Hotgirl Sài Gòn bầu 8 tháng vẫn thon gọn: "Tôi chỉ ăn thêm 1 bát cơm hoặc 1 ly sữa"

Nhờ những bí quyết riêng nên sắp đến ngày lâm bồn, Á Hân vẫn giữ được làn da đẹp, dáng xinh, không lo bầu bí nặng nề.

Lâm Á Hân, thường được biết đến với tư cách cựu thành viên nhóm hài BB&BG, từng là một trong những hotgirl mạng xã hội nổi bật nhất trong cộng đồng giới trẻ Sài Gòn.

Với gương mặt thanh thoát, rạng rỡ, nụ cười duyên cùng làn da trắng, Á Hân vốn được xem là gương mặt diễn viên trẻ sáng giá. Vậy nhưng, tháng 5/2015, hotgirl sinh năm 1994 bất ngờ "theo chồng bỏ cuộc chơi", rút khỏi hầu hết các hoạt động nghệ thuật. 

hotgirl sai gon bau 8 thang van thon gon: "toi chi an them 1 bat com hoac 1 ly sua" - 1

Với vẻ ngoài xinh xắn, Lâm Á Hân có lượng người theo dõi khá đông đảo.

hotgirl sai gon bau 8 thang van thon gon: "toi chi an them 1 bat com hoac 1 ly sua" - 2

Đến tháng 11/2016, Á Hân một lần nữa nhận được sự chú ý của cư dân mạng khi chia sẻ những lùm xùm trong cuộc sống hôn nhân. Tin đồn ly hôn rồi lại tái hợp của Á Hân cùng chồng đến nay vẫn là chủ để được bàn tán xôn xao. 

Tuy nhiên, gạt sang bên cạnh toàn bộ những thị phi trong cuộc sống, gần đây Á Hân thường xuyên chia sẻ cảm xúc ngọt ngào của cô khi sắp hạ sinh em bé thứ 2. Trước đó, cô đã có một bé trai kháu khỉnh với tên gọi ở nhà là Đậu Đậu. 

Liên lạc với Á Hân, cô tiết lộ hiện tại đang ở tuần thai thứ 35 và không lâu nữa bé Mè Mè sẽ ra đời. Đối với lần mang thai thứ hai này, Á Hân vẫn cảm nhận được vẹn nguyên những cảm xúc như ngày đầu. 

"Có con là điều rất thiêng liêng, dù là bé đầu hay bé thứ hai thì Hân vẫn luôn cảm thấy rất hạnh phúc khi có bé", hotgirl tâm sự.

hotgirl sai gon bau 8 thang van thon gon: "toi chi an them 1 bat com hoac 1 ly sua" - 3

Chia sẻ chi tiết về thai kỳ của mình, Á Hân cho biết cô may mắn vì cả hai lần mang thai đều không bị hành hạ bởi thai nghén. "Đợt có bé đầu Hân chỉ nghén một lần duy nhất rồi khoẻ khoắn suốt cả thai kì. Còn lần này con gái nên khác hẳn, Hân tuy ốm nghén nhưng không thấy quá mệt mỏi như mọi người, chỉ nghén chứ sức khoẻ vẫn ổn lắm", cô cho biết.

Có kinh nghiệm từ bé đầu nên mang thai lần này, Á Hân thường xuyên đi khám để kiểm tra và nghe tư vấn từ bác sĩ chứ không đợi đúng lịch như nhiều người. 

hotgirl sai gon bau 8 thang van thon gon: "toi chi an them 1 bat com hoac 1 ly sua" - 4

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp Á Hân giữ được thân hình gọn đẹp mà con vẫn tăng cân đúng chuẩn.

Ngoài ra, dễ nhận thấy tuy đã mang bầu đến gần tháng thứ 9 nhưng Á Hân vẫn giữ được thân hình gọn đẹp cùng làn da trắng mịn. Chia sẻ về vấn đề dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai, Á Hân cho biết: "Hiện Hân vẫn tăng cân theo đúng yêu cầu, chỉ là chất dinh dưỡng vào bé là chủ yếu nên mọi người sẽ thấy Hân không bị to quá. Hân không ăn theo chế độ như các mẹ hay ăn ở Việt Nam, quá nhiều chất béo, món bổ dưỡng mà ăn đúng khẩu phần người thường, mỗi bữa chỉ thêm 1 bát cơm hoặc 1 ly sữa, vậy thì chất dinh dưỡng sẽ dễ hấp thụ cho con hơn. 

