Một nghiên cứu ở Mỹ phát hiện: béo, thậm chí béo phì, sống lâu hơn những người gầy.
Các nhà nghiên cứu thuộc Viện Ung thư quốc gia (NCI) và Trung tâm Kiểm soát dịch bệnh (CDC) đã thực hiện 97 cuộc nghiên cứu và theo dõi số liệu thống kê về khối lượng cơ thể và bệnh tật trên gần 3 triệu người ở mọi lứa tuổi.
Những người béo phì trầm trọng với chỉ số khối cơ thể (BMI) lớn hơn 35-29% nhiều khả năng chết trong thời gian nghiên cứu hơn so với người cân nặng bình thường, hoặc những người có chỉ số BMI từ 18,5 - 24,5. Điều này không có gì ngạc nhiên. Nhưng các nhà nghiên cứu cũng phát hiện những người có chỉ số BMI từ 25 - 29,5 ít có khả năng chết trong thời gian nghiên cứu hơn 6% so với người cân nặng bình thường. Ngay cả những người bị béo phì nhẹ, với chỉ số BMI từ 30 - 34,5, cũng có nhiều khả năng né tránh lưỡi hái thần chết hơn.
Vì sao có chuyện này? “Tôi nghĩ sẽ không có bất kỳ câu trả lời rõ ràng nào" , tác giả nghiên cứu Katherine Flegal, tiến sĩ thuộc Trung tâm Thống kê sức khỏe quốc gia của CDC, nói với tờ MensHealth.com. Flegal nói một số nghiên cứu trước đây cho thấy những người thừa cân và béo phì thường đến thăm bác sĩ của họ nhiều hơn. Và như vậy, họ có nhiều khả năng phát hiện và điều trị sớm các vấn đề về sức khỏe.
Liệu có phải người béo sống lâu hơn người gầy? (Ảnh minh họa)
Vậy, dựa trên nghiên cứu này, có phải chúng ta nên tăng cân hay không? Không nên, theo cảnh báo của Steven Heymsfield, M.D., một trong số các nhà nghiên cứu của CDC. Heymsfield nói vấn đề lớn nhất có thể là cách định nghĩa về béo phì của các bác sĩ hiện nay. BMI chỉ là một phép tính đơn giản tỷ lệ trọng lượng so với chiều cao. “Nó chỉ nói về hình dạng của một người mà bỏ qua những yếu tố như chế độ ăn uống, tập thể dục, khối lượng chất béo so với khối lượng cơ, và hàng trăm yếu tố khác góp phần vào bệnh tật và cái chết”, tiến sĩ Heymsfield nói với MensHealth.com.
Mỡ ở vùng bụng nói riêng có liên quan đến sức khỏe kém, theo tiến sĩ Heymsfield. Và vòng eo, chất lượng máu, và lịch sử gia đình có thể cũng quan trọng như chỉ số BMI trong việc đánh giá rủi ro sức khỏe. Lời khuyên tốt nhất? Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ghé thăm bác sĩ ngay khi có vấn đề gì không đúng về sức khỏe. Cũng đừng nghĩ tăng 1-2kg là vấn đề nghiêm trọng.
