Cùng mẹ giữ gìn tiếng cười cho cả nhà

Thời tiết thay đổi thất thường là nguyên nhân nhiều gia đình bị ho đàm tấn công khiến cho những thanh âm hạnh phúc thường ngày như tan biến, thay vào đó là tiếng ho thâu đêm suốt sáng của các thành viên trong gia đình. Đây là điều khiến các bà mẹ vô cùng đau đầu làm sao để giữ gìn tiếng cười cho cả nhà trước những cơn ho đàm kéo dài.

Nỗi lòng của mẹ

Thời điểm giao mùa là lúc các thành viên trong gia đình bạn lần lượt bị ho đàm ghé thăm, đặc biệt ở trẻ em và người lớn tuổi, những người có sức đề kháng yếu hơn lứa tuổi khác. Vì vậy, đây là đối tượng dễ phản ứng nhất với điều kiện thời tiết thất thường và biểu hiện bằng ho hay ho đàm. Bởi lúc này, nhiệt độ môi trường thay đổi đột ngột sẽ khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, tạo cơ hội cho vi khuẩn tấn công, lây nhiễm qua đường mũi, cổ họng, khí quản và phế quản, kích thích sự tăng tiết chất nhầy ở đây và gây ra ho đàm.

Ho đàm không những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của các thành viên mà còn gây đảo lộn sinh hoạt và cuộc sống gia đình bạn. Những âm thanh tươi vui hạnh phúc gia đình dường như bị lấn át bởi tiếng ho khó chịu thâu đêm suốt sáng. Hơn ai hết, những người vợ người mẹ không khỏi lo lắng và phiền muộn khi chứng kiến điều này. Thật thiếu vắng và buồn tẻ biết bao khi bạn không còn được nghe thấy tiếng hát yêu đời của chồng hay tiếng đọc bài dõng dạc của con trẻ mà thay vào đó là những tiếng ho mệt mỏi bao trùm lên không khí gia đình. 

Đặc biệt, người bị ho đàm thường ho nhiều vào ban đêm, khiến cả nhà luôn trong trạng thái mất ngủ. Từ đó làm đảo lộn giờ giấc nghỉ ngơi, sinh hoạt cũng như ảnh hưởng xấu đến công việc, học hành của các thành viên trong gia đình.

Làm sao bảo vệ thanh âm hạnh phúc gia đình?

Để bảo vệ những thanh âm vui tươi cho cả nhà, các mẹ nên hiểu đúng về ho đàm để có giải pháp điều trị phù hợp.

Khác với các loại ho thông thường, ho đàm thường kèm theo chất nhầy (hay còn gọi là đàm) khi ho, cùng với các triệu chứng nghẹt mũi, hắt hơi, khản giọng, sốt,… Lúc này, đàm được tích tụ trong hệ hô hấp gây cản trở hô hấp nên cần có phản xạ ho để tống xuất đàm ra ngoài. Vì vậy, muốn hết ho thì cách duy nhất là phải làm sạch đàm.

Các chuyên gia đưa ra giải pháp để trị ho đàm hiệu quả là sử dụng sản phẩm loãng đàm để đàm dễ tống xuất ra ngoài thay vì thuốc ức chế phản xạ ho sẽ khiến cho đàm tích tụ lại trong hệ hô hấp thậm chí còn quánh đặc hơn. Trong đó, các loại thuốc loãng đàm chứa hoạt chất Bromhexine vừa cho hiệu quả cao vừa an toàn cho cả nhà chữa trị dứt điểm ho đàm. Thành phần này giúp làmloãng đàm và kích thích hoạt động lông chuyển giúp vận chuyển đàm hiệu quả, từ đó cho đường hô hấp được thông thoáng, cắt đứt cơn ho đàm.

Đồng thời, để hạn chế vi khuẩn xâm nhập gây nên đàm, các bà mẹ nên giữ gìn nhà cửa thông thoáng, sạch sẽ, tốt nhất có ánh nắng vừa đủ để tiêu diệt vi khuẩn. Ngoài ra, khi một thành viên trong gia đình bị ho đàm, mẹ nên biết cách xây dựng chế độ ăn kiêng hợp lý cho người bệnh. Không nên ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, gia vị sẽ gây kích thích ho nhiều hơn, các thành viên bị dị ứng cũng không nên ăn  thực phẩm dễ gây dị ứng như trứng, hải sản, thịt bò vì sẽ khiến cơn ho trầm trọng thêm. Ngược lại, rau xanh và các thực phẩm hỗ trợ điều trị ho đàm như gừng, hành, bắp cải, củ cải trắng là những thực phẩm mà các mẹ nên lựa chọn cho bữa ăn gia đình khi bị ho đàm “ghé thăm”.