Diễn viên Đan Lê mách mẹ bầu tuyệt chiêu chăm sóc "từ đầu đến chân"

Đan Lê không ngần ngại chia sẻ "tất tần tật" những bí quyết giảm cân, chăm sóc da, làm đẹp của bản thân trước và sau sinh.

Vừa là một MC duyên dáng, một diễn viên được nhiều người mến mộ, “gái hai con” Đan Lê còn được hội chị em bỉm sữa yêu mến với rất nhiều chia sẻ có ích về chăm sóc phụ nữ trước và sau sinh.

Lịch làm việc dày đặc kết hợp với việc chăm sóc gia đình nhỏ cùng hai cậu con trai đáng yêu cũng không làm giảm đi phần nào nét mặn mà đằm thắm ở Đan Lê. Ngược lại cô nổi tiếng giữ được làn da trắng mịn không tì vết và vóc dáng nhỏ nhắn như thời con gái.

Chưa bao giờ “giấu bí kíp”, Đan Lê luôn mở lòng chia sẻ nhiều tuyệt chiêu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho chị em phụ nữ, đặc biệt đối với phụ nữ trước, trong và sau khi mang thai

dien vien dan le mach me bau tuyet chieu cham soc "tu dau den chan" - 1

Chị Hương Trần (bà xã diễn viên Việt Anh - Người phán xử) chọn cách massage, làm đẹp để thư giãn trong suốt thời gian mang bầu. 

“Đừng đợi sinh xong mới quan tâm đến sắc đẹp. Hãy chăm sóc ngay từ khi mang bầu”

9 tháng 10 ngày mang thai, song hành cùng những hạnh phúc vô bờ khi bé yêu đang lớn dần trong bụng mẹ là muôn vàn nỗi lo lắng, vất vả mà mẹ bầu phải trải qua. Những cơn đau nhức mỏi toàn thân, chân tay tê cứng, phù nề là những triệu chứng mà mẹ bầu nào cũng gặp phải qua mỗi giai đoạn của thai kì.

Không chỉ vậy, khi chào đón "thiên thần" đến với thế giới cũng là khi mẹ giật mình bởi thân hình sồ sề, làn da thâm sạm với những vết rạn để lại tuy thiêng liêng nhưng cũng phần nào làm giảm đi sự tự tin của mình. 

Vậy nhưng tất cả những kết quả đáng tiếc đó đều có thể ngăn chặn nếu mẹ biết cách nuông chiều, chăm sóc bản thân ngay từ khi mang bầu. Dưới đây là những việc mẹ bầu nào cũng nên làm để bầu bí khoẻ mạnh, thoải mái mà sau sinh lại chẳng lo xấu xí, sồ sề. 

“Tỉnh táo kiểm soát cân nặng để cứu 70% nhan sắc sau khi sinh”

Cân nặng vượt quá tiêu chuẩn vừa khiến cơ thể phụ nữ sồ sề, vừa khiến làn da trở nên xấu đi do sự co giãn trong thời gian ngắn và chóng lão hóa do dung nạp thừa chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất đạm và đường bột.

Với suy nghĩ khi mang bầu mình phải ăn cho hai người nên nhiều mẹ bầu bổ sung dinh dưỡng quá nhiều, dẫn đến tình trạng thừa cân khi mang thai. Ngoài việc khiến vóc dáng mẹ bị phá hỏng, khó lấy lại sau sinh thì thừa cân khi mang thai còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ trong thai kỳ và sinh nở.

Mẹ bầu thừa cân có thể làm gia tăng nguy cơ cao huyết áp, tiểu đường trong thời gian thai kỳ cũng như tiền sản giật. Ngoài ra, mẹ bầu thừa cân sẽ có khả năng phải sinh mổ cao hơn, từ đó dẫn đến nhiều nguy cơ tai biến trong khi sinh và thời gian phục hồi sau sinh lâu hơn. 

Chính vì vậy, mẹ bầu cần kiểm soát cân nặng khi mang thai. Nếu có thể trạng bình thường từ trước khi có thai, 10-12kg là số cân nặng lý tưởng mẹ cần tăng trong suốt cả thai kỳ.

dien vien dan le mach me bau tuyet chieu cham soc "tu dau den chan" - 2

Massage khi mang bầu với tinh dầu thiên nhiên sẽ giúp mẹ thoải mái tinh thần, không lo rạn da.

“Chìa khóa của phòng ngừa rạn da là…”

90% các mẹ đều bị rạn da khi mang thai. Những vết rạn này sẽ mờ dần sau sinh nhưng hầu như là không thể xóa sạch hoàn toàn. Chính vì vậy, mẹ bầu nào cũng được khuyên nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa rạn da ngay từ đầu giai đoạn hai của thai kỳ. 

Để chống rạn da, mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ kẽm cho cơ thể bằng thực phẩm như hàu(nấu chín), thịt bò, hạt bí, chocolate đen…hoặc viên kẽm theo chỉ định của bác sĩ. Thoa các loại tinh dầu và massage hàng ngày cũng sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da, giảm nguy cơ rạn khi bụng lớn dần lên. 

“Chăm sóc da mặt cũng phải biết cách”

Mang thai cũng là thời kỳ da mặt mẹ xấu đi trông thấy do hormone thay đổi gây nên nám, xạm da. Trong thời gian này, hầu hết các mẹ cũng sẽ hạn chế trang điểm để không ảnh hưởng đến con nên thường xuyên phải xuất hiện với vẻ ngoài kém xinh. 

