Cố chịu đựng mỗi khi lên cơn đau nên Kiều Anh không bị mất sức. Chính vì vậy khi lên bàn đẻ cô sinh thường khá dễ dàng, chỉ vài hơi rặn chưa đầy 30 phút là xong.
“Có nỗi đau nào bằng… đau đẻ”, đó là câu nói mà các mẹ truyền tai nhau về lần đi đẻ thập tử nhất sinh của mình. Thế nhưng, đối với Kiều Anh (9X, Quảng Ninh), 4 tháng đã trải qua cơn đau đẻ cô cũng không bị ám ảnh và sợ hãi nhiều.
Mặc dù đau nhưng những cơn đau ấy đều nằm trong sức chịu đựng của cô và khi lên bàn đẻ cô đã có thể dễ dàng chào đón con bằng vài hơi rặn chỉ trong vòng chưa đầy 30 phút khiến các bác sĩ và mọi người cũng phải dành nhiều lời khen ngợi.
Kiều Anh (9X, Quảng Ninh).
Mang bầu tăng 14kg vẫn đẹp mòn mắt
Kiều Anh kết hôn năm 2017, tháng 3 vừa qua, vợ chồng cô mới hạnh phúc chào đón thành viên nhí trong gia đình.
Chia sẻ về chuyện bầu bí của mình, Kiều Anh cho biết, suốt quá trình mang thai, vì sống xa gia đình nên ông xã cô là người đảm đương và lo hết tất cả mọi việc cho 2 mẹ con. Đây là lần đầu đón thiên thần nhí, có ít kinh nghiệm nên vợ chồng cô phải tìm hiểu rất nhiều kiến thức trên mạng và những người đi trước.
May mắn, trong thời kỳ mang thai trừ 3 tháng đầu bị nghén nhẹ không ăn uống được nhiều, những tháng về sau cô đã lấy lại phong độ, có thể “ăn cả thế giới”. Chính vì vậy, cả thai kỳ cô tăng 14kg, từ 48kg lên 62kg.
“Mình thèm gì là ăn thôi, không kiêng khem gì, chỉ kiêng những thứ có hại. Mình ăn cả ngày đêm luôn mà không có chế độ gì cụ thể. Mình vẫn ăn ngọt, ăn tinh bột cũng nhiều nữa. Mình ăn đủ các vị chua cay mặn ngọt mà không tập trung ăn một vị riêng vì vào nước ối nhiều vị con sẽ dễ ăn sau này hơn.
Lúc mang bầu mình kết hợp ăn và uống sắt, canxi, DHA. Sữa bầu thay đổi để không bị ngán. Đồ ăn chủ yếu mình ăn nhiều thức ăn cá, tôm, cua và nhiều rau để không bị nóng. Ngoài 3 bữa chính, mình ăn bữa phụ là sữa bầu, sinh tố, nước cam hoặc ăn món nhẹ. Mình uống nước dừa nước mía nhiều và ăn nhiều hoa quả là táo, chuối, dưa hấu”, Kiều Anh chia sẻ chế độ ăn khi mang bầu của mình.
Dù mang bầu nhưng cô không bị phá nét.
Mặc dù “ăn cả thế giới” tăng 14kg khi mang bầu nhưng thân hình Kiều Anh khá thon gọn, nhẹ nhàng, gương mặt cô vẫn rất tươi tắn, rạng rỡ. Kiều Anh cho biết, bầu bí cô được mọi người khen rất nhiều vì béo hơn một chút nên da dẻ cũng trắng trẻo hơn.
Mang bầu, nhờ chồng chăm, giờ giấc sinh hoạt đều đặt nên Kiều Anh ăn ngủ đúng giờ, khá khoa học. 3 tháng cuối cô năng đi bộ mỗi tối vừa tập thể dục vừa giúp dễ đẻ. Bên cạnh đó, chồng cô mát xa mỗi ngày để giảm đau lưng và luôn ở bên cạnh, chiều chuộng giúp cô khá thoải mái tinh thần, không lo nghĩ, vui vẻ thư giãn trong thai kỳ.
