Cà chua không chỉ bổ mà còn giúp làm đẹp cho mẹ bầu nữa đấy!
Các mẹ biết đấy trong thời gian mang thai, hoóc môn trong cơ thể người phụ nữ thay đổi liên tục gây ra nhiều hiện tượng xấu cho da như mụn trứng cá, da dầu, thay đổi sắc tố da…, đặc biệt là rạn da.
Lúc này đây, cà chua sẽ giúp cải thiện sắc đẹp cho mẹ bầu. Các mẹ hãy cùng chúng tôi phân tích xem cà chua có những tác dụng nào trong việc làm đẹp nhé!
Cà chua làm giảm rạn da sau sinh
Cà chua có tác dụng lọc máu nên có tác dụng hỗ trợ cải thiện lưu thông máu trong thời kỳ mang bầu. Đây là loại quả có công hiệu trừ nám tốt, vitamin C trong cà chua giúp hạn chế việc hình thành các sắc tố gây đen da, ăn cà chua giúp ngăn ngừa sự lão hóa da, rạn da khi mang bầu và sau sinh.
Nước ép cà chua cung cấp vitamin cho bé, giúp da mẹ bầu thêm sáng hồng. (Hình minh họa)
Một cốc nước ép cà chua mỗi ngày sẽ khiến cho da của chị em trở nên sáng hồng, hoặc dùng cà chua đắp mặt nạ trong khoảng 15 đến 20 phút cũng có công hiệu trị nám hiệu quả.
Cà chua góp phần phát triển thị lực và xương ở thai nhi
Vitamin A trong cà chua có tác dụng hỗ trợ thị giác thai nhi. Lượng canxi và vitamin K dồi dào trong cà chua giúp hình thành và giúp xương chắc khỏe. Trong cà chua còn chứa lượng lớn các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể mẹ và bé như canxi, phốt pho, sắt, kali, lưu huỳnh, magie, iot, đồng và các axit hữu cơ.
Cà chua không hề chứa những chất không có lợi cho cơ thể như cholesterol và chất béo. Vì vậy, khi mẹ bầu ăn cà chua hàng ngày sẽ không những tốt cho cơ thể mẹ mà còn tốt cho sự phát triển thị lực và xương ở thai nhi. Các mẹ thấy đấy, cà chua có rất nhiều các tác dụng tốt không những cho sức khỏe và sắc đẹp của mẹ mà còn tốt cho sức khỏe của bé nữa. Các mẹ có thể chế biến cà chua thành nhiều loại món ăn khác nhau như sinh tố cà chua, canh cà chua, súp cà chua, salad cà chua…
Cà chua giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng
Trong cà chua có chứa lycopene (sắc đỏ) là chất chống oxy hóa mạnh, giúp mẹ tăng cường hệ miễn dịch. Nước ép cà chua giàu vitamin C. Vì vitamin C là một dạng khác của chất chống oxy hóa nên nước ép cà chua được coi là có tác dụng mạnh mẽ trong việc chống ung thư và lão hóa.
Nước ép cà chua cũng có hiệu quả trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, ngăn ngừa cảm lạnh và các bệnh cảm cúm khác cho bà bầu. Cà chua giống như một chất khử trùng tự nhiên. Do đó, nó giúp bà bầu khỏi bị nhiễm trùng.
Mẹ bầu đừng bỏ qua món cà chua tuyệt ngon này nhé!
Giúp da chống chọi với hanh khô
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm kem dưỡng da, song nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng sẽ là một đòn bật ngược lại nếu chị em không tỉnh táo. Vậy, để an toàn, sao chúng ta không sử dụng nguyên liệu làm đẹp tự nhiên như cà chua?
Không chỉ giàu vitamin C giúp xây dựng collagen cho da, cà chua còn chứa lycopene có tác dụng giúp da giảm thiểu tác nhân gây hại từ tia nắng mặt trời. Cà chua được coi là thần dược của sắc đẹp vì có chứa lượng vitamin C, E, B1, B6, B2, chất sắt, carotene, kali… Sử dụng cà chua thường xuyên để bổ sung cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp cho các mẹ bầu có làn da căng mịn, hồng hào và phòng tránh mụn.
Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia, ăn một lượng cà chua nhất định mỗi ngày giúp da sáng, mịn và hồng hào. Mẹ bầu cũng có thể sử dụng loại quả này làm mặt nạ đắp hàng ngày rất tốt cho da. Bằng cách kết hợp trong uống, ngoài xoa, các mẹ bầu đã có phương pháp lý tưởng để chăm sóc da an toàn.
Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng quá nhiều cà chua. Bởi nếu ăn nhiều cà chua dễ dẫn đến rối loạn nhịp tim, làm đổi màu da ở cơ thể mẹ bầu. Hãy cân đối dinh dưỡng để vừa khỏe vừa đẹp các mẹ nhé!
