Để chọn được đôi giày chạy bộ phù hợp trong mùa mưa, bạn cần lưu ý tới nhiều vấn đề về thương hiệu, độ bền, độ bám đường và khả năng chống thấm nước.
Khi chạy bộ vào những ngày mưa, các vũng nước, cỏ ướt hay những con đường mòn lầy lội sẽ gây trở ngại trong quá trình tập luyện. Độ trơn trượt trên đường có thể khiến bạn chạy chậm hơn hoặc gặp chấn thương.
Chính vì vậy, việc chọn giày rất quan trọng. Một đôi giày tốt, phù hợp không chỉ đảm bảo sự thoải mái cho đôi chân mà còn giúp bạn duy trì an toàn trong suốt quá trình hoạt động. Cùng điểm qua những điều cần lưu ý khi chọn giày chạy bộ trời mưa dưới đây để đưa ra quyết định tốt nhất.
Một đôi giày có kích cỡ phù hợp
Dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào, chọn size giày phù hợp là một điều rất cần thiết. Sở hữu một đôi giày vừa chân không chỉ giúp bạn thoải mái hơn mà còn tránh được những chấn thương trong quá trình tập luyện. Dù có bất cứ lý do gì thì bạn cũng không nên mua giày chật hơn hay rộng hơn, như vậy sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu lúc chạy bộ.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần chọn giày phù hợp với form lòng bàn chân. Mỗi kiểu lòng bàn chân khác nhau sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyển động của cơ thể và đôi giày phù hợp sẽ giúp bạn êm ái hơn. Đặc biệt là vào mùa mưa, một đôi giày đúng size, chuẩn form sẽ ôm khít đôi chân, giúp bạn thoải mái vận động mà không lo đau mỏi hay bị tuột giày.
Độ bám đường tốt
Khi chọn giày chạy bộ, độ bám đường là yếu tố cực kỳ quan trọng, đặc biệt là vào mùa mưa. Bạn cần nhớ rằng, một đôi giày có độ bám đường tốt sẽ chống trơn trượt trên mặt đường ẩm ướt hiệu quả. Điều này giúp bạn duy trì thăng bằng và tránh nguy cơ trượt ngã khi di chuyển trên đường trơn, mưa ướt.
Nếu bạn thường chạy trên đường bằng phẳng nên chọn giày nhẹ có khả năng hấp thụ chấn động để tránh chấn thương xảy ra. Với những bạn thường xuyên chạy trên các đoạn đường bấp bênh, lầy lội, trơn ướt, giày chạy bộ có đế gai là sự lựa chọn tốt nhất. Chúng sẽ giúp bạn đảm bảo độ bám đường chắc chắn và bảo vệ cổ chân tốt hơn trong những điều kiện địa hình khó khăn.
Hãy chú ý đến độ cứng của đế giày
Bạn có thể chạy bộ một cách thoải mái hay không chính nhờ vào độ cứng của đế giày. Bạn nên chọn những đôi giày chạy bộ có đế mềm một chút, độ cứng của đế ngoài ở mức đạt tiêu chuẩn. Điều đó sẽ có tác dụng giúp giữ ngón chân và bàn chân của bạn không bị uốn cong khi chịu một lực tác động mạnh trong quá trình tập luyện ở hai đầu.
Độ cứng của đế giày là yếu tố bạn nên quan tâm để quyết định lựa chọn giày thật hợp lý, đặc biệt là trong những ngày mưa, mặt đường trơn ướt, nhiều vũng nước lầy lội. Một đôi giày quá cứng hoặc quá mềm đều không phù hợp, nó sẽ khiến chân bạn không được thoải mái, thậm chí là gặp chấn thương.
Khả năng chống nước, chống thấm
Chọn giày chạy bộ trời mưa, bạn nên chọn những sản phẩm được thiết kế với chất liệu chống thấm nước hoặc dự phòng chống ẩm. Điều này giúp bảo vệ chân khỏi bị ướt và đảm bảo bạn có một trải nghiệm thoải mái trong suốt quá trình tập luyện.
Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý tới thiết kế dựng thân cao hơn của giày chạy bộ mùa mưa. Chúng sẽ tạo ra một lớp rào chắn bảo vệ chân khỏi nước mưa và bùn đất, giúp đôi chân luôn khô ráo trong điều kiện thời tiết không thuận lợi.
Bên cạnh đó, những đôi giày có chất liệu chống thấm cũng dễ dàng vệ sinh và bảo dưỡng sau khi sử dụng. Bạn sẽ bảo quản được giày trong tình trạng tốt nhất để sử dụng vào nhiều mùa mưa tới.
Lựa chọn từ thương hiệu uy tín
Cuối cùng, để sở hữu được một đôi giày chạy bộ chất lượng, bạn hãy chú ý đến thương hiệu. Điều này sẽ mang đến cho bạn cảm giác an toàn về chất lượng sản phẩm. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu cung cấp giày chạy bộ trời mưa với mức giá khác nhau, phù hợp cho việc tập luyện vào mùa mưa chỉ từ vài trăm nghìn đồng đến hàng triệu đồng.
Tuỳ vào điều kiện kinh tế của bản thân và mục đích sử dụng trong quá trình chạy bộ, bạn có thể cân nhắc để có cho mình một sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Mong rằng, những thông tin trên đây sẽ cung cấp thêm cho bạn một số bí quyết để chọn giày chạy bộ vào mùa mưa.
