Tập luyện sau sinh
Tập luyện không chỉ giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe mà còn giúp chị em sớm lấy lại được vóc dáng sau sinh. Vậy chị em nên tập luyện những môn thể thao nào, cường độ ra sao? Hãy cùng tìm hiểu.
Bài viết nổi bật
Nếu bạn đang lo lắng về sự "xuống cấp" của "vùng kín" sau khi sinh con, hãy tham khảo bài tập Kegel và hưởng lợi từ nó nhé!
Các bài viết khác
3 động tác “dễ như ăn kẹo” mẹ nào cũng làm được để lấy lại " eo con kiến " sau...
Mẹ một con khoe " kì tích " hô biến bụng mỡ sau sinh thành bụng cơ sáu múi
Hotmom Thuỷ Anh tiết lộ cách tạo khuôn bụng " gái son cũng thèm " dù qua 2 lần...
Sau sinh, bụng mẹ có " phệ " đến mấy cũng săn chắc lại với 6 bài tập đơn giản...
Quỳnh Búp Bê: Lan "cave" bị tai nạn "sống dở chết dở", gia đình không có tiền đưa đi viện
Tài trợ | Trĩ nam
Mẹ bầu đơn thân nuôi chó cho "vui cửa vui nhà", ai ngờ xảy ra tai nạn đáng sợ
Tài trợ | Hoàng Thấp Linh
Tài trợ | OvaQ1
Tài trợ | Hoàng Thống Phong
