Tắm đêm là thói quen rất nhiều người gặp phải, tuy nhiên ít ai có thể biết rằng việc làm này tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm, thậm chí dẫn tới nguy cơ tử vong.
Mới đây, trên mạng xã hội xuất hiện chia sẻ về tác hại của việc tắm đêm khiến một nam thanh niên phải nhập viện cấp cứu khiến nhiều người hoang mang.
“Bình thường do công việc, chồng em vẫn tắm đêm và nghĩ trẻ sẽ không sao nhưng bị rồi mới sợ, nên mọi người đừng nói là tắm mãi có sao đâu, đen thì vào bản thân mình thôi nên đừng chủ quan”, cô gái trẻ cảnh báo trên mạng xã hội.
Theo chia sẻ, chồng của cô gái này tắm khi đã qua 23 giờ đêm, khi đang tắm thì bỗng gọi vợ vào, tại đây người vợ vô cùng hoảng hốt khi thấy mặt chồng mình tái xanh, môi trắng bệnh, người không thể đứng dậy được và chân tay tê dần.
Quá lo lắng, người vợ gọi cấp cứu đưa vào viện, tại đây bác sĩ đo nhịp tim là 115, còn huyết áp là 160. Trước tình trạng đó, các bác sĩ đã phải cho bệnh nhân thở oxy và dùng thuốc điều hòa tim mạch.
Chia sẻ về trường hợp nam thanh niên nhập viện vì tắm khuya.
“Cảm giác của em lúc đó rất sợ, đến nay chồng em đã đỡ nhiều rồi. Qua sự việc này, em khuyên mọi người dù bận đi làm muộn cũng đừng tắm đêm nữa...nhiều lúc ở một mình không gọi được ai rất nguy hiểm”, người vợ trẻ chia sẻ.
Thực tế, đây không phải là lần đầu tiên xuất hiện người gặp vấn đề về sức khỏe vì thói quen tắm khuya. Hồi đầu tháng 4/2019, một nghệ sĩ Việt đã qua đời đột ngột ở tuổi 47 khi đang lưu diễn ở Mỹ nghi ngờ là do tắm khuya sau khi đi diễn dẫn tới đột quỵ.
ThS.BS Dương Văn Tâm - Bệnh viện Châm cứu Trung ương khẳng định, việc tắm khuya không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người có các bệnh mãn tính như huyết áp, tim mạch hoặc những người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ có thai...
“Đột tử sau khi tắm muộn thường xảy ra trên nền những bệnh lý mạn tính có sẵn như tim mạch, huyết áp, mỡ máu. Đặc biệt, trong điều kiện kết hợp với các yếu tố thuận lợi như ăn uống no, uống rượu bia say về muộn, ngủ lạnh,… thì rất dễ xảy ra các tai biến nguy hiểm với cơ thể, xấu nhất là đột tử”, bác sĩ Tâm chia sẻ.
Người già, trẻ nhỏ, những người mắc bệnh mãn tính tuyệt đối không nên tắm muộn. (Ảnh minh họa)
Không chỉ với những đối tượng như đã nói trên, kể cả những người có sức khỏe tốt cũng không nên tắm đêm vì những mối nguy hại cho sức khỏe như đau đầu, mỏi cổ vai gáy, đau tay chân, tay chân cử động khó, liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên.
Các chuyên gia cũng cho rằng, đa số những trường hợp bị đột quỵ dẫn đến biến chứng nặng, thậm chí là tử vong do tắm đêm xảy ra khi ở nhà một mình. Theo đó, trong trường hợp tắm đêm dẫn đến đột quỵ có thể không dẫn đến tử vong ngay, nhưng nếu bị ngã hoặc lâu không được phát hiện và cấp cứu kịp thời thì rất nguy hiểm đến tính mạng.
Để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe, chúng ta nên tắm ở một môi trường và nhiệt độ tương thích với nhau, không nên để cơ thể thay đổi nhiệt độ quá đột ngột. Ví dụ, không nên đang ở trong môi trường lạnh mà lại tắm nước nóng; hoặc là mới vận động cơ thể rất nóng mà tắm nước lạnh. Bởi như vậy sẽ dẫn đến tình trạng thay đổi nhiệt độ đột ngột, cơ thể không kịp thích ứng gây nên những vấn đề bất lợi cho sức khỏe.
Bác sĩ Tâm khuyến cáo, thời điểm tắm tốt nhất cho sức khỏe là vào buổi sáng, hoặc có thể tắm sau khi kết thúc công việc, trước 20 giờ.