Đi đẻ nhẹ nhàng, chỉ vài hơi là xong, bác sĩ ngỡ ngàng thốt lên một câu
Kiều Anh sinh ở tuần thứ 39 bằng phương pháp sinh thường. Kể về ngày đi sinh em bé của mình, Kiều Anh cười nhớ lại: “8h có dấu hiệu mình lên viện làm thủ tục xong xuôi đến 9h và 10 rưỡi mình sinh xong. Mình đau vài tiếng nhưng không đau quá lâu. Lúc đau mình cố chịu không bị mất sức.
Lúc đau quá mình lên bàn đẻ rồi nên đẻ thường cũng rất dễ dàng không như nhiều mẹ kể khiến mình lo lắng. Mình sinh chỉ vài hơi rặn chưa đầy 30 phút là con chào đời. Bé nặng 3kg, bác sĩ cho nằm lên bụng da kề da, nhìn con cười mà mình rớt nước mắt.
Hôm đó mình sinh mọi người ngỡ ngàng vì sinh dễ và nhanh quá, nhiều mẹ khen mình bầu bí da vẫn trắng đẹp không bị sạm da, còn bác sĩ khen đẻ giỏi nữa, rặn đẻ rất tốt”.
Ông xã nghỉ công việc chăm sóc cho 2 mẹ con Kiều Anh.
Ngồi bên ngoài nghe thông báo vợ sinh xong, ông xã Kiều Anh như trút được gánh nặng, lo lắng phần nào. Nhìn thấy 2 mẹ con mẹ tròn con vuông anh vui mừng khôn siết. Suốt thời gian sau đó, anh phụ mẹ chăm 2 mẹ con ngày đêm không nghỉ chút nào. Điều đó khiến Kiều Anh lại cảm động và cảm thấy mình may mắn.
“Thời gian đầu chồng mình nghỉ làm tạm để chăm vợ con. Đêm hôm anh lại dậy pha sữa phụ vợ thay bỉm, sáng dậy sớm bế con để mình tranh thủ ngủ.
2 tháng trở đi con đi ngủ theo đúng giờ giấc nên tối chồng mình lại chơi với con cả tối để mình làm đẹp da và thư giãn. Đến giờ chồng mình đi làm cả ngày, lúc về là phụ vợ rửa bát, chăm con chơi buổi tối. Con trộm vía ngoan từ đầu đêm ngủ một mạch không dậy quấy khóc nên vợ chồng mình không khó khăn nhiều”, Kiều Anh cho hay.
Sau sinh Kiều Anh giảm xuống còn 52kg, về cân nặng ban đầu. Tuy nhiên bụng cô vẫn bị sổ như bầu 5 tháng. Chia sẻ bí quyết của mình, Kiều Anh cho biết, cô kiêng cữ cẩn thận 3 tháng 10 ngày chỉ nghỉ ngơi và chăm con nên cơ thể phục hồi, về dáng nhanh. Hết tháng đầu, cô dành thời gian rảnh làm đẹp và bán hàng kiếm thêm thu nhập. Tháng thứ 2, rèn con ăn ngủ theo giờ nhàn hơn, cô lại dọn dẹp mọi thứ trong nhà. Bên cạnh đó, cô kết hợp ăn và nịt bụng, tập 1-2 động tác nhẹ nhàng khoảng 5-10 phút mỗi sáng nên sau 4 tháng sau sinh bụng cô đã thon gọn, về được như thời con gái.
Vóc dáng trông mòn con mắt dù đã làm mẹ một con của Kiều Anh.
Kiều Anh cho biết, có lẽ vì cơ địa, chế độ chăm sóc nên dù ăn uống thoải mái ngày đêm, được bố mẹ tẩm bổ mỗi bữa có thể ăn hết nửa con gà, 3-4 bát cơm cùng với bao nhiêu hải sản nhưng cô vẫn giữ được vóc dáng như thuở con gái của mình. Thậm chí cô còn bị nhiều người trong nhà chê gầy và bị nói chắc giữ dáng, không ra dáng bà đẻ. Tuy nhiên, mỗi lần được bạn bè, mọi người trên mạng xã hội dành không ngớt lời khen và nhìn thấy chồng cười tít mắt, “nở mũi” mỗi khi đưa vợ đi cùng với bạn bè lại khiến cô hạnh phúc vô cùng.