Trên thực tế, mẹ bầu vẫn có thể duy trì vẻ rạng rỡ nếu chăm chỉ chăm sóc da mặt hàng ngày. Khi thực hiện chăm sóc da, mẹ nên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên. 

“Massage toàn thân giảm mỏi mệt, chống phù nề”

Mệt mỏi là một trong những vấn đề phổ biến nhất các mẹ bầu phải đối mặt trong thai kỳ. Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai sẽ khiến chị em cảm thấy buồn nôn và gặp nhiều vấn đề khó chịu khác như đau lưng, phù nề chân, nhức mỏi cơ... Một trong những biện pháp hiệu quả nhất để giảm bớt tình trạng mệt mỏi này là liệu pháp massage bầu. 

dien vien dan le mach me bau tuyet chieu cham soc "tu dau den chan" - 3

Chăm sóc da mặt là một vấn đề nhiều mẹ thường quên trong thai kỳ. 

Massage mang lại rất nhiều lợi ích trong quá trình mang thai như: thư giãn, giảm căng thẳng; cải thiện tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết; giảm mất ngủ, phù chân, nhức đầu và huyết áp; đem đến cảm giác tươi trẻ, sảng khoái và thoải mái.

Ngoài ra, những động tác massage nhẹ nhàng từ ngoài bụng mẹ có thể truyền tới đại não của bé thông qua cảm ứng da, thúc đẩy đại não thai nhi phát triển, giúp trẻ thông minh hơn. Đồng thời, massage cũng giúp thai nhi sớm cảm nhận được tình yêu thương từ bố mẹ, thắt chặt tình mẫu tử, phụ tử.

Tuy biết chăm sóc bản thân khi mang bầu là điều cần thiết nhưng nhiều mẹ bầu vẫn "lười" vì không có thời gian hay cơ thể mệt mỏi "chân không muốn nhấc, tay không muốn động". Nếu mẹ bầu mong muốn được chăm sóc "từ đầu đến chân" mà không cần "lích kích", tốn thời gian tìm hiểu, chuẩn bị thì hãy để Lovin'Mom giúp bạn.

dien vien dan le mach me bau tuyet chieu cham soc "tu dau den chan" - 4

Lovin'Mom được thành lập bởi diễn viên, MC Đan Lê.

Lovin'Mom là địa chỉ chăm sóc bầu và sau sinh đáng tin cậy do diễn viên - MC Đan Lê sáng lập.  Tại đây, các mẹ bầu sẽ được trải nghiệm phương pháp massage chuyên biệt cho phụ nữ mang thai và sau khi sinh do chuyên gia làm đẹp hàng đầu Nhật Bản – Chiaki Murakawa thiết kế độc quyền cho Lovin'Mom

Bà Chiaki Murakawa có 25 năm kinh nghiệm đào tạo thẩm mỹ và giảng dạy hàng ngàn chuyên viên giảm béo tại các thẩm mỹ viện phục hồi vóc dáng trên toàn nước Nhật. Ngoài rất nhiều chứng chỉ về chăm sóc sức khoẻ, da mặt và cơ thể bà còn có nhiều công trình nghiên cứu được cấp bằng sáng chế về phát triển kỹ thuật massage làm đẹp, được công nhận là bậc thầy trong điều trị sâu và là cố vấn sắc đẹp Missworld Nhật Bản.

Ngoài ra, Lovin'Mom còn cung cấp dịch vụ spa ngay tại nhà. Các mẹ không cần phải di chuyển tới Viện chăm sóc mà vẫn có thể tận hưởng không gian spa với âm thanh thư giãn, mùi hương dễ chịu tại chính ngôi nhà của mình với chi phí và chất lượng hoàn toàn như nhau.

Đây cũng là địa chỉ chăm sóc mẹ và bé được nhiều người nổi tiếng tin tưởng như hotmom Heo Mi Nheo (Loan Hoàng), Hạt Mít (Hiền Nguyễn), Trần Hương (vợ diễn viên Việt Anh),... 

Các mẹ có thể liên hệ với Viện chăm sóc mẹ và bé Lovin'Mom tại: 

Địa chỉ: 

Cơ sở 1: 11 lô E Vạn Phúc, Ba Đình, Hà Nội

Cơ sở 2: T3 Times City, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Cơ sở 3: 197 Trần Đăng Ninh, Cầu Giấy, Hà Nội

Cơ sở tại Đà Nẵng: 47 Đường Nguyễn Khoái - TP Đà Nẵng

Cơ sở tại Thanh Hóa: Tầng 3, 17 Đội Cung, Phường Đông Thọ, TP Thanh Hoá

Hotline: 090.125.6866 - 096.822.8788

Website: http://lovinmom.net/

Fanpage: facebook.com/LovinMomChamSocMeBe/

Đợi mãi thần tiên tỉ tỉ Đặng Thu Thảo cũng chịu kể hết bí kíp giảm ngay 10kg sau sinh
Sau gần một năm im hơi lặng tiếng để mang thai và toàn tâm toàn ý chăm sóc con, 'thần tiên tỉ tỉ' Đặng Thu Thảo xinh đẹp xuất hiện với vóc dáng như...
Theo . (Khám phá)
Tin bài cùng chủ đề Bí quyết làm đẹp sau sinh