Vậy chị em nên tập luyện những môn thể thao nào, cường độ ra sao? Hãy cùng tìm hiểu.
Bài viết nổi bật
Nếu bạn đang lo lắng về sự "xuống cấp" của "vùng kín" sau khi sinh con, hãy tham khảo bài tập Kegel và hưởng lợi từ nó nhé!
Các bài viết khác
3 động tác “dễ như ăn kẹo” mẹ nào cũng làm được để lấy lại " eo con kiến " sau...
Mẹ một con khoe " kì tích " hô biến bụng mỡ sau sinh thành bụng cơ sáu múi
Hotmom Thuỷ Anh tiết lộ cách tạo khuôn bụng " gái son cũng thèm " dù qua 2 lần...
Sau sinh, bụng mẹ có " phệ " đến mấy cũng săn chắc lại với 6 bài tập đơn giản...
Giật mình lời khai của nghi phạm vụ bé 4 tuổi tử vong khi bố gửi ở nhà bạn thân
Tài trợ | Dầu gội Thái Dương
Hotmom 4 con đi đẻ ở bệnh viện 5 sao, được chính chồng "ấn bụng" cho con chui ra
Tài trợ | Hoàng Thấp Linh
Tài trợ | Nubest Tall
Tài trợ | Ích Thận Vương
