Từ ngày sinh con đến nay, tôi phải đối mặt với sự hằn học, lạnh lùng của chồng. Điều đó khiến tôi cảm thấy mệt mỏi và tủi thân vô cùng.
Tôi mới sinh em bé cách đây chưa lâu nhưng đang phải đối diện với chuyện gia đình lục đục. Nguyên nhân bởi chồng tôi ghen khi biết người yêu cũ đã đỡ đẻ cho tôi.
Tôi có một anh người yêu cũ tên Tuấn, làm bác sĩ sản khoa. Hai đứa từng có một mối tình đẹp trong quá khứ nhưng không đến được với nhau. Sai lầm của tôi chính là ở chỗ đã trót kể cho chồng nghe về Tuấn. Anh rất khó chịu và đôi khi còn ghen với người cũ của vợ. Thậm chí, anh còn tìm được trang cá nhân của Tuấn và vào xem.
Chồng tôi là một người đàn ông tốt, yêu thương vợ, duy chỉ có một vấn đề là anh hay ghen. Từ ngày còn yêu anh đã bộc lộ bản tính, đến lúc lấy về thì lại càng ghen hơn. Mỗi khi tôi ăn mặc điệu đà đi ra ngoài, anh lại hỏi: “Đi đâu, đi với ai mà phải ăn diện?”. Nhiều lúc tôi đau đầu lắm nhưng nghĩ đi nghĩ lại cũng bởi anh yêu vợ nên mới như thế. Tôi đành nhẫn nhịn.
Sau sinh tôi đã khóc rất nhiều vì thái độ thờ ơ của chồng. (Ảnh minh họa)
Lần sinh con thứ hai, tôi mua gói thai sản ở một bệnh viện gần nhà. Thời điểm mua gói, Tuấn chưa làm việc ở đó. Đến khi gần sinh tôi đi khám thì vô tình gặp và biết anh ấy vừa chuyển về đây làm việc. Hai bên hỏi thăm nhau vài câu rồi thôi, tôi cũng không suy nghĩ gì nhiều.
Đến ngày sinh nở, tôi nhập viện và vào phòng chờ sinh thì mới biết hôm đó là ca trực của Tuấn. Tôi hơi ngại, nhưng lúc đó đang đau rồi nên chẳng nghĩ gì nhiều. Anh ấy thăm khám và hỏi han tôi như những sản phụ khác. May mắn tôi đã vượt cạn thành công, em bé khỏe mạnh chào đời bằng phương pháp sinh thường.
Trong lúc tôi sinh nở, chồng đang công tác ở xa cũng tức tốc trở về. Anh tới bệnh viện khi đã mẹ tròn con vuông. Chồng tôi vui lắm, anh nhẹ nhàng hỏi tôi có đau không, rồi ôm lấy con ngắm nghía.
Thế nhưng sáng hôm sau, khi bác sĩ Tuấn đến phòng để khám cho hai mẹ con, chồng tôi vừa nhận ra người yêu cũ của vợ đã tối sầm mặt mũi, lườm nguýt, thái độ ra mặt.
Biết Tuấn chính là người đã đỡ đẻ cho tôi hôm qua, chồng tôi giận dữ, nói nhiều câu rất khó nghe. Mặc cho tôi giải thích, anh vẫn giận và không nói với vợ câu nào nữa.
Tôi sợ mình có thể bị trầm cảm sau sinh. (Ảnh minh họa)
Từ hôm đó đến nay đã gần 1 tháng, chồng vẫn chưa nguôi giận. Tôi thực sự rất buồn, tâm lý phụ nữ sau sinh nhạy cảm, muốn được chồng quan tâm, chăm sóc, động viên, vậy mà đổi lại, tôi chỉ nhận được sự hằn học, lạnh lùng của chồng. Nhiều đêm tôi nằm cạnh chồng, con mà rơi nước mắt, cứ nghĩ đến lại thấy khổ tâm, không biết phải làm sao thì chồng mới hiểu cho mình. Tôi sợ cứ như thế này mãi thì mình sẽ bị trầm cảm sau sinh mất thôi.
Suy nghĩ nhiều sau sinh ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe sản phụ?
Mâu thuẫn gia đình, buồn bã, suy nghĩ nhiều sau sinh, không nhận được sự giúp đỡ, chia sẻ của chồng, người thân,... là một trong những nguyên nhân khiến chị em phải đối diện với trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, những người từng trải qua căng thẳng trong thời gian trước mang thai, người có tiền sử bị trầm cảm sau sinh,... đều có nguy cơ đối diện với bệnh này.
Phụ nữ bị trầm cảm sau sinh có biểu hiện buồn chán, đôi khi buồn không vì lý do gì, cảm thấy vô vọng, trống rỗng, buồn phiền, cáu kỉnh, bồn chồn, hay khóc, mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều, mệt mỏi, ăn ít, không muốn tiếp xúc với người khác, xuất hiện ý nghĩa muốn làm hại bản thân và con,...
Để tránh bị trầm cảm sau sinh, sản phụ nên có sự chuẩn bị tốt về mặt tinh thần, kinh tế, người giúp đỡ chăm em bé... trước khi quyết định sinh con. Sau khi sinh, chị em cần thiết lập chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, lành mạnh, suy nghĩ lạc quan, vui vẻ, tránh tự tạo áp lực cho mình, đồng thời nhờ sự hỗ trợ của người thân xung quanh để có thời gian nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân.