Về kiêng cữ thì Hân sẽ kiêng những thức ăn có hại cho bà bầu theo từng giai đoạn. Chẳng hạn như thời kì 1-3 tháng đầu sẽ không ăn những thức ăn có tính hàn như: dừa, yến.... Từ tháng thứ 6 trở đi mình ăn uống đầy đủ, ăn nhiều trái cây và uống nước dừa.

hotgirl sai gon bau 8 thang van thon gon: "toi chi an them 1 bat com hoac 1 ly sua" - 5

Dù tuổi đời còn khá trẻ nhưng sau kinh nghiệm tập đầu, Á Hân đã tích lũy được nhiều bí quyết để mang bầu con phát triển tốt mà mẹ khỏe đẹp, . 

Chế độ ăn uống này Hân đã tham khảo ý kiến của bác sĩ nên rất yên tâm, không lo mẹ yếu hay con thiếu dinh dưỡng. Ngoài ra, mỗi lần khám bác sĩ sẽ kê đơn thuốc bổ và Hân vẫn uống đủ liều và đều đặn theo đúng chỉ dẫn". 

Còn nữa, Hân rất hạn chế việc nằm hay ngồi một chỗ quá lâu. Hân vẫn hoạt động, đi lại bình thường, để tránh tình trạng "lười" khiến cơ thể tích tụ chất béo".

hotgirl sai gon bau 8 thang van thon gon: "toi chi an them 1 bat com hoac 1 ly sua" - 6

Khác với nhiều hotgirl trẻ khi mang bầu được chiều chuộng, không phải động vào việc gì, Á Hân cho biết mang bầu sắp đến ngày sinh nhưng cô vẫn cố gắng làm việc và dành thời gian chăm sóc cho bé lớn Đậu Đậu. 

"Hân thấy hoàn toàn khoẻ và thích vận động nên không muốn ngồi yên một chỗ. Hân luôn cố gắng không để cho bản thân có cảm giác quá ù lì và cũng rất thận trọng trong sinh hoạt, làm việc. Nếu thấy mệt thì Hân sẽ nằm nghỉ ngay như lời bác sĩ. Bé lớn cũng đã theo nề nếp nên cũng không đáng lo ngại"., Lâm Á Hân chia sẻ thêm. 

hotgirl sai gon bau 8 thang van thon gon: "toi chi an them 1 bat com hoac 1 ly sua" - 7

Vì sợ ngồi một chỗ cơ thể bị ì ạch nên Á Hân vẫn tiếp tục làm việc và chăm bé lớn dù đã mang thai 35 tuần. 

Một vấn đề khác được nhiều mẹ bầu quan tâm là làm đẹp trong thai kỳ thì Á Hân thật sự không quá quan trọng. Cô cho biết mình rất hạn chế trang điểm, dùng mỹ phẩm khi mang bầu vì theo cô đa số đều có chất gây hại đến em bé. "Hân chỉ sử dụng những loại mỹ phẩm chăm sóc da tự làm ở nhà, như mặt nạ rau củ, và luôn giữ cho da sạch sẽ. Trong thai kỳ, tốt nhất nên ăn nhiều trái cây và uống nước, vừa tốt cho con vừa giúp da mẹ khoẻ nữa", bà mẹ trẻ chia sẻ thêm. 

Nhằm đáp ứng nhu cầu học hỏi và chia sẻ những kiến thức về dinh dưỡng, chăm sóc chuẩn nhất về thai kỳ và cách chăm sóc em bé sau sinh, Eva.vn sẽ tổ chức buổi Workshop Mẹ Bầu & Bé dành riêng cho phụ nữ mang thai. 

Workshop Mẹ Bầu & Bé sẽ là nơi giúp chị em học hỏi kiến thức, thực hành tại chỗ các kỹ năng chăm sóc mẹ bầu và trẻ sơ sinh từ các chuyên gia khoa sản và khách mời đặc biệt.

Workshop được tổ chức HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ vào lúc: 8:30AM ngày 16/9/2017

Địa điểm tổ chức: The Open Space (232/13 Võ Thị Sáu phường Đa Kao, quận 1, TP.HCM)

Đã KẾT THÚC thời gian đăng ký tham gia Workshop

Đừng quên theo dõi livestream trực tiếp buổi Workshop Mẹ Bầu & Bé tại: Fanpage Eva hoặc www.eva.vn.

Theo Vân Anh - Ảnh: NVCC (Khám Phá)
Tính ngày rụng trứng chính xác
Tính ngày dự sinh chính xác