Chất chống oxy hóa sẽ giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể khỏi những tổn thương, có thể dẫn đến các tình trạng sức khỏe mạn tính, nguy hiểm. Một số loại đồ uống sẽ giúp tăng cường chất chống...

Cảm cúm là căn bệnh thường gặp vào mùa lạnh, gây ra những triệu chứng khó chịu như: sốt, ho, mệt mỏi. Để giảm nhẹ các triệu chứng và hỗ trợ phục hồi nhanh chóng, người bệnh có thể bổ sung...

Vào những ngày rét, một bữa ăn ấm áp cung cấp năng lượng và giúp giữ ấm cơ thể. Dưới đây là gợi ý cách nấu 3 món súp từ rau củ vừa dễ làm vừa bổ dưỡng.

Thói quen ăn uống sinh hoạt bị đảo lộn khiến cho lá gan phải làm việc gấp hai, gấp ba lần bình thường. Đây chính là lý do chúng ta cần thanh lọc cơ thể, thải độc gan sau Tết.

Cảm lạnh mặc dù không nguy hiểm nhưng khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng. Để nhanh chóng giảm nhẹ các triệu chứng bạn có thể áp dụng các món cháo giải cảm dễ làm dưới đây.

Lão hóa là một quá trình tất yếu của cuộc sống và việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng có thể giúp cơ thể khỏe mạnh khi già đi.

Khoai lang có giá trị dinh dưỡng cao, ở chợ Việt bán đầy với giá rẻ nên được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, việc kết hợp ăn khoai lang với 6 thực phẩm dưới đây lại phản tác dụng, tăng...

Các nghiên cứu đã xác nhận rằng tiêu thụ thêm 300 mg canxi mỗi ngày, tương đương khoảng 1 cốc sữa bò hoặc sữa đậu nành, đều có thể giảm 17% nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng có thể giúp da khỏe mạnh từ bên trong, mang lại vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ. Tham khảo 12 loại thực phẩm giúp làn da ngăn ngừa lão hóa.

Tỏi tây là loại cây gia vị nhỏ mà "có võ", giá trị của nó trong chế biến thực phẩm và bảo vệ sức khỏe là rất lớn.

Không chỉ có mùi thơm ấn tượng, ngoài làm gia vị cho các món ăn, rau mùi còn mang lại giá trị dinh dưỡng bất ngờ khi góp phần phòng chống ung thư. Ở chợ Việt, rau mùi thường được tặng kèm...

Trứng là thực phẩm rất bổ dưỡng, ăn trứng một cách điều độ và chế biến đúng cách có thể mang đến cho mọi người những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe.

Ngoài sức hấp dẫn về ẩm thực, đậu bắp còn chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Vậy khi ăn đậu bắp thường xuyên có lợi gì?

Kombucha là một thức uống ngon và sảng khoái với những lợi ích dinh dưỡng vượt xa một loại soda thông thường.

Bệnh béo phì có thể do nhiều nguyên nhân gây nên, nhưng thường hay gặp nhất là do tỳ thất kiện vận và thận khí suy hư, thường xuyên ăn củ cải rất tốt cho người muốn giảm cân...

Khi phát hiện ung thư, nhiều người từ bỏ thịt lợn, thịt đỏ vì cho rằng chúng "nuôi" tế bào ung thư. Điều này là đúng hay sai?

Một kỹ sư trẻ 35 tuổi mắc bệnh ung thư đại trực tràng giai đoạn 3, bác sĩ đã chỉ ra nguyên nhân gây bệnh đáng sợ.

Tỏi nướng không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích của tỏi nướng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn trong mùa đông.

Chuối là loại trái cây ngon, giàu chất dinh dưỡng nhưng nhiều người thắc mắc, khi vỏ quả chuối chín chuyển sang màu nâu ăn có an toàn không?

Hành tây là một phần không thể thiếu trong ẩm thực, nhất là trong ngày Tết. Hành tây có thể chế biến bằng nhiều cách để kết hợp vào chế độ ăn uống. Vậy nên ăn hành tây như thế nào để cơ thể...

Năng lực tự chữa lành là tiềm năng bẩm sinh của cơ thể con người. Nó có sức mạnh rất lớn, tự phục hồi mạnh mẽ và sẽ không biến mất theo tuổi tác khiến đôi lúc bạn phải bất ngờ.