Cô gái tiết lộ bạn trai cái gì cũng tốt nhưng lại khiến cô sợ hãi vì lần nào "yêu" cũng khiến cô kiệt sức.
Những cặp đôi mới yêu thường có ham muốn cao và liên tục muốn thân mật. Không có con số chính xác nào về tần suất yêu của những người trẻ bởi vậy số lần quan hệ trở thành chủ đề bàn tán sôi nổi.
Cách đây vài ngày, một nữ cư dân mạng đã đăng bài viết trên mạng xã hội ẩn danh của Trung Quốc Dcard kể về "chuyện ấy" của cô và bạn trai. Cô gái trẻ cho biết bản thân đang là sinh viên, đã hẹn hò với bạn trai được một thời gian. Cô khen ngợi người yêu rất tốt về mọi mặt và luôn chăm sóc cô chu đáo nhưng có một điều ở anh khiến cô cảm thấy phiền toái là anh quá giỏi "chuyện chăn gối".
Cô gái phàn nàn bạn trai quan hệ quá lâu khiến cô kiệt sức như đang chạy marathon. (Ảnh minh họa)
Cô cho biết mỗi lần cả hai thân mật đều khiến cô cảm thấy kiệt sức như đang chạy marathon, cơ thể rất mệt mỏi. Đặc biệt, mỗi khi bạn trai di chuyển nhiều hơn một chút, cô cảm thấy toàn bộ cơ thể mình không thể chịu đựng được và sẽ theo bản năng đẩy bạn trai ra. Đôi khi cô tự hỏi liệu đây có phải là dấu hiệu của cơn cực khoái sắp xảy ra? Tuy nhiên, cô thừa nhận mình thực sự không thể kiềm chế được và lần nào cũng sẽ vô thức yêu cầu bạn trai dừng lại. Cô không biết phải làm sao để kìm hãm lại ham muốn của bạn trai và rút ngắn thời gian "yêu".
Bài đăng về chủ đề nhạy cảm của cô gái ngay lập tức nhận được sự quan tâm lớn từ cư dân mạng. Một người bình luận: "Ở tuổi này bạn sẽ phàn nàn về việc "nửa kia" làm quá lâu. Khoảng 10 năm nữa, bạn sẽ phàn nàn anh ấy quá nhanh".
Ngoài ra, một số người từng trải cũng chia sẻ kinh nghiệm của họ và gợi ý cô gái có thể cố gắng tăng cường sức mạnh thể chất và sức bền cơ bắp của mình để không cảm thấy mệt mỏi nhiều khi thân mật. Một số khác cũng gợi ý cô gái tập Kegel để có thể khiến bạn trai nhanh "lên đỉnh" hơn, nhờ đó kết thúc cuộc yêu sớm.
Bài tập Kegel là gì? Nó có hiệu quả thế nào với chuyện yêu?
Đây là bài tập được thiết kế dành cho các cơ ở vùng chậu, nhất là cơ mu cụt - tác động trực tiếp tới hệ niệu sinh dục. Bài tập Kegel thực hiện dựa trên nguyên tắc siết chặt và thả lỏng nhóm cơ trên một cách tuần tự trong vài phút.
Các nhà khoa học cho biết, Kegel là bài tập rất hiệu quả để duy trì sự săn chắc của cơ âm đạo phụ nữ sau sinh. Bài tập Kegel cũng giúp cải thiện sức mạnh cơ sàn chậu. Cũng chính nhờ sự tác động này mà bài tập còn làm tăng cường khoái cảm và hưng phấn tình dục, giúp bôi trơn âm đạo và cải thiện lưu lượng máu đến vùng sinh dục.
Với nam giới, bài tập Kegel giúp cơ sàn chậu dẻo dai, cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang, đồng thời hỗ trợ các cơ quan sinh dục, tăng cường khả năng sinh lý. Trong một số trường hợp chúng cũng có thể giúp điều trị rối loạn cương dương và ngăn ngừa chứng xuất tinh sớm.
Sau đây là tư thế Kegel đúng cách:
Bước 1: Đảm bảo rằng bàng quang của bạn trống rỗng, sau đó ngồi hoặc nằm xuống.
Bước 2: Siết cơ sàn chậu. Giữ chặt và đếm từ 3 đến 5 giây.
Bước 3: Thư giãn các cơ và đếm từ 3 đến 5 giây.
Bước 4: Lặp lại 10 lần, 3 lần mỗi ngày (sáng, chiều, tối).
