Đi sinh vào siêu âm cho đến lúc lên bàn mổ, chị Huyền được bác sĩ hỏi về chế độ ăn và tập luyện để giữ được dáng, tăng cân vào con không vào mẹ.
Nhiều chị em khá tự ti khi mang bầu bởi nội tiết tố thay đổi, thân hình không còn thon gọn, mặt bỗng nổi đầy mụn bị phá tướng nhưng đối với chị Đoàn Thị Thu Huyền (27 tuổi, Hà Nội, chủ 2 cửa hàng nail) lại khác. Khoảng thời gian bầu bí, chị vẫn rất xinh đẹp, quyến rũ bởi gương mặt mụn bỗng nhẵn mịn, bầu khá gọn chỉ tăng 8kg vào con mà không vào mẹ.
Hình ảnh chị Huyền khi mang bầu khá thon gọn.
Mặt đầy mụn mang bầu bỗng nhẵn mịn nhờ ăn hết 100kg cam
Chị Huyền cho biết, trước khi mang bầu gương mặt chị nổi khá nhiều mụn vì nội tiết tố nóng, ít uống nước. Tuy nhiên, khi mang bầu cơ thể chị thay đổi hoàn toàn, mặt bỗng nhẵn mịn, không hề có mụn nhọt như nhiều mẹ bầu khác, đặc biệt chị mang bầu chỉ vào bụng, cơ thể không có thay đổi nhiều, có phần xinh đẹp, quyến rũ hơn cả trước khi bầu bí.
Chị Huyền tiết lộ, có lẽ do chế độ dinh dưỡng khi mang bầu ăn nhiều hoa quả, đặc biệt từ lúc bầu đến lúc sinh uống hết 100kg cam sành nguyên chất, ngày ngày đều đặn uống nước nhiều nên dù bầu bí chị vẫn không hề xấu xí.
“Bữa ăn của mình ăn theo nhu cầu, không hề gò bó bản thân. Mình không kiêng tinh bột như nhiều mẹ, mỗi bữa ăn 2 lưng bát cơm, bổ sung thêm một số vitamin như Canxi, Elevit, DHA. Tuy nhiên, mình ăn nhiều hoa quả lắm như chôm chôm, măng cụt, táo, dưa hấu, mít, sầu riêng, mận, chuối, đặc biệt là cam sành.
Một ngày mình vắt 4 quả cam lấy nước. Từ lúc bầu bí đến đi sinh ngày nào cũng vậy, mình phải uống mất 100kg cam sành cùng với uống nhiều nước. Nhờ đó mang bầu mình không rạn da hay bị nổi mụn nhọt ngứa như nhiều mẹ bầu khác. Tháng cuối thai kỳ mình uống ngày một lít sữa tươi không đường thay nước.
Thường sáng vợ chồng mình đi ăn bún, phở. Sau đó, mình uống một cốc nước cam. Trưa mình ăn 2 lưng cơm, 2h sau uống nước lọc, sữa không đường hoặc cam rồi ăn hoa quả. Chiều tối mình ăn 2 bát cơm rồi ăn hoa quả như táo nho. Trước khi đi ngủ uống một cốc sữa không đường.
Về chăm sóc da, mình không bôi gì, mình chỉ bôi collagen để dưỡng da sáng và tối thôi”, chị Huyền chia sẻ.
Mang bầu da chị nhẵn mịn, không còn mụn, nhiều người khen chị bầu như không bầu.
Nhờ chế độ ăn vậy mà chị Huyền chỉ tăng 8kg, từ cân nặng thời con gái 44kg đến khi bầu 39 tuần lên bàn đẻ là 53,3kg. Thậm chí sau sinh xuống bàn đẻ chị về cân nặng như thời con gái 45kg. Ai gặp chị cũng phải khen bầu như không bầu vẫn xinh đẹp, quyến rũ và thốt lên đúng là "vợ người ta".
Bên cạnh chế độ ăn uống khi mang bầu, nhờ có ông xã tâm lý, vợ thích ăn gì lại đưa đi không nề hà cùng với bố mẹ chồng thoải mái, tình cảm, quan tâm chăm sóc từ điều nhỏ nhất nên chị được giải tỏa những suy nghĩ tiêu cực của mình thời gian nhạy cảm này. “Mình thấy may mắn khi chồng kinh doanh bận rộn công việc vẫn đặt vợ lên hàng đầu, bố mẹ anh chị chồng đều quan tâm, mẹ đẻ ở ngước ngoài vẫn củng cố tinh thần như luôn ở bên cạnh còn bố cũng hay quan tâm sức khỏe 2 mẹ con nên tâm lý mình được củng cố nhiều lắm”.
Đi đẻ hai bên nội ngoại ngồi kín hành lang bệnh viện
Chị Huyền sinh ngày 10/7, mặc dù đăng ký sinh mổ chủ động ở một bệnh viện quốc tế nhưng chị vẫn được trải qua cảm giác đau đẻ thường, từng cơn đau với tần suất ngày càng nhiều.
Hình ảnh chị chuẩn bị lên bàn sinh.
Chị nhớ lại ngày đi sinh, tất cả mọi người trong nhà từ cụ đến ông bà nội ngoại, bà trẻ, các dì luôn túc trực 24/24 qua điện thoại và ở ngoài hành lang viện. Thậm chí, 2 bên nội ngoại nhà chị còn ngồi chật kín hành lang bệnh viện từ lúc chị chuyển dạ đến gần sáng khi sinh.
“Ngày đi sinh, vào siêu âm cho đến lúc lên bàn mổ tiếng dao kéo lạch cạch mà bác sĩ vẫn hỏi mình có chế độ ăn như thế nào và tập môn gì mà giữ được dáng tăng cân vào con không vào mẹ như thế. Điều đó khiến mình vui và được an ủi phần nào. Bé Bầu chào đời nặng 3,2kg chênh lệch với lúc siêu âm 300g. Mình sinh xong về cân như thời con gái luôn.
Con chào đời đang ngủ ngon lành, mắt sáng lung linh đảo mắt nhìn xung quanh rồi mếu khóc, một lát trộm vía lại cười tủm khi đặt lên người mẹ da kề da, mình hạnh phúc lắm. Đặc biệt khi nằm phòng cách ly, chồng vào thăm một lúc, mình khóc nức nở như đứa trẻ con vậy. Anh hôn lên trán mình cho mình xem ảnh, video con và nói “Cảm ơn vợ nhiều lắm, anh yêu vợ yêu con nhiều lắm”, nước mắt mình cứ thế trào ra vì hạnh phúc. Đối với người phụ nữ giây phút đó khiến mọi sự vất vả sẽ chóng qua vì có một người luôn hiểu và bên cạnh mình trong lúc vượt cạn”, chị Huyền cười.
Bé Bầu chào đời nặng 3,2kg.
Sau sinh chị về 45kg nhiều nhiều người ngạc nhiên.
9 ngày nay, làm mẹ lần đầu dù còn lúng túng mỗi lần con bị nôn trớ, chưa quen với giờ giấc sinh hoạt của con nhưng chị vẫn rất vui và hạnh phúc khi có sự quan tâm của rất nhiều người thân trong gia đình, đặc biệt là ông xã.
